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  • 我最想要的美肌書
  • 點閱:147
  • 作者: 于曉燕著
  • 出版社:黑龍江科學技術出版社
  • 出版年:2010[民99]
  • ISBN:9787538864007
  • 格式:JPG
  • 附註:簡體字版

世界上最美麗的服飾也比不上自身美麗的肌膚,潤、滑、緊、彈、白的靚麗肌膚是每一個女人畢生的追求。 如果你的肌膚有粗糙、晦暗、乾燥、色斑等問題,不僅會影響你的美麗還會讓人產生距離感和排斥心理。 現在,你不用再為美肌問題煩惱了,《我最想要的美肌書》是鎖住年齡必備的美肌書;是你打開美肌殿堂的金鑰匙;是你塑造嬰兒般肌膚的無敵寶典。

于曉燕
 
著名美容博士,國際美容大賽專家評委,中國美容美髮協會常任理事,中華全國工商業聯合會美容化妝品業商會常務理事,北京市工商聯美容美髮化妝品業商會副會長,《健康與美容》雜誌理事會理事,中國特許經營峰會副秘書長,北京市女企業家協會理事會會員,2003年獲得金體國際三項美容專業博士學位,2004年度中國經濟女性傑出貢獻人物,2008年獲得中國美容品牌傑出策劃獎,2010年世界太太選舉榮獲中國區冠軍,2010年諸葛亮獎中國形體駐顏管理策劃專家,高級美容技師,八項國際美容大賽冠軍,第二屆亞洲晚宴杯化妝大賽冠軍,“面部立體塑型定型器”專利持有人,“一種祛斑面膜粉”專利持有人,奧婷美容連鎖機構創始人和持有人,北京奧婷環燕美容化妝品有限公司董事長。
 
