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  • e世紀最新抗老概念
  • 點閱:457
  • 並列題名:e century contemporary anti-aging concept
  • 作者: 陳有為, 楊綺真編著
  • 出版社:水牛
  • 出版年:2006[民95]
  • 集叢名:醫學心理衛生叢書:99
  • ISBN:9789575998073
  • 格式:PDF
  • 附註:含附錄
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-03

現代醫學進步,使人類平均壽命延長;不幸的,各種疾病也以更快的速度在增加,其中部份是因老化而引發的疾病。老化也是各國普遍的現象,日漸造成嚴重的社會問題。抗老與保健是應付老化適切可行的方法,使人在年齡增加後,仍能保持青春的活力,免受疾病折磨的痛苦、減輕社會沈重的負擔。

醫學原本是治病,而最高明的醫術是預防勝於治療,這也是抗老的主要目的!老化是從我們的細胞開始,科學家已經逐步破解造成老化的基因,基因工程的研究逐漸成熟;專家們預言未來的基因療法,可以使人類活到一千歲,重新定義「老年」的概念。

本書引領讀者從身體、心理、營養、生活…等方面進行預防保健,提高人的品質、延長活力。對於先進的抗老醫藥研究的最新發展及成果,也有闢有專篇詳細介紹,為 您揭開生命之謎,展望健康長壽美好的遠景!

  • 序(陳健行)(第i頁)
  • 序(蔣雯)(第iii頁)
  • 詩序(李龍之)(第viii頁)
  • 前言(第1頁)
  • 第一篇 人為什麼會老化?會生病?(第5頁)
    • 一、老化的原因(第7頁)
    • (一)無形的原因(第7頁)
    • (二)有形的原因(第10頁)
    • 二、老化的信號(第14頁)
  • 第二篇 全方位預防保健(第17頁)
    • 一、抗老概念(第18頁)
    • 二、預防保健的途徑(第20頁)
    • (一)空氣:氫(第21頁)
    • (二)水(第25頁)
    • (三)酵素(第47頁)
    • (四)運動(第51頁)
    • (五)排毒(第55頁)
    • (六)均衡的營養(第62頁)
    • (七) 牛奶(第67頁)
    • (八)睡眠(第75頁)
    • (九)拒菸(第78頁)
    • (十)心存善念(第82頁)
    • 三、結論(第85頁)
    • (一)青春之泉任你的心中(第85頁)
    • (二)健康長壽不再是神話(第87頁)
  • 第三篇 天然超級抗氧化物(第91頁)
    • 一、乎白松素(PCO)(第93頁)
    • 二、本草綱日對松樹的評鑑(第98頁)
    • 三、日本學者對松葉的研究(第103頁)
    • 四、松葉汁保健的見驗(第107頁)
    • 五、柏松素/前花斤素(PCO/OPC)的保健效果(第120頁)
    • 六、柏松素的見證(第124頁)
    • 七、松葉食品(第126頁)
  • 第四篇 養生秘缺(第131頁)
    • 一、抗老臀學專家養生秘訣大公開(第132頁)
    • 二、養生秘訣的啟示(第151頁)
    • 三、抗老基本營養與身心調適活動(第154頁)
    • 四、抗老營養補充及配藥物質簡介(第157頁)
    • 五、長壽的祕密(第166頁)
  • 第五篇 21 世紀抗老醫藥研究最新發展(第171頁)
    • 一、動物試驗階段(第172頁)
    • 二、人類的研究試驗(第179頁)
    • 三、營養基因們學(第186頁)
    • 四、細微老化工程策略的展望:長生不老的預言(第196頁)
  • 後記(第201頁)
  • 附錄(第203頁)
    • 一、茶與健康(第203頁)
    • 二、「2005年美國最新飲食指南」摘要(第209頁)
    • 三、100個生活保健小建議(第213頁)
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單本電子書
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