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內容簡介

介紹30位名人養生的觀念與方法。

  • 第1課 做瓷器養心也養身/王俠軍(第4頁)
  • 第2課 自製雞精補元氣/白冰冰(第8頁)
  • 第3課 搽保養品不當老先生/何湯雄(第12頁)
  • 第4課 無齡美女駐顏祕方/何麗玲(第16頁)
  • 第5課 把海邊、花園當健身房/吳若石(第20頁)
  • 第6課 戒菸找回味覺靈敏度/吳寶春(第24頁)
  • 第7課 老人要三不/李成家(第28頁)
  • 第8課 自製高纖雜糧餐/李秀英(第32頁)
  • 第9課 換肝15年 養生不忌口/林義守(第36頁)
  • 第10課 運動養生也能當事業/林義傑(第40頁)
  • 第11課 健康5法擊退壓力病/施純鎰(第44頁)
  • 第12課 每天太空漫步排毒/柴智屏(第48頁)
  • 第13課 寫筆記提點人生觀/張永昌(第52頁)
  • 第14課 美食家的癌療食譜/梁瓊白(第56頁)
  • 第15課 屋頂種菜當城市農夫/許傑輝(第60頁)
  • 第16課 當ROCKER逆轉肝癌人生/陳立恆(第64頁)
  • 第17課 一場感冒開始學養生/陳敏慧(第68頁)
  • 第18課 當背包客找回年輕/陶傳正(第72頁)
  • 第19課 只睡4小時的養生法/楊定一(第76頁)
  • 第20課 養生就是「照起工」/楊紀華(第80頁)
  • 第21課 銘記六然 縱橫醫政商界/詹啟賢(第84頁)
  • 第22課 把壓力化成創作力/趙自強(第88頁)
  • 第23課 甩壓力病找回健康/趙樹海(第92頁)
  • 第24課 細說斷腸人的苦/劉天和(第96頁)
  • 第25課 騎車上癮變年輕/劉金標(第100頁)
  • 第26課 天天健身 三高不見了/劉保佑(第104頁)
  • 第27課 日行萬步好健康/戴勝益(第108頁)
  • 第28課 預防不如及早治療/魏崢(第112頁)
  • 第29課 「顧身體」拚百歲/羅水木(第116頁)
  • 第30課 練氣功返老還童/蘇一仲(第120頁)
紙本書 NT$ 99
單本電子書
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