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  • 生機飲食健康事典:為什麼生食有益健康,怎樣吃生食及增強活力?(現代居家必備)
  • 點閱:456
  • 作者: 周兆祥著
  • 出版社:漢宇國際文化
  • 出版年:2007[民96]
  • 集叢名:我的健康護照:5.
  • ISBN:9789866843105;
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-08

生機飲食及生機食的好處在哪裡?怎樣利用生機飲食來加強生命力?如何培養正確的生機飲食觀念?為什麼生食有益健康、怎樣吃生食及增強活力?

本書特色:

1.採用較新的醫療概念與科學實驗,並由精心多年研究的成果。

2.以大開本、大版面,相似寬螢幕16:9的黃金視覺概念,提供讀者較舒適的閱讀感受。

3.採用彩色及雙色高品質印刷,將重點層次分類清楚,閱讀無障礙。

4.特別以精裝泡膠的製作,強調舒適的手感閱讀,符合人體工學,讓書籍不再硬梆梆。

5.內文架構平易近人,讓讀者完全吸收想要的醫學知識,專業卻不艱深。

6.內文皆有表格及分析報告,以重點式強調說明,讓讀者一目了然。

周兆祥

畢業於香港大學,曾任特約譯員、專欄作者等,後來到蘇格蘭愛丁堡大學研讀語言學,並獲選為英國語言學會及香港翻譯學會會士。1988年與友人創立「綠色力量」及綠田園有機農場,深入研究生機飲食法,並定期主持「綠色茶座」、「禪食午餐」、「園藝工作坊」等公開活動。

  • 目錄(第C頁)
    • 第一章 回歸正途(第12頁)
    • 第二章 餐餐擁抱生命(第20頁)
    • 第三章 生食基本法(第37頁)
    • 第四章 開始嘗試(第46頁)
    • 第五章 生活更多青綠(第53頁)
    • 第六章 營養的奧秘(第60頁)
    • 第七章 食物搭配的藝術(第67頁)
    • 第八章 進食的藝術(第78頁)
    • 第九章 神奇的青草(第87頁)
    • 第十章 享受自然的恩賜(第111頁)
    • 第十一章 與自然共創美食(第122頁)
    • 第十二章 口福不淺(第136頁)
    • 第十三章 綠色的再開始(第184頁)
    • 參考書目(第193頁)
    • 第十四章 附錄(第196頁)
    • 附錄1 一星期生機飲食餐單(第196頁)
    • 附錄2 素食10個原則(第197頁)
    • 附錄3 現代神農氏-養生健體靠食草(第199頁)
    • 附錄4 飲食「生」意思(第203頁)
    • 附錄5 食草族點將錄(第208頁)
    • 附錄6 男女老少嘗百草(第212頁)
    • 附錄7 別開生面的「生機飲食午餐會」(第215頁)
    • 附錄8 異類火頭倫家輝-煮嫩芽饗食草族(第219頁)
    • 附錄9 這是另一種人生-個再生的神農族人的自述(第222頁)
    • 附錄10 怎樣教子女接受生機飲食(第229頁)
    • 附錄11 希波克拉底健康研究所「健康接觸計畫」介紹(第236頁)
    • 附錄12 也談「自然飲食」(第238頁)
    • 附錄13 生機飲食更進一步:果食(第243頁)
    • 附錄14 果食先鋒(第247頁)
    • 附錄15 食之欣悅:境界的提升(第249頁)
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