已出版:《做自己的美容大王》、《塑性感女人》、《女人要懂得的人生哲理枕邊書》、《我最想要的美肌書》等優秀作品。

  • 第一章 对话肌肤,感知肌肤的脉搏(第1頁)
    • 你了解自己的皮肤吗?(第2頁)
    • 破解肌肤“皱”语(第5頁)
    • 宅女的肌肤修护计(第8頁)
    • 无瑕的皮肤最优质(第11頁)
    • 细致毛孔的秘密(第11頁)
    • 不花钱的肌肤护理(第12頁)
    • 美肌的自我保养(第13頁)
    • 修炼美好肌肤,由内而外(第14頁)
    • 美肌最需天然激素(第15頁)
    • 与身体对话,女人需要爱自己(第17頁)
  • 第二章 美肌集结号,打造吹弹可破的靓丽肌肤(第19頁)
    • 好皮肤的标准(第20頁)
    • 美肌五原则——润 · 滑 · 紧 · 弹 · 白(第21頁)
    • 白里透红,让你的美与众不同(第23頁)
    • 按摩,让你的肌肤更舒展(第26頁)
    • 干性肌肤如何保养(第27頁)
    • 中性皮肤如何保养(第30頁)
    • 油性皮肤如何保养(第32頁)
    • 混合性皮肤如何保养(第37頁)
    • 敏感性皮肤如何保养(第39頁)
    • 奇异果紧肤面膜(第42頁)
  • 第三章 洁肤第一步——粉嫩美人洗出来(第43頁)
    • 年轻容颜洗出来(第44頁)
    • 正确洗脸需注意(第45頁)
    • 选择适合自己的洁肤品(第47頁)
    • 去角质,给肌肤进行一次“大扫除”(第52頁)
    • 敷面膜前你一定要知道的事(第58頁)
  • 第四章 美丽的痛,拯救频频触礁的肌肤(第65頁)
    • 脸上无皱,心中无纹(第66頁)
    • 长痘痘背后隐藏着什么?(第68頁)
    • 黑头!看我怎么治你(第70頁)
    • 不一“斑”就是不一般(第72頁)
    • 不再让它“痘”你玩(第74頁)
    • 当脸上长了粉刺怎么办?(第78頁)
    • 和脂肪粒说再见(第80頁)
    • 红血丝(第81頁)
    • 面部皮肤松弛(第82頁)
    • 消黑眼圈于无形(第83頁)
    • 眼袋(第86頁)
    • 改善嘴唇颜色黯淡状况(第87頁)
    • 嘴唇干燥(第88頁)
    • 莹肌如玉散,真没让我错爱(第89頁)
    • 牡丹祛痘方,把芳容整顿,恁地青春(第91頁)
    • 地瓜净颜面膜,“农家肥”养出极品肌肤(第93頁)
  • 第五章 美肌保湿,做一朵水润玫瑰(第97頁)
    • 水润的女人才能芳香一生(第98頁)
    • 橄榄油补水保湿面膜(第100頁)
    • 中医补水,由内而外润出来(第102頁)
    • 春天是最好的保湿季节(第104頁)
    • 蛋黄、蛋清保湿大PK(第107頁)
    • 海藻面膜,水润肌肤不请自来(第108頁)
    • 秘制玫瑰纯露,让肌肤苏醒的“香水”(第110頁)
    • 天然芦荟凝肤,掌握水的秘密(第113頁)
    • 温情饮,快来试试从体内“防晒保湿”(第116頁)
  • 第六章 手足有措,美肌达人的迷人光彩(第119頁)
    • 纤纤玉手是这样炼成的(第120頁)
    • 美容达人,要知“足”长乐(第124頁)
    • 每天10分钟,手指按摩法(第127頁)
    • 让双手变得光滑修长的按摩运动法(第128頁)
    • 健康的指皮护理(第129頁)
    • 手部护理(第130頁)
    • 老茧、鸡眼、脚气、脚臭等各种脚部问题应对法(第131頁)
    • 塑造光滑柔软的脚跟的按摩法(第135頁)
  • 第七章 叶绿喜人,花香勾魂,花言草语驻容颜(第137頁)
    • 玫瑰花茶,异香清远袭人来(第138頁)
    • 自从一见桃花后,直至如今更不疑(第140頁)
    • 水果焕肤,塑造天然的美丽(第142頁)
    • 茉莉花香,闻到春天的气息(第144頁)
    • 双仁绿茶,不经意间绽放的奇迹(第145頁)
    • 金银花糖茶,让你拥有丝滑肌肤(第148頁)
    • 美容圣品——橄榄油(第151頁)
  • 第八章 草药美肌,中医给你“好脸色”(第153頁)
    • 中草药成就红颜丽人(第154頁)
    • “药”中自有颜如玉(第160頁)
    • 中药面膜,白里透红(第163頁)
    • 药浴养颜,洗出美丽(第168頁)
    • 药酒,中医养颜的法宝(第172頁)
    • 龙胆草美容秘籍——高原上的美白贵族(第176頁)
    • 火棘美容秘籍——美白肌肤的新元素(第177頁)
    • 沙棘美容秘籍——奇妙的美容圣药(第177頁)
    • 何首乌美容秘籍——养生美容奇药(第178頁)
  • 第九章 留意那些美肌杀手(第181頁)
    • 冷气房,恶名昭著的美肌杀手(第182頁)
    • 警惕化妆品皮炎(第183頁)
    • 防治紫外线的伤害(第185頁)
    • 一天到晚面对着电脑(第187頁)
    • 防治污染的妙方(第188頁)
    • 疾病是肌肤的头号公敌(第189頁)
    • 留神酒精的伤害(第191頁)
    • 压力过大,暴露了肌肤的小秘密(第192頁)
    • 烟雾缭绕不是美的表现(第194頁)
    • 不觅仙方觅睡方(第194頁)
    • 熬夜对皮肤有害(第196頁)
    • 完全卸妆减少自由基的侵害(第198頁)
    • 抵御岁月的侵袭,完美肌肤抗衰老(第199頁)
    • 护肤三大不良习惯:省、懒、脏(第205頁)
  • 第十章 排毒,冰肌玉骨逸若仙(第207頁)
    • 小测试:测测毒素爱你深几许(第208頁)
    • 毒素积累的危险后果(第211頁)
    • 皮肤干刷排毒法(第213頁)
    • 足底按摩排毒法(第214頁)
    • 流汗排毒法(第215頁)
    • 排毒妙法恢复红润肌肤(第218頁)
    • 排毒,让肌肤记住你的每一点努力(第220頁)
    • 排除精神毒素,做快乐自由人(第223頁)
  • 第十一章 美肌小食谱,完美肌肤吃出来(第227頁)
    • 吃出来的“白雪公主”(第228頁)
    • 猪蹄汤(第230頁)
    • 竹荪的美容秘籍(第230頁)
    • 番茄的美容秘籍(第232頁)
    • 胡萝卜的美容秘籍(第233頁)
    • 猴头菇的美容秘籍(第235頁)
    • 女性冬季吃什么最养颜(第237頁)
    • 顺应时节的食物最养颜(第239頁)
    • 樱桃最适合女人吃(第240頁)
    • 润肤护肤汤(第241頁)
    • 增白嫩肤汤(第244頁)
  • 第十二章 古代美女的养颜秘方——美色娇容艳醉人(第247頁)
    • 庞三娘美容方(第248頁)
    • 西施沐浴秘术(第249頁)
    • 淘米水洗脸(第249頁)
    • 《红楼梦》中的养颜秘方——茯苓霜(第250頁)
    • 李清照的“宠物”——杏仁面脂(第250頁)
    • 埃及艳后的美容秘诀(第251頁)
    • 永乐公主的蒺藜(第252頁)
    • 元宫皇后的菜花粥(第252頁)
紙本書 NT$ 179
單本電子書
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