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  • EQ:用情商的力量構築一生的幸福
  • 點閱:181
  • 譯自:Emotion quotient
  • 作者: 克里.摩斯(Kelly Morth)著 , 譚春虹譯
  • 出版社:華志文化出版
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:心理勵志小百科:19
  • ISBN:9789865936778
  • 格式:PDF
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內容簡介

1995年《紐約時報》專欄作家丹尼爾‧戈爾曼出版《情緒智商》一書,將情商推向高潮,EQ在美國掀起軒然大波,並風靡全世界。

你能恊調情緒,就能協調一切。智商高的聰明人,卻不一定都是成功者,智商的高低並不能決定成就的大小,情商才是影響成就的最重要因素。

與其一天到晚怨天怨人說自己多麼不幸福,不如藉由改變自己的情緒智商EQ來改變自已的命運。沒有人天生注定要不幸福,除非你自己關起心門,拒絕幸福之神來訪。讀完本書後,它將默默地改變你的一生。

作者簡介

克里.摩斯(Kelly Morth)

美國心理學教授,全美最著名的情商培訓專家,卡納成人情緒矯正與訓練學校創始人,他制訂的情商培訓課程風靡歐美,成為許多大學的必修課程,並被許多企業遴選為員工的教育訓練教材。

在數年巡迴時間裡,摩斯透過演講培訓,使千萬人擺脫種種生活和事業的情緒困擾,將失敗轉為成功的事例層出不窮。

本書中匯集了摩斯情商管理的精髓,透過編譯精緻的闡釋和故事範例解說,使文字變得淺顯易懂,是一本最佳的自我情緒智商管理修身手冊。

  • 第一篇 發現情商(第15頁)
    • 一 聰明人並非都是成功者(第16頁)
    • 二 情感是如何發生的(第23頁)
    • 三 情緒影響你的人生(第27頁)
    • 四 情商的形成(第39頁)
    • 五 表達和控制情緒的藝術(第44頁)
    • 六 情商決定命運(第47頁)
  • 第二篇 瞭解自我(第51頁)
    • 一 武士與禪師論道(第52頁)
    • 二 神秘的第六感(第54頁)
    • 三 一個旁觀的自我(第58頁)
    • 四 內省,認識自我的魔鏡(第61頁)
    • 五 知己知彼易溝通(第65頁)
    • 六 自信心助你認識自己(第68頁)
  • 第三篇 自我管理(第71頁)
    • 一 槍聲在驚恐後響起(第72頁)
    • 二 對衝突的有效管理(第75頁)
    • 三 操之在我(第82頁)
    • 四 逆境中的情商(第99頁)
    • 五 情緒化是幸福的殺手(第103頁)
    • 六 學會控制怒氣(第107頁)
    • 七 不因耗竭而停止(第112頁)
    • 八 學會彎曲(第115頁)
    • 九 面對羞辱,冷靜安詳(第118頁)
    • 十 退一步海闊天空(第122頁)
    • 十一 給心靈鬆綁(第125頁)
  • 第四篇 自我激勵(第131頁)
    • 一 生命美麗的翅膀(第132頁)
    • 二 思想的魔力(第136頁)
    • 三 務實者因夢想而高飛(第141頁)
    • 四 構造自信(第145頁)
    • 五 主宰你自己(第157頁)
    • 六 你是老虎而非山羊(第161頁)
    • 七 駕馭生活中的負面情緒(第165頁)
    • 八 樂觀的死刑犯(第176頁)
  • 第五篇 識別他人的情緒(第183頁)
    • 一 不要妄下結論(第184頁)
    • 二 發問時不可冒失(第186頁)
    • 三 角色轉換與情緒表現(第189頁)
    • 四 生理特徵下的情緒心理(第192頁)
    • 五 言語中流失的心理秘密(第196頁)
    • 六 說服需要揣摩(第200頁)
    • 七 具備同情心的EQ(第203頁)
    • 八 傾聽者的魅力(第206頁)
    • 九 豐富無聲的身體語言(第212頁)
    • 十 看他人的身體在說話(第215頁)
    • 十一 人並不都直接顯露感情(第225頁)
  • 第六篇 EQ造就影響力(第229頁)
    • 一 不做空洞的交際人(第230頁)
    • 二 曼德拉的智慧與幽默(第233頁)
    • 三 寬容可以傳遞(第238頁)
    • 四 給予的方式=真正的給予(第243頁)
    • 五 微笑的力量(第246頁)
    • 六 真誠的讚美(第255頁)
    • 七 馬麗亞的傳奇人生(第261頁)
    • 八 鼓勵可以傳染(第264頁)
    • 九 激戰的士兵為什麼停火(第266頁)
    • 十 高EQ的老人和盛怒的醉漢(第270頁)
    • 十一 贏得歡迎的妙招(第272頁)
  • 第七篇 EQ的修煉(第281頁)
    • 一 EQ的修煉在於細節(第282頁)
    • 二 EQ自我訓練班(第284頁)
    • 三 創造,EQ的最高追求(第289頁)
    • 四 上下級間的EQ(第291頁)
    • 五 夫妻間的EQ(第302頁)
    • 後記 Behind the Scene(第314頁)
紙本書 NT$ 230
單本電子書
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