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  • 唐卡中的藏醫養生
  • 點閱:526
  • 作者: 瓊那.諾布旺典著
  • 出版社:達觀
  • 出版年:2009[民98]
  • 集叢名:紫圖藏密文庫:4
  • ISBN:9789866410208
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2022-01-31

在環境嚴酷物品匱乏的青藏高原,是什麼令藏民族體格強健陰陽和諧?精選七十餘幅國寶級唐卡珍品,全面揭示千年秘傳之藏式養生法。

生命從何而來?健康生命從何處開始?藏醫養生學認為,善待生命、呵護生命應該從孕育生命開始。生命是什麼?藏醫學將精確的人體解剖和嚴謹的生命思辨交融在一起,共同詮釋著生命的奧秘。藏醫養生觀的精髓是什麼?追求和諧、順應自然,這便是藏醫的養生觀。

只有用這樣的智慧去洞悉生命,才能使生命與自然溝通,讓人體的小宇宙從天地之大宇宙中獲取無窮的能量。健康長壽的訣竅是什麼?藏醫養生學認為,最簡單最有效的長壽訣竅,就是要注意日常起居。藏醫學最獨特的地方在於:理性、細膩、極具佛教氣質。這些特徵表現在藏醫養生學上,就是重視精神養生。

早在遠古時期,海拔四千多公尺的苦寒之地──青藏高原上便有藏族先民在這裡繁衍生息。為什麼藏族人能在這極端惡劣的環境中生存下來,養天地之靈氣,煥發出勃勃生機?世代守護藏民健康的,是傳說中的藥師佛,還是恪守傳統的藏醫藥師?本書將為您展示令人驚嘆的藏式養生智慧!本書熔鑄藏醫寶典《四部醫典》的養生原則,歷代藏醫學家的養生經驗,以及西藏民間養生風俗為一體,按照人類生老病死的自然順序,為您詳細講述針對生命各個不同階段的養生知識,讓您系統瞭解藏醫對生命的獨特觀點和極具民族特色的養生理念。

同時,精選三十幅世界上獨一無二的藏醫曼唐繪畫作品,讓您直觀而深刻地認識藏醫養生的內涵;除此,還配以其他題材的唐卡、藏族民間圖飾等插圖,力求為讀者深入瞭解藏醫養生的文化背景提供更廣闊的視角。

  • 主要唐卡圖版目錄(第8頁)
  • 藏醫養生講什麼(第10頁)
  • 一篇、藥師佛與藏醫發展史(第13頁)
    • 一.藏醫藥學的發展歷史(第14頁)
    • 二.藥師佛的傳說(第28頁)
    • 三.藥王城(第32頁)
    • 四.《四部醫典》及八十幅曼唐(第38頁)
  • 二篇、生命的開端(第43頁)
    • 一.從精血到胚胎(第44頁)
    • 二.胎兒在母體中的發育(第50頁)
    • 三.生命的誕生(第57頁)
  • 三篇、生命的存在狀態(第61頁)
    • 一.身體器官的生動比喻(第62頁)
    • 二.人體的骨骼、脈絡、要害與孔竅(第66頁)
    • 三.三因學說與人的體質分類(第74頁)
    • 四.生命的運行(第78頁)
  • 四篇、關於疾病的認識(第81頁)
    • 一.疾病的誘因(第82頁)
    • 二.致病的過程(第86頁)
    • 三.傳統的診斷方法(第90頁)
    • 四.治療概說(第142頁)
    • 五.治病的道理(第149頁)
  • 五篇、日常起居話養生(第153頁)
    • 一.時令養生(第154頁)
    • 二.日常養生(第158頁)
  • 六篇、明白飲食益養生(第165頁)
    • 一.飲食的特性(第166頁)
    • 二.飲食的搭配與適量(第174頁)
  • 七篇、和諧性生活中的養生之道(第179頁)
    • 一.認識性(第180頁)
    • 二.健康性生活(第182頁)
    • 三.滋陰與壯陽(第185頁)
  • 八篇、善用藏藥助養生(第191頁)
    • 一.毒與藥(第192頁)
    • 二.神奇的高原藥物(第198頁)
    • 三.藥浴保健法(第226頁)
  • 九篇、精神修持求養生(第231頁)
    • 一.精神內養(第232頁)
    • 二.正法行為(第238頁)
  • 十篇、生命中的訊號(第243頁)
    • 一.夢示吉凶(第244頁)
    • 二.疾病的訊號(第252頁)
    • 三.死亡的訊號(第255頁)
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