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內容簡介
大學生活是教育開放年代中，求學生涯不可避免的重要階段。在這四年中，年輕人不僅面臨更為艱深的學業挑戰，也必須面對種種生活的考驗，學習成為一個獨立自主的成年人。
本書作者針對學習、課外活動、日常生活、社交生活、感情、生涯規劃等六個大學生活主要議題，分享個人在教學與輔導的經驗與看法。一方面，希望協助準大學新鮮人瞭解大學生活本質，預先進行心理調整與準備；另一方面，也希望協助就讀中的大學生重新思考並創造更具有意義的大學生活。
- 作者簡介(第v頁)
- 序(第vi頁)
- 1 總論篇(第1頁)
- 啟程：為大學生活尋求動機(第3頁)
- 選擇一個適合自己的大學(第6頁)
- 大學生活樂無窮(第9頁)
- 成為一個真正的大學生(第12頁)
- 2 學業篇(第15頁)
- 良好的學習心態(第17頁)
- 學習計畫的訂立(第20頁)
- 學習技巧的建立(第24頁)
- 讀書會的組織與運用(第28頁)
- 學分的選修(第31頁)
- 學程與輔系(第35頁)
- 重考、轉學與轉系(第39頁)
- 如何面對考試(第43頁)
- 課堂報告的準備(第47頁)
- 如何做好口頭報告(第51頁)
- 分數與作弊(第55頁)
- 被當與重修(第58頁)
- 3 課外活動篇(第63頁)
- 自我概念的重要(第65頁)
- 自我探索與澄清(第69頁)
- 自尊的重要性(第73頁)
- 精彩的社團活動(第78頁)
- 運動習慣的建立(第83頁)
- 大學生的休閒生活(第87頁)
- 網際網路與生活(第91頁)
- 打工安全(第95頁)
- 4 日常生活適應篇(第99頁)
- 生活型態的調整(第101頁)
- 培養健康的生活習慣(第104頁)
- 住宿生活(第107頁)
- 租屋生活(第110頁)
- 行的安全(第115頁)
- 財務規劃(第120頁)
- 壓力管理(第125頁)
- 避免物質使用的影響(第130頁)
- 精神疾病的預防(第135頁)
- 5 社交生活篇(第141頁)
- 大學生的人際關係(第143頁)
- 有效的人際溝通技巧(第145頁)
- 人際衝突管理(第150頁)
- 同儕關係(第155頁)
- 親子關係(第160頁)
- 師生關係(第165頁)
- 6 感情篇(第171頁)
- 大學生的感情世界(第173頁)
- 戀愛的基本觀念(第175頁)
- 戀愛與婚姻(第180頁)
- 戀愛的心態調適(第185頁)
- 如何增加戀愛運(第190頁)
- 好情人的特質(第194頁)
- 約會的涵義與小祕訣(第199頁)
- 安全性行為(第204頁)
- 爭吵的處理(第209頁)
- 分手(第214頁)
- 7 生涯規劃篇(第219頁)
- 未來生活的開展(第221頁)
- 國內升學：進入研究所的準備(第223頁)
- 國外升學：留學生活的準備(第228頁)
- 公職考試(第233頁)
- 就業的準備(第238頁)
- 為分離做準備(第243頁)
- 結語：人生願景(第247頁)
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