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  • 多吃薏仁
  • 點閱:353
  • 作者: 莫玫編著
  • 出版社:羅達文創
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:保健.養生:51
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-12-12

清代;薏仁做的“八仙糕”是慈禧、乾隆最常吃的養顏美容及長壽聖品,薏仁早就被列為上品的延年益壽的仙丹。

您知道嗎?薏仁早在神農嚐百草時就發現了她,一小顆白圓如明珠的果實,卻有著無數的豐功偉績,並在人體上創下了四項強冠:天然美顏師、治病天使、防癌剋星、益壽仙丹。

本書詳細的介紹了多吃薏仁的好處及各種神奇妙用外,並有多樣由薏仁做出來的食譜,簡單、易做,讓您吃的健康又美麗外,更加認識薏仁的好處。

  • 編輯手扎(第1頁)
  • 新書推薦 1(第3頁)
  • 新書推薦 2(第6頁)
  • 新書推薦 3(第9頁)
  • 新書推薦 4(第11頁)
  • 新書推薦 5(第12頁)
  • 新書推薦 6(第13頁)
  • 目錄(第14頁)
  • 薏苡仁(第16頁)
  • 食用薏米的注意事項有哪些(第23頁)
  • 薏米藥用價值(第25頁)
  • 多吃薏米有哪些養生保健作用(第29頁)
  • 薏仁米的功效與作用 換種米吃更健康(第35頁)
  • 秋季薏米怎麼吃(第37頁)
  • 薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌(第51頁)
  • 薏米怎麼吃 四食療方清熱消腫(第59頁)
  • 如何對付黃褐斑 薏米內外有方助你祛斑(第65頁)
  • 五穀薏米煲湯最滋補(第73頁)
  • 美容玉肌的薏米食譜(第91頁)
  • 薏米美顏功效佳 推薦四款薏米美白養顏粥譜(第95頁)
  • 金牌美白搭檔 薏米配黃瓜(第101頁)
  • 老人吃糙米護心 女性吃薏米養顏(第109頁)
  • 失眠吃什麼好 2 食譜方帶你進入深層睡眠(第115頁)
  • 吃什麼減肥 8 款薏米減肥食譜(第119頁)
  • 女性電腦族湯水抗輻射(第133頁)
  • 薏米水敷面 一整天不出油(第140頁)
  • 美白高手:九種方法不白也難(第143頁)
  • 薏米可以改善夏日睏倦(第152頁)
  • 秋季滋潤糖水 與乾燥徹底說拜拜(第154頁)
  • 薏仁水(第156頁)
  • 英國女王伊莉莎白二世 6 長壽方(第166頁)
  • 薏米紅豆粥(第180頁)
  • 推薦多款薏仁美食(第184頁)
  • 薏苡仁湯(第213頁)
  • 版權頁(第220頁)
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