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  • 有效的健康半身浴:洗得舒服,泡出健康,讓你將體內毒素、疲勞積存徹底有效清光光
  • 點閱:353
  • 作者: 成育淑主編
  • 出版社:漢宇國際文化
  • 出版年:2005[民94]
  • 集叢名:健康世界:3.
  • ISBN:9789867185440 ; 9867185447
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-07-04

以適當的水溫,水深在腰部以下的半身浴,內文介紹一些沐浴經常用到的方式,在什麼時候用什麼樣的水溫洗澡,在早晨、晚上、飯前、飯後沐浴,會產生什麼樣的效果等。此書均有簡略的介紹,主要還是倡導半身浴的泡澡對身體十分有益處,若能夠每天固定同時間泡澡,您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆就能體會到這種超自然的健康法。

本書特色:

天天沐浴,天天舒暢,你的、我的健康不必花大錢,就能輕鬆擁有好身材,美麗健康自然來。附錄有局部瘦身的健康體操,還有簡單的精油介紹,讓您在泡澡的同時享受香芬的氣味,以及瘦身的效果。

成育淑 主編

我是屬於虛弱體質的人,在兒童時期經常生病。學生時代時也因為考試熬夜,身體總是覺得疲倦。從五年前開始,我發現沐浴能夠改善體質,於是我每天固定泡澡,在不知不覺中,身體的情況已經逐漸改善,另外我的體力也超乎想像以外的好,最明顯的效果是腳部的寒冷消失了,且屬於水腫身材的我,也輕鬆的減去了負擔的重量。希望您也能每天抽空固定泡澡,輕鬆找回屬於自己的健康與美麗唷!

  • 目錄(第4頁)
    • 沐浴的健康學(第9頁)
    • 沐浴的醫療作用(第45頁)
    • 洗澡香味情趣多(第75頁)
    • 附錄(第87頁)
紙本書 NT$ 160
單本電子書
NT$ 112

點數租閱 20點
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