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  • 指壓療癒:一學就會的簡易手腳穴位按摩
  • 點閱:161
  • 作者: 黃明達作
  • 出版社:德威國際文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:一生養生計畫:8
  • ISBN:978-986-5756-08-6 ; 986-5756-08-0
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-02-06

內容簡介
 
指壓療癒:一學就會的簡易手腳穴位按摩
 
 

解開中醫之鑰 一窺按摩法門
治病不解手足 健康難以保持
 
手足穴位按摩保健養生,基本上不受時間和地點的限制,任何人隨時隨地都可以做。此按摩可以暢通氣血、舒筋活絡、提高免疫力。手足穴位按摩主要是透過有效地刺激末梢神經,促進血液循環,使全身氣血充沛,保持陰陽平衡。
 
手足穴位按摩是中醫推崇的簡易保健養生法,本書透過200多張穴位圖,明確地將手部和足部的穴位,以及相應的反射區標示出來。同時,運用圖解形式,將百餘種常見病的對症簡單按摩療法一一列出。
 
手足穴位按摩沒有任何副作用,亦被稱為綠色養生法,有病治病、無病強身。對於正常人來說,它能增強人體的免疫力,取得保健效果;對有病的人來說,既可以使局部症狀得以緩解,又可加速恢復患部的功能,從而達到輔助治療的目的。


作者簡介
 
黃明達醫師
 
畢業於中醫藥大學,現任中國中醫科學院中醫藥科技合作中心主任、世界養生科學聯合會副理事長、世界自然醫學組織副主席、國際自然醫學與養生工程研究會執行會長、國際生命質量與健康管理協會祕書長。

 
在聯合國的傳統醫藥雜誌上,先後發表過《論中醫的「科學是非及生死命運」》、《中醫藥在整合醫學抗癌中的臨床應用及其比較優勢》、《經絡研究與 64 次諾貝爾獎》、《中國健康產業的戰略性突圍》等多篇在醫學界具有重要影響的論文。著有:《圖解人體穴位寶鑑》、《彭祖養生寶鑑》。


  • 前言(第v頁)
  • 第一章 奇妙的手部按摩治病法(第21頁)
    • 第 1 節 為什麼按摩手可以治病(第22頁)
    • 第 2 節 六大經絡與疾病的關係(第29頁)
    • 第 3 節 手部按摩要知道的事(第46頁)
  • 第二章 手部按摩圖解(第53頁)
    • 第 1 節 要想不生病,雙手常運動(一)(第54頁)
    • 第 2 節 要想不生病,雙手常運動(二)(第66頁)
    • 第 3 節 手印呼吸療法,開啟健康之門(第83頁)
    • 第 4 節 不可不知的手部點穴療法(第92頁)
  • 第三章 健康的身體可以從雙手獲得(第99頁)
    • 第 1 節 手是健康的晴雨表(第100頁)
    • 第 2 節 手部按摩讓男人更健康(第110頁)
    • 第 3 節 手部按摩讓女人更美麗(第114頁)
    • 第 4 節 常見病的按摩療法(第122頁)
  • 第四章 手部綜合保健法(第159頁)
    • 第 1 節 常見手部保健操(第160頁)
    • 第 2 節 手掌部相配療法(第175頁)
    • 第 3 節 簡易手指按摩保健法(第190頁)
  • 第五章 神奇的足部按摩療法(第197頁)
    • 第 1 節 足部按摩治病密碼(第198頁)
    • 第 2 節 足部按摩前的準備(第202頁)
    • 第 3 節 足部經脈與身體的關係(第205頁)
  • 第六章 足部按摩要知道的事(第235頁)
    • 第 1 節 按摩不隨便(第236頁)
    • 第 2 節 哪些部位才是最有效的穴位(第241頁)
    • 第 3 節 中醫治病要遵循四時、五行規律(第259頁)
  • 第七章 足部按摩的手法及小竅門(第263頁)
    • 第 1 節 足部按摩常用的手法(第264頁)
    • 第 2 節 足部按摩的小幫手與特殊療效(第273頁)
    • 第 3 節 做自己的家庭醫生(第276頁)
  • 第八章 常見病的簡易按摩法(第281頁)
    • 感冒(第282頁)
    • 眩暈(第283頁)
    • 頭痛(第284頁)
    • 高血壓(第286頁)
    • 低血壓(第288頁)
    • 冠心痛(第289頁)
    • 慢性胃炎(第290頁)
    • 胃、十二指腸潰瘍(第292頁)
    • 急、慢性肝炎(第294頁)
    • 慢性腎炎(第295頁)
    • 糖尿病(第297頁)
    • 支氣管炎(第298頁)
    • 支氣管哮喘(第299頁)
    • 急性扁桃體炎(第300頁)
    • 鼻竇炎(第301頁)
    • 泄瀉(第302頁)
    • 寒症(第304頁)
    • 呃逆(打嗝)(第305頁)
    • 神經衰弱(第306頁)
    • 淋症(第308頁)
    • 便祕(第309頁)
    • 牙痛(第311頁)
    • 口瘡(第312頁)
    • 近視(第313頁)
    • 老花眼(第314頁)
    • 慢性腰痛(第316頁)
    • 肩關節周園炎(第318頁)
    • 類風濕性關節炎(第319頁)
    • 足跟痛(第320頁)
    • 驚風(第321頁)
    • 更年期症候群(第322頁)
    • 小兒厭食症(第323頁)
    • 痛經(第325頁)
    • 月經不調(第326頁)
    • 帶下病(第327頁)
    • 妊娠嘔吐(第329頁)
    • 產後缺乳(第330頁)
    • 急性乳腺炎(第331頁)
    • 子宮脫垂(第332頁)
    • 不孕症(第333頁)
    • 單純性肥胖症(第334頁)
    • 脫髮(第335頁)
    • 退化性膝關節炎(第336頁)
    • 陽痿(第337頁)
    • 遺尿(第339頁)
    • 前列腺肥大(第340頁)
    • 痔瘡(第341頁)
    • 痤瘡(第342頁)
    • 濕疹(第343頁)
    • 失眠(第344頁)
  • 附錄(第347頁)
    • 常見手足穴位圖(第347頁)
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單本電子書
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