租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-01
人應視自己的生活條件，選擇一項運動長期為之，使其成為生活習慣的一部份。而長期運動，能調理神經系和內分泌系統，使一個人的心理世界處於最平穩的狀態，靈感和智慧自然湧出，其神效只有身體力行的人得而知之。
- 目錄(第C頁)
- 前言 何謂伸展運動(第21頁)
- PART 1 基本的伸展運動(第29頁)
- PART 2 日常生活中的伸展運動(第83頁)
- PART 3 美容與健康的伸展運動(第121頁)
- PART 4 配合各種通動時所做的伸展運動(第157頁)
紙本書 NT$ 220
單本電子書
NT$
154
點數租閱
20點
租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-01
今日租書可閱讀至2024-10-01
同分類熱門書
EPUB
PDF
EPUB
PDF
EPUB
PDF
