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  • 20-30歲 從青澀到而立
  • 點閱:65
  • 作者: 張雪松編著
  • 出版社:天津科技出版社
  • 出版年:2011[民100]
  • ISBN:9787530864265
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版

本書結合該年齡段青年朋友的心理特徵,著重講述如何塑造一種能夠獲得成功的成熟健康心態。該書分別從規劃幸福人生、維護心理健康、塑造樂觀心態、學會自我控制、掌控自信自卑、懂得感恩仁愛、擁有理智思維、獲取真摯愛情這八個方面進行詳細分析介紹,給廣大青年朋友正確的心靈引導,使其獲得成功及真正的幸福。

  • 第一章 青春的路口不再彷徨——规划幸福人生(第5頁)
    • 第一节 年轻的我们向幸福出发(第5頁)
    • 第二节 20岁想要哪种幸福30岁才能收获哪种幸福(第7頁)
    • 第三节 成功与幸福的距离有多远(第9頁)
    • 第四节 20岁还不挖掘天赋就等于浪费人生(第12頁)
    • 第五节 20~30岁要执着追求也要适时调整(第14頁)
    • 第六节 不断追求与知足常乐的矛盾(第16頁)
    • 第七节 拥有责任感能让你更幸福(第18頁)
    • 第八节 从索然无味中寻找新的乐趣(第20頁)
    • 第九节 30岁的幸福地平线就在20岁的脚下(第21頁)
  • 第二章 为你的青春保驾护航——维护心理健康(第23頁)
    • 第一节 年轻的你心理健康吗(第23頁)
    • 第二节 面对自己的先天心理健康素质(第25頁)
    • 第三节 跨越你青春的心理极限(第27頁)
    • 第四节 面对心理疾病年轻的你无须恐惧(第28頁)
    • 第五节 别让“心病”变“身病”(第31頁)
    • 第六节 心理障碍阻拦不了年轻的你(第33頁)
    • 第七节 不良的行为习惯令年轻的心灵沉沦(第35頁)
    • 第八节 面对择业年轻的你无需焦虑(第37頁)
  • 第三章 年轻的路上撒满阳光——塑造乐观心态(第38頁)
    • 第一节 乐观让年轻的你更强大(第38頁)
    • 第二节 为什么非盯着消极的一面呢(第40頁)
    • 第三节 生活永远不会欺骗你(第42頁)
    • 第四节 逐步化解你的悲伤(第44頁)
    • 第五节 缝合残破心灵拥有隐形翅膀(第46頁)
    • 第六节 悔恨对年轻的你毫无用处(第48頁)
    • 第七节 20多岁不要提前预支烦恼(第50頁)
  • 第四章 冲动的年纪张弛有度——学会自我控制(第51頁)
    • 第一节 戴上了魔戒谁是谁的主人(第52頁)
    • 第二节 20岁学会节制30岁幸福长流(第53頁)
    • 第三节 冷却年轻心中愤怒的火山(第55頁)
    • 第四节 懒惰,青年朋友的大敌(第57頁)
    • 第五节年轻的你要荣誉不要虚荣(第59頁)
    • 第六节 十年磨一剑打造你的坚定意志(第61頁)
    • 第七节 年轻的我们容易嫉妒(第63頁)
    • 第八节 让跳动的青春远离浮躁(第64頁)
  • 第五章 无畏的心灵无所不能——牢牢把握自信(第66頁)
    • 第一节 拥有年轻自信开创青春奇迹(第66頁)
    • 第二节 自信源自你自己(第68頁)
    • 第三节 自信不等于自我安慰(第70頁)
    • 第四节 过于自信是年轻人的大敌(第72頁)
    • 第五节 敢于创新让年轻的你更自信(第74頁)
    • 第六节 变自卑为自强(第76頁)
    • 第七节 年轻时不果敢更待何时(第78頁)
    • 第八节 给你的青春多一些暗示与激励(第80頁)
  • 第六章 匆忙的脚步不忘感恩——懂得仁爱报答(第81頁)
    • 第一节 博大精深的爱(第81頁)
    • 第二节 爱是最伟大的力量(第83頁)
    • 第三节 20岁先要懂得自尊和自爱(第86頁)
    • 第四节 血浓于水亲情之爱无可替代(第87頁)
    • 第五节 年轻时学会感恩(第90頁)
    • 第六节 天堂与地狱就在一念之间(第92頁)
    • 第七节 感恩老师,让心灵飘香(第94頁)
    • 第八节 感谢青春路上有朋友相伴(第96頁)
    • 第九节 感恩无处不在(第98頁)
  • 第七章 澎湃的血液心如止水——拥有理智成熟(第100頁)
    • 第一节 平静接受世界的本来面目(第100頁)
    • 第二节 年轻的我们容易被“完美主义“误导(第102頁)
    • 第三节 我们的生活不是表演(第105頁)
    • 第四节 在宁静中感受青春的美(第107頁)
    • 第五节 在年轻时练就从容不迫的本领(第109頁)
    • 第六节 20~30岁耐心等待的十年(第111頁)
    • 第七节 抱怨让年轻的你显得幼稚(第114頁)
    • 第八节 正确对待你年轻的骄傲(第115頁)
  • 第八章 追逐的倦鸟终将归巢——收获真挚爱情(第117頁)
    • 第一节 爱情永恒的话题(第118頁)
    • 第二节 面对爱情年轻的你是否清醒(第120頁)
    • 第三节 为爱情放弃一切是否值得(第122頁)
    • 第四节 别让青春的爱情透不过气(第125頁)
    • 第五节 值得年轻男士一辈子珍惜的女人(第127頁)
    • 第六节 成熟好男人年轻女士一生的归宿(第130頁)
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