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  • 骨質疏鬆症簡單療癒完全問答140
  • 點閱:162
  • 作者: 張媛作
  • 出版社:華志文化出版 旭昇總經銷
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:醫學健康館:1
  • ISBN:978-986-5936-83-9 ; 986-5936-83-6
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2020-06-14

內容簡介

你經常腰痠、背痛、駝背、走不遠、提不了重物……?
—小心!你可能已經被骨質疏鬆症找上門來了!

你抽菸、飲酒、偏食、吃太鹹、過量飲用咖啡和茶、不愛運動、不曬太陽……?
—不正確的生活習慣正悄悄掏空你的骨質。

我還年輕,怎麼可能有骨質疏鬆症?
—骨質疏鬆不分年齡,現代生活型態與習慣許多都違背健康原則,即使是小孩、年輕人,也可能罹患骨質疏鬆。

我天天吃鈣片補充鈣質,所以不可能有骨質疏鬆?
—研究數據顯示,想要強化骨質密度,光靠「吃鈣片」是不夠的。

本書分別從基礎知識、預防、治療、護理四部分,提供飲食、運動、日光浴等生活療法,讓您正確儲存好骨本,「活」出亮麗的老年生活。

本書特色

「骨質疏鬆症」是種骨骼逐漸變得脆弱的疾病,日常生活中稍有不慎,隨時都有可能造成骨裂、骨折甚至是癱瘓,可說是生活在步步驚魂的危機情況中。

本書以Q&A的形式,列出作者張媛醫師於長期看診間,對患者之迷思、疑惑的解答,並對治療方式、治療過程、治療所使用的藥物進行詳細解說,令讀者能更了解此病的預防與治療,擁有健步如飛、抬頭挺胸的老年生活。


作者簡介

張媛醫師

副主任醫師、副教授、碩士生導師,始終堅持工作在第一線上。近年於本身工作之餘,開始從事骨質疏鬆症之預防與治療的知識推廣,已主持及參與相關演講與活動200餘場,對骨質疏鬆症的預防與照護具有豐富經驗。

