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  • 夢想起飛:全方位大學生活規劃手冊
  • 點閱:73
  • 作者: 施建彬著
  • 出版社:心理出版
  • 出版年:2006[民95]
  • 集叢名:通識教育系列:21
  • ISBN:978-957-702-934-8 ; 957-702-934-5
  • 格式:JPG
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內容簡介
 
大學生活是教育開放年代中,求學生涯不可避免的重要階段。在這四年中,年輕人不僅面臨更為艱深的學業挑戰,也必須面對種種生活的考驗,學習成為一個獨立自主的成年人。
 
本書作者針對學習、課外活動、日常生活、社交生活、感情、生涯規劃等六個大學生活主要議題,分享個人在教學與輔導的經驗與看法。一方面,希望協助準大學新鮮人瞭解大學生活本質,預先進行心理調整與準備;另一方面,也希望協助就讀中的大學生重新思考並創造更具有意義的大學生活。

  • 作者簡介(第v頁)
  • 序(第vi頁)
  • 1 總論篇(第1頁)
    • 啟程:為大學生活尋求動機(第3頁)
    • 選擇一個適合自己的大學(第6頁)
    • 大學生活樂無窮(第9頁)
    • 成為一個真正的大學生(第12頁)
  • 2 學業篇(第15頁)
    • 良好的學習心態(第17頁)
    • 學習計畫的訂立(第20頁)
    • 學習技巧的建立(第24頁)
    • 讀書會的組織與運用(第28頁)
    • 學分的選修(第31頁)
    • 學程與輔系(第35頁)
    • 重考、轉學與轉系(第39頁)
    • 如何面對考試(第43頁)
    • 課堂報告的準備(第47頁)
    • 如何做好口頭報告(第51頁)
    • 分數與作弊(第55頁)
    • 被當與重修(第58頁)
  • 3 課外活動篇(第63頁)
    • 自我概念的重要(第65頁)
    • 自我探索與澄清(第69頁)
    • 自尊的重要性(第73頁)
    • 精彩的社團活動(第78頁)
    • 運動習慣的建立(第83頁)
    • 大學生的休閒生活(第87頁)
    • 網際網路與生活(第91頁)
    • 打工安全(第95頁)
  • 4 日常生活適應篇(第99頁)
    • 生活型態的調整(第101頁)
    • 培養健康的生活習慣(第104頁)
    • 住宿生活(第107頁)
    • 租屋生活(第110頁)
    • 行的安全(第115頁)
    • 財務規劃(第120頁)
    • 壓力管理(第125頁)
    • 避免物質使用的影響(第130頁)
    • 精神疾病的預防(第135頁)
  • 5 社交生活篇(第141頁)
    • 大學生的人際關係(第143頁)
    • 有效的人際溝通技巧(第145頁)
    • 人際衝突管理(第150頁)
    • 同儕關係(第155頁)
    • 親子關係(第160頁)
    • 師生關係(第165頁)
  • 6 感情篇(第171頁)
    • 大學生的感情世界(第173頁)
    • 戀愛的基本觀念(第175頁)
    • 戀愛與婚姻(第180頁)
    • 戀愛的心態調適(第185頁)
    • 如何增加戀愛運(第190頁)
    • 好情人的特質(第194頁)
    • 約會的涵義與小祕訣(第199頁)
    • 安全性行為(第204頁)
    • 爭吵的處理(第209頁)
    • 分手(第214頁)
  • 7 生涯規劃篇(第219頁)
    • 未來生活的開展(第221頁)
    • 國內升學:進入研究所的準備(第223頁)
    • 國外升學:留學生活的準備(第228頁)
    • 公職考試(第233頁)
    • 就業的準備(第238頁)
    • 為分離做準備(第243頁)
    • 結語:人生願景(第247頁)
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單本電子書
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