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  • 多吃草莓
  • 點閱:350
  • 作者: 卉子編著
  • 出版社:羅達文創
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:保健.養生:55
  • ISBN:9789865701192
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-06

草莓營養價值高,含豐富的維生素C ,有幫助消化的功效,與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯後吃,因為其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預防痔瘡、腸癌。

本書堪稱“草莓健康小百科”,針對草莓對健康養生方面,有極細部的解析,最後並提供各種養生妙方,及草莓料理食譜,讓您及全家人做全方位的呵護。希望藉由此書的內容,能帶給每個家庭幸福,氣色好更健康。

  • 編輯手扎(第1頁)
  • 新書推薦 1(第3頁)
  • 新書推薦 2(第5頁)
  • 新書推薦 3(第7頁)
  • 新書推薦 4(第9頁)
  • 新書推薦 5(第10頁)
  • 目錄(第11頁)
  • 草莓簡介(第14頁)
  • 草莓的營養價值(第17頁)
  • 草莓藥用價值(第26頁)
  • 草莓的藥理作用(第32頁)
  • 草莓食療功效(第40頁)
  • 如何挑選清洗草莓(第45頁)
  • 草莓食用方法(第50頁)
  • 吃草莓的警惕(第54頁)
  • 草莓繁苗技術要點(第57頁)
  • 草莓的美容功效(第64頁)
  • 鳳梨莓吃法 鳳梨莓的營養價值(第67頁)
  • 孕婦能吃草莓嗎,孕婦夢見草莓是什麼意思(第71頁)
  • 調查發現 常吃草莓大腦更年輕(第78頁)
  • 新鮮草莓這樣吃 保健康更減肥(第80頁)
  • 草莓營養高低是由外形決定(第86頁)
  • 新鮮草莓 提神醒腦解春睏(第90頁)
  • 多吃草莓 “春季第一果”(第93頁)
  • 輕鬆草莓廚房(第95頁)
  • 草莓派(第95頁)
  • 草莓醬(第100頁)
  • 草莓果醬(第103頁)
  • 草莓布丁 1(第106頁)
  • 草莓布丁 2(第109頁)
  • 鮮草莓瑞士卷(第116頁)
  • 水果酵素(第121頁)
  • 草莓玫瑰(第124頁)
  • 凍芝士草莓慕斯蛋糕(第131頁)
  • 草莓檸檬雞尾酒(第134頁)
  • 草莓牛奶(第139頁)
  • La fraisier 草莓芙蕾傑(第141頁)
  • 草莓糯米糍(第150頁)
  • pancakes 美式煎餅(第153頁)
  • 草莓奶昔(第156頁)
  • 水果蛋撻(第161頁)
  • 草莓塔(第165頁)
  • 鮮草莓牛奶沙冰(第168頁)
  • 草莓拿破崙酥(第172頁)
  • 草莓果粒優酪乳(第176頁)
  • 天然草莓酵母麵包(第178頁)
  • 草莓櫻花蛋白餅(第181頁)
  • 草莓愛心雙皮奶(第184頁)
  • 草莓紅茶(第188頁)
  • 版權頁(第191頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
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