  • PART1 知識篇(第17頁)
    • 1 人體有多少塊骨頭?(第18頁)
    • 2 骨的結構是怎樣的?(第18頁)
    • 3 骨的成分有哪些?(第18頁)
    • 4 骨組織中有哪些細胞?(第19頁)
    • 5 骨的新陳代謝及影響因素是怎樣的?(第21頁)
    • 6 骨代謝調節的內分泌激素有哪些?(第21頁)
    • 7 副甲狀腺激素在骨代謝中具有什麼作用?(第22頁)
    • 8 降鈣素在骨代謝中具有什麼作用?(第22頁)
    • 9 雌激素在骨代謝中有哪些作用?(第23頁)
    • 10 雄激素對骨形成的調節作用如何產生?(第24頁)
    • 11 骨的堅硬性是由什麼決定的?(第25頁)
    • 12 人體內鈣的含量及代謝是怎樣的?(第26頁)
    • 13 人體每天需要攝入多少鈣?(第27頁)
    • 14 什麼是骨密度?(第27頁)
    • 15 什麼是峰值骨量?(第28頁)
    • 16 什麼是圍停經期、停經期、停經期後?(第28頁)
    • 17 停經期和更年期是同一個概念嗎?(第29頁)
    • 18 什麼是骨折及骨折併發症?(第29頁)
    • 19 什麼是骨質疏鬆症?(第30頁)
    • 20 骨質疏鬆症常見嗎?(第31頁)
    • 21 骨質疏鬆症有什麼危害?(第31頁)
    • 22 為什麼說骨質疏鬆症是「沉默的殺手」?(第32頁)
    • 23 骨質疏鬆症已成為重要的公共衛生問題嗎?(第32頁)
    • 24 骨質疏鬆症的典型症狀有哪些?(第33頁)
    • 25 骨質疏鬆症有哪些種類?(第34頁)
    • 26 骨質疏鬆症的危險因素有哪些?(第35頁)
    • 27 為什麼老年人容易患骨質疏鬆症?(第37頁)
    • 28 為什麼老年女性更容易患骨質疏鬆症?(第37頁)
    • 29 哪些藥物長期服用易患骨質疏鬆症?(第38頁)
    • 30 骨質疏鬆症性骨折常見嗎?(第38頁)
    • 31 骨質疏鬆症性骨折手術後骨骼就正常了嗎?(第39頁)
    • 32 骨質疏鬆症性骨折的常見部位在哪裡?(第39頁)
    • 33 骨質疏鬆症性椎體骨折有什麼特點?(第40頁)
    • 34 骨質疏鬆症性髖部骨折有什麼特點?(第40頁)
    • 35 骨質疏鬆症性手腕骨折有什麼特點?(第41頁)
    • 36 怎樣評估骨質疏鬆症的患病風險?(第42頁)
    • 37 怎樣診斷骨質疏鬆症?(第44頁)
    • 38 什麼人需要測定骨密度?(第45頁)
  • PART2 預防篇(第47頁)
    • 39 為什麼骨質疏鬆症的預防比治療更重要?(第48頁)
    • 40 防治骨質疏鬆症的目標是什麼?(第49頁)
    • 41 怎樣防治骨質疏鬆症?(第49頁)
    • 42 為什麼提高峰值骨量是骨質疏鬆的防治重點?(第50頁)
    • 43 為什麼青少年時期就要開始預防骨質疏鬆?(第50頁)
    • 44 骨質疏鬆症的預防與年輕人有關嗎?(第51頁)
    • 45 為什麼適量運動可預防骨質疏鬆症?(第51頁)
    • 46 預防骨質疏鬆應採取什麼運動方式?(第52頁)
    • 47 預防骨質疏鬆每天至少需20分鐘日光照射嗎?(第53頁)
    • 48 為什麼說合理營養是防治骨質疏鬆的基礎?(第54頁)
    • 49 為何預防骨質疏鬆要避免高鹽、高蛋白飲食?(第55頁)
    • 50 為何預防骨質疏鬆要吃富含鈣的食物?(第56頁)
    • 51 老年人每天從飲食中獲得的鈣量夠嗎?(第56頁)
    • 52 怎樣選擇含鈣多的食物?(第57頁)
    • 53 喝大骨湯能防止骨質疏鬆嗎?(第58頁)
    • 54 為何預防骨質疏鬆要避免過度吸菸、過量飲酒?(第58頁)
    • 55 為何預防骨質疏鬆要避免過量飲用咖啡及碳酸性飲料?(第60頁)
    • 56 骨質疏鬆症如何早發現、早診斷、早治療(二級預防)呢?(第60頁)
    • 57 什麼是骨質疏鬆症的綜合防治(三級預防)?(第61頁)
  • PART3 治療篇(第63頁)
    • 58 骨質疏鬆症需要治療嗎?(第64頁)
    • 59 什麼是治療骨質疏鬆症的序貫療法?(第64頁)
    • 60 防治骨質疏鬆的藥物主要有哪些?(第65頁)
    • 61 補鈣等於治療骨質疏鬆症嗎?(第66頁)
    • 62 治療骨質疏鬆症的常用鈣製劑有哪些?(第67頁)
    • 63 使用鈣劑治療骨質疏鬆症應注意什麼?(第69頁)
    • 64 怎樣服用鈣劑效果更好?(第71頁)
    • 65 補鈣會加重腎結石病嗎?(第72頁)
    • 66 鈣和維生素D有什麼關係?(第73頁)
    • 67 人體的維生素D從何而來?(第73頁)
    • 68 如何判斷人體內是否缺乏維生素D?(第74頁)
    • 69 活性維生素D3如何應用?(第75頁)
    • 70 維生素D過量食用會中毒嗎?(第75頁)
    • 71 抗骨吸收藥物有哪些新特點?(第77頁)
    • 72 降鈣素如何應用於骨質疏鬆症的疼痛治療?(第78頁)
    • 73 降鈣素適合何種骨質疏鬆病人?(第80頁)
    • 74 降鈣素的「脫逸現象」指的是什麼?(第82頁)
    • 75 降鈣素臨床應用的安全性如何呢?(第82頁)
    • 76 降鈣素的種類有哪些?(第83頁)
