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  • 把吃出來的病喝回去
  • 點閱:121
  • 作者: 楊力編著
  • 出版社:天津科技出版社
  • 出版年:2010[民99]
  • ISBN:9787530856796
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版

本書從水是生命之源,水為五臟之本,水能治百病,水引起的疾患,不同人的不同飲水方式,科學飲水的方法,喝什麼樣的水更好,改掉飲水不良習慣,用水健康和防止水污染等幾個方面,介紹了一些人們生活中經常遇到的、關心的,又常常容易忽視的問題。

  • 水是生命之源——揭开水与长寿的秘密(第1頁)
    • 《易经》中说:水火化生万物(第2頁)
    • 水是生命之源,人是水生成的(第3頁)
    • 水是为人体运输营养的大队长(第3頁)
    • 古人曰:存得一分津液,便有一分生机(第4頁)
    • 疾病与死亡的原因都在水(第5頁)
  • 二、水为五脏的阴之本,养阴才能保命长寿(第6頁)
    • 水是五脏阴之本,人体的阴津即是水(第7頁)
    • 水液代谢与五脏调节(第8頁)
    • 心火上延水来挡(第9頁)
    • 补水养肝阴(第10頁)
    • 娇弱的肺喜润怕燥(第12頁)
    • 肾脏是离不开水的部门(第14頁)
    • 脾阴亏就是脾缺水(第16頁)
  • 三、水能治百病——会饮水去病才能不留根(第17頁)
    • 水肿病人怎样喝水?(第18頁)
    • 3杯活命水防止血粘稠(第19頁)
    • 喝水降血脂比吃药更有效(第21頁)
    • 水是赶走抑郁的良药(第22頁)
    • 适量喝水可缓解高血压(第24頁)
    • 血压偏低要多喝甘草、人参水(第26頁)
    • 癌症病人为何怕水?(第27頁)
    • 冷开水泡茶能降低血糖(第29頁)
    • 水的硬度与心脏病有关(第30頁)
  • 四、水能载舟,也能覆舟——有些疾病祸起于水(第32頁)
    • 饮食这门功课,先学饮后学食(第32頁)
    • 无色无味的水喝多了也中毒(第34頁)
    • 好汉驾不住三泡稀(第36頁)
    • 越来越硬的血管和越来越稠的血(第37頁)
    • 关节痛是缺了水这个润滑油(第39頁)
    • 洞庭湖水里的致命生物(第40頁)
    • 喝水不是喝矿物质(第41頁)
  • 五、人不同,喝水也不同(第43頁)
    • 老年人怎样科学饮水(第43頁)
    • 做个会喝水的准妈妈(第45頁)
    • 给宝宝补水的办法(第46頁)
    • 电脑族每天必喝的4杯茶水(第50頁)
    • 运动与科学饮水(第52頁)
    • 旅游饮水大有讲究(第54頁)
    • 男人比女人更要多饮水(第55頁)
    • 体质(第57頁)
  • 六、科学饮水的科学方法(第60頁)
    • 一天要喝多少水(第61頁)
    • 水排毒在什么时候最好(第62頁)
    • 改善心情多喝水(第64頁)
    • 防止消化不良多喝水(第65頁)
    • 献血前应适量喝水(第66頁)
    • 蜜月期间多饮水(第67頁)
    • 疲劳与喝水有关(第68頁)
    • 饮水养生,四季有别(第70頁)
  • 七、喝水要喝什么样的水(第72頁)
    • 什么样的水算是好水(第72頁)
    • 人为何要喝软水?(第75頁)
    • 人体为何宜喝弱碱性水(第76頁)
    • 雪水与露水,健康达双倍(第79頁)
    • 如何选择灾后饮用水(第80頁)
    • 如何识别矿泉水的真假(第81頁)
    • 每餐喝汤,身体健康(第83頁)
    • 豆汁豆奶,营养丰富(第86頁)
  • 八、喝水也有“警戒线”:改掉不良饮水习惯(第88頁)
    • 喝水“含一含再咽”最科学(第89頁)
    • 晚喝盐水如砒霜(第90頁)
    • 不要等到渴了再喝水(第91頁)
    • “喝水减肥”对人体有害(第92頁)
    • 纯净水不宜长期饮用(第93頁)
    • 烧开水应沸3分钟(第94頁)
    • 纯净水泡茶不太好(第95頁)
    • 玻璃杯饮水最安全(第96頁)
    • 吃药未必要用白开水(第97頁)
  • 九、懂得用水更健康(第100頁)
    • 试试矿泉水美容法(第100頁)
    • 肌肤保养从沐浴做起(第104頁)
    • 要想身体好,每天冷水澡(第106頁)
    • 缓解压力试试桑拿浴(第108頁)
    • 热水袋取暖有利健康(第112頁)
    • 夏季不要用凉水洗脚(第113頁)
  • 十、防止水污染,都来保护生命摇篮(第114頁)
    • 水中的污染物是从哪里来的(第117頁)
    • 饮用水消毒最常用的方法(第119頁)
    • 节约用水,高效用水(第121頁)
紙本書 NT$ 179
單本電子書
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