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以適當的水溫，水深在腰部以下的半身浴，內文介紹一些沐浴經常用到的方式，在什麼時候用什麼樣的水溫洗澡，在早晨、晚上、飯前、飯後沐浴，會產生什麼樣的效果等。此書均有簡略的介紹，主要還是倡導半身浴的泡澡對身體十分有益處，若能夠每天固定同時間泡澡，您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆就能體會到這種超自然的健康法。
本書特色：
天天沐浴，天天舒暢，你的、我的健康不必花大錢，就能輕鬆擁有好身材，美麗健康自然來。附錄有局部瘦身的健康體操，還有簡單的精油介紹，讓您在泡澡的同時享受香芬的氣味，以及瘦身的效果。
- 目錄(第4頁)
- 沐浴的健康學(第9頁)
- 沐浴的醫療作用(第45頁)
- 洗澡香味情趣多(第75頁)
- 附錄(第87頁)
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