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  • 管你得意或失意,憂鬱都會突然找上你:名醫林青穀現身說法:「我的人生明明超完美,老天卻......」
  • 點閱:674
  • 作者: 林青穀著 , 紀淑芳採訪撰文
  • 出版社:大是文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:Think:104
  • ISBN:978-986-5770-48-8 ; 986-5770-48-2
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-28

內容簡介
 
「每個人一生中,都有瀕臨憂鬱的日子,質疑著自己的人生價值……。」
 
「儘管歷經兩次憂鬱之苦,

但我很慶幸,自己仍對生命寄予高度熱情。
我不是什麼勇者,只是不想就這樣被打倒。
因為成功,從來就不該只有一種樣貌。」──林青穀
 
從小到大,林青穀的人生,就像行星──
一直平順地運行在人生勝利組的軌道上,
上建中、加入青訪團、成為台大醫生,還擔任過前美國總統柯林頓來台的隨行醫師,
更是亞、奧運中華台北隊的隊醫,被媒體譽為「台灣首席家醫科醫師」。
讓他認定:人生,沒有什麼事情辦不到!
 
直到父親發生空難,接著母親驟逝、兄弟鬩牆反目,
還遭到經營夥伴的背叛,
儘管自信滿滿地對自己說:「我夠堅強!」但負面情緒依然鋪天蓋地撲過來……。


作者簡介
 
台灣首席家醫科醫師
林青穀
 

經歷:
‧台大醫院家庭醫學科總醫師
‧台北市立師範大學兼任講師
‧財團法人台灣癌症基金會董事
‧林青穀家庭醫學科診所院長
‧中華民國亞、奧運隊醫
‧君悅、遠東、六福皇宮、國賓、喜來登、寒舍艾美特約醫師
‧黑松公司、嘉新食品、輝瑞惠氏、舒潔廣告代言人
‧雅芳顧問醫師
‧台灣FOCUS愛家協會理事
 
著作:
‧《一分鐘家庭健康手冊》
‧《我是個應召醫師》
‧《林青穀579蔬果輕巧餐》
‧《打造二十一世紀上班族健康護照》
‧《好命中年》
‧《呷菜,排毒蔬菜抗病全圖典》
‧《粗食,身體也需要斷捨離》
‧《食物自有大藥》
‧《便祕‧腸癌‧胃食道逆流通通再見的顧腸胃天然飲食》


  • 推薦序一 化黑暗為力量,化意外為意義/鍾文音(第9頁)
  • 推薦序二 在提起與放下間掙扎,也感恩一切/袁孝維(第15頁)
  • 推薦序三 醫生是人,同樣會生病/蘇小歡(第19頁)
  • 推薦序四 彷彿走進尋寶屋,激起對人生的熱情/葉姿吟(第25頁)
  • 自序 人生無常,但,活著真好!(第29頁)
  • 第一章 爸爸去了天堂,原本在那裡的我下了地獄(第35頁)
    • 第一節 當名醫得了憂鬱症……(第36頁)
    • 第二節 外校「雜種生」,變成「天下林一針」(第44頁)
    • 第三節 天下沒有「事過境遷」這回事(第54頁)
    • 第四節 病患上了天堂,我的情緒卻走向地獄(第62頁)
    • 第五節 當情緒海嘯來襲,小事也是折磨(第72頁)
    • 第六節 醫生自己得了憂鬱症,也得別人診察才知道(第79頁)
  • 第二章 頭銜失去光環,就只剩下負擔(第89頁)
    • 第一節 第一、第一、第一,都是我(第90頁)
    • 第二節 人脈、人脈、人脈,事業五湖四海(第102頁)
    • 第三節 「人生勝利組」開始變奏……(第111頁)
    • 第四節 父母兄弟今何在,我的人生價值呢?(第120頁)
    • 第五節 EMBA事件引爆二次憂鬱(第130頁)
    • 第六節 負面情緒壓得我要喊「救命」!(第142頁)
  • 第三章 感謝上天放我三年長假(第149頁)
    • 第一節 心靈對話──當醫生找上精神科醫師(第150頁)
    • 第二節 生活,就像屋頂上的提琴手(第157頁)
    • 第三節 筆記,幫助療癒(第163頁)
    • 第四節 挖掘那些年孤單的記憶(第170頁)
    • 第五節 學著「取捨」,是最好的療癒(第179頁)
    • 第六節 憂鬱是人生回歸正軌的契機(第188頁)
  • 第四章 下半場人生,我作主(博杯也算我作主)!(第199頁)
    • 第一節 面對、接受、處理、轉化(第200頁)
    • 第二節 生病的意外收穫(第208頁)
    • 第三節 種花養狗「博杯」,我的另類「百憂解」(第217頁)
    • 第四節 「三仔一生」,我眼中只有你(第227頁)
    • 第五節 運動,從排遣孤寂到享受孤寂(第237頁)
    • 第六節 空巢,但力求不空心(第249頁)
  • 後記 人到中年,更要懂得對自我忠實(第255頁)
  • 側寫林青穀一 大孩子教我的事/Julia(林青穀的長女)(第263頁)
  • 側寫林青穀二 他不是勇者,只是不想被生命打倒/達均(林青穀的長子)(第267頁)
紙本書 NT$ 300
單本電子書
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