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今日租書可閱讀至2024-10-23
一起跟著《甄嬛傳》的各位小主補氣養血！
氣血調理決定女人一生的健康
趕緊養出好元氣，美貌肌膚不顯老
御醫認證！！
直擊女性養生訣竅！要美、想瘦，一切要從調養開始。
補血足了，膚色自然紅潤光澤，不再蒼白暗沉；元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力。
女性養生以補血活血為根本，只有氣血充盈，才有真正意義上的美。本書主要介紹女性補血食補：「四物湯」，和女性活血藥材：「益母草」，並結合女性實際的各種需求設計美味食譜，提供了各種偏方和藥膳，一些經典藥膳曾出現在《甄嬛傳》中，讓每個閱讀、使用本書的女性，都能成為氣血俏顏美人！
補血足了，膚色自然紅潤光澤，不再蒼白暗沉；元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力。
女性養生以補血活血為根本，只有氣血充盈，才有真正意義上的美。本書主要介紹女性補血食補：「四物湯」，和女性活血藥材：「益母草」，並結合女性實際的各種需求設計美味食譜，提供了各種偏方和藥膳，一些經典藥膳曾出現在《甄嬛傳》中，讓每個閱讀、使用本書的女性，都能成為氣血俏顏美人！
- 氣血虧虛自查(第2頁)
- 膚如凝脂 面若桃花(第6頁)
- 上篇 養血良方四物湯(第13頁)
- 四物湯是女性調理養生的基礎(第14頁)
- 愛美女性都離不開四物湯(第20頁)
- 日常補血，讓你成為氣血美人(第22頁)
- 調理月經，輕鬆面對每一天(第26頁)
- 溫血止痛，徹底拋開痛經煩惱(第30頁)
- 固胎養胎，「好孕」帶來好生活(第34頁)
- 補血養血，告別貧血做健康美人(第38頁)
- 抵抗輻射，辦公室白領最愛(第42頁)
- 清除自由基，抵抗衰老青春常駐(第50頁)
- 氣血雙補，四物+ 四君子= 八珍(第54頁)
- 十全大補湯的基礎也是四物湯(第60頁)
- 四物應四時，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎(第64頁)
- 四物應體質，分清體質喝對湯(第68頁)
- 專題：四物補血茶飲(第86頁)
- 下篇 活血聖藥益母草(第95頁)
- 益母草，活血化瘀女性第一藥(第96頁)
- 消除黑眼圈，做電眼美人(第102頁)
- 抹平瘀傷，360 度無瑕疵(第106頁)
- 祛痘除痕，重現美麗容顏(第108頁)
- 利水除濕，利尿排毒除濕疹(第112頁)
- 產後快速恢復，20 天還你健康辣媽(第116頁)
- 保護心臟，預防各種心腦血管疾病(第120頁)
- 專題：益母草活血茶飲(第124頁)
- 附錄 常用補氣血的中藥和食物(第130頁)
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