PDF
本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 健康專櫃
  • 點閱:229
  • 作者: 許定勇編著
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:保健.養生:58
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-05-29

每個人都會生病,但是要明白:大部份疾病都不是我們的敵人,因為,疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結果,所以要想不生病,只有先修心,心穩才能身平。

亞洲史上最暢銷的健康書!
【健康專櫃】是一本集合了16 個書櫃的最完整健康叢書,含蓋了從”大腦健康”到現代文明病”電腦狂人健康”……等,16 個大家最關切的健康問題,為你撥開重重迷霧,告訴你如何預防及食療。

生病並不可怕,只要改變生活方式,你就可以遠離病痛,保持終生健康!
本書每個專櫃除了詳細重點式的介紹原因和症狀外,還附有食品專櫃,教您如何透過飲食方案預防疾病。
開啟健康之門的鑰匙就掌握在你自己手中,現在開始行動吧,你也可以和千萬人一樣,從此享受健康快樂的生活!

  • 新書推薦3(第C頁)
  • 編輯手扎(第1頁)
  • 新書推薦1(第3頁)
  • 新書推薦2(第5頁)
  • 目錄(第8頁)
  • 第1 節大腦的放鬆專櫃—疲勞的大腦要解放(第12頁)
    • 大腦疲勞的原因和症狀(第13頁)
    • 科學用腦技巧專櫃(第19頁)
    • 緩解腦疲勞的食品專櫃(第35頁)
  • 第2 節記憶力的強化專櫃—開啟記憶之門的金鑰匙(第45頁)
    • 記憶力減退的原因和症狀(第46頁)
    • 增強記憶力的技巧專櫃(第50頁)
    • 提高記憶力的食品專櫃(第63頁)
  • 第3 節腰酸背痛的治療專櫃—和腰酸背痛說再見(第76頁)
    • 頸、肩、腰的損傷原因和症狀(第77頁)
    • 對付腰酸背痛的技巧專櫃(第82頁)
    • 強健筋骨的食品專櫃(第103頁)
  • 第4 節身體疲勞的恢復專櫃—讓身體擺脫疲乏和睏倦(第115頁)
    • 極度疲勞的原因和症狀(第116頁)
    • 增益精力的技巧專櫃(第119頁)
    • 緩解身體疲勞的食品專櫃(第128頁)
  • 第5 節良好睡眠的調節專櫃—睡眠是最好的藥(第148頁)
    • 失眠的原因和症狀(第149頁)
    • 香夢沉酣的技巧專櫃(第157頁)
    • 有益睡眠的食品專櫃(第176頁)
    • 藥物治療要謹慎(第189頁)
  • 第6 節下肢靜脈曲張的防治專櫃—關心腿腳,永不衰老(第191頁)
    • 靜脈曲張的原因和症狀(第192頁)
    • 預防靜脈曲張的技巧專櫃(第196頁)
    • 防治靜脈曲張的食品專櫃(第204頁)
  • 第7 節眼睛的養護專櫃—讓眼睛深呼吸吧(第216頁)
    • 眼不適的原因和症狀(第217頁)
    • 健康用眼的技巧專櫃(第224頁)
    • 養眼保健的食品專櫃(第235頁)
  • 第8 節健康皮膚的保養專櫃—美麗宣言:拒絕“電腦皮 膚”(第251頁)
    • “電腦皮膚”的原因和症狀(第252頁)
    • 皮膚保養的技巧專櫃(第255頁)
    • 健康皮膚的食品專櫃(第271頁)
  • 第9 節“電腦狂躁症”的緩解專櫃—遠離狂躁,寧靜以 致遠(第287頁)
    • 電腦狂躁症的原因和症狀(第288頁)
    • 緩解狂躁的食品專櫃(第306頁)
  • 第10 節電腦抑鬱症的防治專櫃—擺脫網路心理障礙的 陰影(第322頁)
    • 抑鬱症的原因和症狀(第323頁)
    • 防治電腦抑鬱症的方法專櫃(第329頁)
    • 緩解抑鬱的食品專櫃(第344頁)
  • 第11 節孕育系統的保護專櫃—都是電腦惹的禍(第358頁)
    • 孕育系統疾病的原因和症狀(第359頁)
    • 孕期保健知識專櫃(第362頁)
    • 健康孕育的食品專櫃(第378頁)
  • 第12 節咽喉腫痛的舒緩專櫃—清亮嗓子呵護靠自己(第397頁)
    • 咽喉腫痛的原因和症狀(第398頁)
    • 咽喉保健知識專櫃(第402頁)
    • 咽喉保健飲食專櫃(第418頁)
  • 第13 節電腦輻射的抵抗專櫃—向電磁輻射說“NO”(第439頁)
    • 電腦輻射對人體的危害(第440頁)
    • 減少電磁輻射的技巧專櫃(第449頁)
    • 抵抗輻射的飲食專櫃(第454頁)
  • 第14 節“滑鼠手”的調理專櫃—主動出擊,拒絕“滑 鼠手”(第470頁)
    • “滑鼠手”的致病原因和症狀(第471頁)
    • “滑鼠手”的預防技巧專櫃(第475頁)
    • “滑鼠手”的飲食調理專櫃(第486頁)
  • 第15 節擊退肥胖的瘦身專櫃—瘦身完全手冊(第499頁)
    • 肥胖的原因和症狀(第500頁)
    • 完美瘦身的技巧專櫃(第504頁)
    • 健美身姿的食品專櫃(第544頁)
  • 第16 節內分泌紊亂的調理專櫃—遠離內分泌失調的困擾(第563頁)
    • 內分泌失調的原因和症狀(第564頁)
    • 內分泌調理的辦法專櫃(第569頁)
    • 內分泌調理的食品專櫃(第588頁)
  • 版權頁(第599頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
NT$ 100

點數租閱 20點
租期14天
今日租書可閱讀至2021-05-29
還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code