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內容簡介
當我們將過往坦誠地暴露在充滿愛的環境中，
我們會發現自己再也不會受它們的控制，
而這些陰暗終將在愛的陽光下無處藏身。
我們曾經固執己見，認為滿腔熱血可以扭轉所有的一切；
我們曾經消沉墮落，被內心的欠缺感百般折磨……
對於那些荒唐的過往，我們總是想要遮掩起來，
這只能讓自己始終活在自欺欺人之中。
人們試圖遮掩，可卻發現越是掩蓋，問題就會變得越嚴重。
每每此時，如果用愛的光芒將那些過往照亮，我們就會發現，
原來這不過是成長的一個小小足跡而已。
- Chapter.01 用澄澈的眼睛去尋覓世間的美好(第15頁)
- 世間的萬事萬物皆源於愛(第16頁)
- 愛由靈魂綻放，又回歸靈魂(第20頁)
- 神聖之愛與人性之愛(第24頁)
- 我們渴望愛，而又逃避愛(第28頁)
- 是誰讓我們如此辛苦(第32頁)
- 每個人都是愛的載體(第36頁)
- 瞭解自己，瞭解愛(第40頁)
- Chapter.02 我們為何遺失了幸福(第45頁)
- 當愛與青春面臨迷失(第46頁)
- 無愛之地，必生恐懼(第50頁)
- 單獨並不等同於孤獨(第54頁)
- 沒有方向的飛翔只是姿勢(第58頁)
- 那些被情緒污染的感覺(第62頁)
- 欲望的繁衍，自由還是約束(第66頁)
- 無盡的乞索，換來的只是卑微(第72頁)
- 愛，不需要任何條件(第76頁)
- Chapter.03 美，無法尋找而需要體驗(第81頁)
- 用頭腦思考，還是用心體會(第82頁)
- 「我是誰」帶來的假像(第87頁)
- 滿足內心的「不滿足」(第90頁)
- 傾聽靈魂的歌唱(第94頁)
- 喚醒匿居心底的愛之源(第98頁)
- 瞭解自己渴望的是愛(第103頁)
- Chapter.04 在生命中接納與臣服(第107頁)
- 全然的接納每一個真相(第108頁)
- 逃避無法根治內心的匱乏(第112頁)
- 放下，才會看清本來的自己(第116頁)
- 如何釋放那些虛假的情緒(第120頁)
- 學會對生命說「是」(第124頁)
- 享受，承受與接受(第128頁)
- Chapter.05 從痛苦中獲得安慰(第133頁)
- 沒有苦難不是真正的人生(第134頁)
- 每一種痛苦都指向舊傷(第139頁)
- 深刻的失落感是成長的機會(第143頁)
- 抬腳和落腳之間的生命啟示(第147頁)
- 因為脆弱，所以堅強(第151頁)
- 你的生命，誰負責(第155頁)
- 面朝苦海，也有春暖花開(第159頁)
- Chapter.06 愛上生命中的不完美(第163頁)
- 不完美是生命的常態(第164頁)
- 擁抱內心的影子(第168頁)
- 誰的青春沒有荒唐事(第171頁)
- 擔心是最差的「禮物」(第175頁)
- 每一個回饋都是祝福(第179頁)
- 在現實與期待中保持平衡(第182頁)
- 生命的唯一目的：成為自己(第187頁)
- 承認不完美，心靈才自由(第191頁)
- Chapter.07 一個人， 也不要怕(第197頁)
- 成長是一次華麗的冒險(第198頁)
- 那些美麗而憂傷的記憶(第202頁)
- 自戀使心靈失去了依託(第206頁)
- 他遺忘紅塵，紅塵卻記住了他(第210頁)
- 聽不到掌聲，也依然美麗(第214頁)
- 生命不需要無限的提問和解答(第219頁)
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