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  • 做個骨氣十足的女人:骨質疏鬆全防治
  • 點閱:118
  • 作者: 董氏基金會編著
  • 出版社:董氏基金會出版
  • 出版年:2002[民91]
  • 集叢名:保健生活
  • ISBN:978-957-41-0199-3 ; 957-41-0199-1
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
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內容簡介

據統計,全球60歲到70歲的婦女中,已有1/3的人罹患「骨質疏鬆症」,而在80歲以上的婦女中,更高達2/3;這些女性或許聽過骨質疏鬆症,卻沒想到自己可能已有骨質疏鬆的情形,因而低估了它的危險性,不知道它可能和心臟病或癌症一樣可能致命。

骨質疏鬆症是一種進行性的全身骨骼疾病,此疾病也會侵襲男性,但骨質疏鬆性骨折,卻較常發生在女性,因為女性的骨質代謝,在停經後會發生重大改變,女性荷爾蒙的缺乏,導致骨質不斷流失,骨質疏鬆的情形尤烈,容易因跌倒、擦撞而導致骨折。

台灣的人口結構已邁入老年化的社會階段,男、女性的平均壽命分別可達75~78歲。其中65歲以上的婦女人口,因骨質疏鬆症發生脊椎壓迫性骨折的機率約有18%,而其中髖部骨折第一年死亡率更高達15%,幾乎和乳癌末期的死亡率相當。

有鑑於此,世界衛生組織WHO特別提出呼籲,所有的醫師、病患及政府單位,都必須將「骨鬆症」認定為一個應提高警覺的重大公共衛生問題!骨鬆症的問題如果未能獲得適當解決,每年將會導致數以百萬計的破壞性髖部骨折及其他部位骨折,也會造成數十億美元的金錢損失。

預防骨質疏鬆的三大要點是:適當的營養、適當的運動、正確地使用藥物。透過本書專業作者群精彩的文字,你可獲得預防骨質疏鬆症完整的知識。

  • 【發行人的話】有尊嚴的老年生活 嚴道(第3頁)
  • 【審閱序】骨質疏鬆症是可以完全預防的疾病 周松男(第6頁)
  • 【推薦序】預約健康永遠不嫌早 崔麗心(第10頁)
  • 【出版序】購買健康,而不是購買醫療 葉金川(第13頁)
  • 前言.再造健康桃花源(第18頁)
  • 輯一.更年期的疾病威脅(第21頁)
    • 停經後婦女保健/林育弘(第22頁)
  • 輯二.認識骨質疏鬆症(第35頁)
    • 女性各階段骨酪成長狀況/楊榮森(第36頁)
    • 骨質疏鬆症危險群/張旭陽(第48頁)
    • 骨質疏鬆症/陳榮福(第68頁)
    • 藥物治療新趨勢/蔡克嵩(第80頁)
    • 選擇性雌激素受體調節劑演進/陳昭姿(第98頁)
  • 輯三.生活保健(第105頁)
    • 預防骨質疏鬆症飲食/鄭金寶(第106頁)
    • 養生藥膳十帖/陳潮宗(第116頁)
    • 如何正確補充鈣片?/陳昭姿(第128頁)
    • 預防骨質疏鬆症運動原則/蔡文鐘(第138頁)
    • 強壯骨駱健康操/劉美珠(第146頁)
    • 安全的居家環境/季會(第186頁)
  • 輯四.問與答(第197頁)
    • 骨質疏鬆症教室/林育弘(第198頁)
  • 編輯後記(第218頁)
    • 女人四十當自強/葉雅馨(第218頁)
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