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  • 預防過勞死的32個事典
  • 點閱:344
  • 作者: 周月明著
  • 出版社:華立文化
  • 出版年:2007[民96]
  • 集叢名:Work:w11610 生活智典:10
  • ISBN:978-986-7053-91-6 ; 986-7053-91-5
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-06-01

和自己簽一份終身保單。有越來越多的人透支著自己的生命。現代人的腦袋為了工作二十四小時不停的運轉。很多人正值壯年就猝死。你知道猝死的原因來自於你的無預防嗎?本書針對過勞的徵兆,提供改善的辦法。讓你消除疲勞情緒,遠離過勞死。

周月明

為「都市家庭和諧精神」研究專案負責人,重點研究婦幼身心健康、問題兒童的教養,以及青少年及破裂家庭瘦遺症的治療,曾撰寫大量的文章闡述如何理解和幫助週遭的婦幼群體。著有作品《99個人生智慧》、《提高孩子的IQ和EQ》等書。

  • 目錄(第C頁)
    • 前言(第2頁)
    • 第一章 當健康亮起了黃牌-疲勞使者的光臨(第10頁)
    • 第二章 你已經疲勞了嗎?-了解自己關愛自己(第32頁)
    • 第三章 疲勞來自何方-找到潛在的真正隱患(第58頁)
    • 第四章 擊落疲勞射出的暗箭(第84頁)
    • 第五章 規律生活可以避免過度疲勞(第122頁)
    • 第六章 運動美食VS過度疲勞(第172頁)
    • 第七章 巧妙避免過度疲勞的秘方(第214頁)
紙本書 NT$ 200
單本電子書
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