    • 77 雙磷酸鹽類藥物的作用機理包括哪些?(第84頁)
    • 78 雙磷酸鹽類藥物可用於各類骨質疏鬆症嗎?(第86頁)
    • 79 雙磷酸鹽類藥物用於骨質疏鬆的有哪些?(第87頁)
    • 80 雙磷酸鹽類藥物有哪幾種?(第90頁)
    • 81 雙磷酸鹽類藥物口服時注意事項有哪些?(第93頁)
    • 82 雙磷酸鹽類藥物的胃腸道反應有哪些?(第94頁)
    • 83 雙磷酸鹽類藥物會引起骨壞死嗎?(第95頁)
    • 84 雙磷酸鹽類藥物會過度抑制骨轉換嗎?(第97頁)
    • 85 唑來磷酸有什麼特點?(第98頁)
    • 86 對早停經或人工停經的女性如何使用雌激素治療?(第99頁)
    • 87 何為停經後骨質疏鬆症的激素替代療法?(第99頁)
    • 88 所有停經後女性都可用雌激素替代療法防治骨質疏鬆症嗎?(第100頁)
    • 89 什麼時候開始雌激素治療為佳?(第102頁)
    • 90 常用的雌激素製劑如何分類?如何使用?(第102頁)
    • 91 性激素治療有什麼注意事項?(第104頁)
    • 92 激素替代療法與骨密度有何關係?(第106頁)
    • 93 激素替代療法副作用有哪些呢?(第107頁)
    • 94 激素替代療法對心血管疾病有何影響?(第108頁)
    • 95 激素替代療法會增加乳癌風險嗎?(第109頁)
    • 96 激素替代療法在應用中要注意什麼?(第110頁)
    • 97 激素替代療法的臨床應用對策?(第111頁)
    • 98 雄、雌激素對男性骨質疏鬆症有何作用?(第113頁)
    • 99 植物雌激素對骨質疏鬆有何影響?(第114頁)
    • 100 雄激素缺乏與男性骨質疏鬆症有關係嗎?(第116頁)
    • 101 雌激素缺乏與男性骨質疏鬆症有關係嗎?(第117頁)
    • 102 睾酮替代療法能提高骨密度嗎?(第119頁)
    • 103 男性骨質疏鬆症如何應用睾酮替代療法?(第120頁)
    • 104 男性骨質疏鬆症可用雌激素替代療法嗎?(第121頁)
    • 105 選擇性雌激素受體調節劑有哪些?(第122頁)
    • 106 選擇性雌激素受體調節劑對骨、子宮、乳腺有何作用?(第123頁)
    • 107 雷洛昔芬的作用及不適應人群有哪些?(第125頁)
    • 108 骨形成促進劑包括哪些?(第126頁)
    • 109 氟化物現在還廣泛使用嗎?(第126頁)
    • 110 氟化物加鈣對骨量和骨代謝有何影響?(第128頁)
    • 111 副甲狀腺激素使用時應注意什麼?(第128頁)
    • 112 副甲狀腺激素治療停止後效果會消失嗎?(第130頁)
    • 113 有比每日服用副甲狀腺激素更加經濟有效的給藥方法嗎?(第130頁)
    • 114 合成代謝類藥物(1~34)可以更好地預防骨折嗎?(第131頁)
    • 115 什麼是副甲狀腺激素相關肽?(第132頁)
    • 116 如何運用生長激素與胰島素生長因子治療骨質疏鬆症?(第133頁)
    • 117 什麼是同化激素?對治療骨質疏鬆症有益處嗎?(第134頁)
    • 118 如何使用雄激素及同化類固醇?(第135頁)
    • 119 副甲狀腺激素(PTH)可以增加骨膜成骨嗎?(第136頁)
    • 120 瘦素在骨重建過程中有無作用呢?(第136頁)
    • 121 環孢素A能促進骨吸收嗎?(第137頁)
    • 122 雷尼酸鍶適用於哪些人群?(第138頁)
    • 123 維生素K能治療骨質疏鬆症嗎?(第139頁)
    • 124 維生素K怎麼治療骨質疏鬆症?(第140頁)
    • 125 維生素K的用量及注意事項有哪些?(第140頁)
    • 126 他汀類藥物也可用於骨質疏鬆嗎?(第142頁)
    • 127 其他治療骨質疏鬆的藥物還有哪些?(第143頁)
    • 128 鈣劑、活性維生素D、雙磷酸鹽可聯合治療骨質疏鬆症嗎?(第144頁)
    • 129 雙磷酸鹽其他藥物的聯合應用有哪些?(第146頁)
    • 130 激素類藥物的應用有哪些注意事項?(第148頁)
    • 131 副甲狀腺激素可與其他藥物聯合應用嗎?(第148頁)
    • 132 治療骨質疏鬆症的方法有哪些?(第149頁)
    • 133 糖尿病導致的骨質疏鬆症如何治療?(第153頁)
    • 134 甲狀腺機能亢進導致的骨質疏鬆症如何治療?(第154頁)
    • 135 糖皮質激素導致的骨質疏鬆症如何治療?(第156頁)
  • PART4 護理篇(第159頁)
    • 136 骨質疏鬆症患者運動時應注意什麼?(第160頁)
    • 137 骨質疏鬆症患者日常飲食應注意什麼?(第163頁)
    • 138 骨質疏鬆症女性患者怎樣進行心理調節?(第164頁)
    • 139 骨質疏鬆症老年患者怎樣進行心理調節?(第167頁)
    • 140 骨質疏鬆症患者怎樣預防跌倒?(第168頁)
    • 141 骨質疏鬆症患者疼痛怎麼辦?(第173頁)
    • 142 骨質疏鬆性脊椎骨折怎樣護理?(第175頁)
    • 143 骨質疏鬆性髖部骨折怎樣護理?(第178頁)
    • 144 骨質疏鬆性手腕骨折怎樣護理?(第184頁)
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