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  • 我愛花草茶
  • 點閱:447
  • 作者: 劉澈, 李志強著
  • 出版社:御璽出版有限公司
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:養生保健系列
  • 格式:EPUB 流式
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-08

茶可以說是人類最健康的飲料,而茶中的花草茶則是最經典的飲品。花草茶不僅品種繁多、口味豐富、形態優美、茶色艷麗,而且還不含咖啡因和糖,是非常有個性的健康飲品。花草茶所具備的美容護膚、美體瘦身、保健養生功用,也讓天然愛美的女人欲罷不能。《我愛花草茶》蒐集百餘種花草茶方,簡單明晰的製作方法,詳細的功效介紹,周到的注意事項,讓您能一目瞭然,熟知其中,樂在其中。

劉澈
 
對花草、植物有着特殊的喜好,不僅自己種植花草,平時還喜歡研究花草茶的搭配、營養價值。
李志強,非典型80後,資深撰稿人,對飲食健康多有研究,喜好鑽研花草的藥用價值及養生功用。

  • 封面
  • 作者簡介
  • 內容簡介
  • 前言
  • 目錄
  • PART1 和花草談一場戀愛
    • 一花一草一世界
    • 花草茶的悠久歷史
    • 美麗動人的花草故事
    • 一目了然花草本性
    • 花草茶帶來的驚喜
    • 選好花草茶才會有好效果
    • 怎樣保存花草茶最好
    • 如何泡出一壺精美的花草茶
    • 飲用花草茶的注意事項
  • PART2 食材篇——熟悉50種常見花草
    • 花篇
    • 草篇
    • 根篇
    • 葉篇
    • 種子篇
    • 果實篇
  • PART3 女性篇——喝出美麗俏模樣
    • 養顏美白,輕鬆做個香草達人
    • 除皺潤膚,讓皮膚彈起來
    • 控油祛痘,做無痕小美女
    • 活血祛斑,讓皮膚更乾淨
    • 排毒降火,無毒一身輕鬆
    • 纖體瘦身,要做就做窈窕淑友
    • 調節月經,讓女人美如花
    • 關愛乳房,做女人“挺”好
    • 驅寒送暖,不做冷美人
  • PART4 男性篇——恢復男性陽剛美
    • 火氣太大,用香草來“滅火”
    • 解酒防醉,巧用花草來救贖
    • 遠離煙草,多親近花草
    • 拒絕脫髮,還您自信的天空
    • 減掉肚肚,及時告別啤酒肚
    • 趕走腎虛,做強壯好男人
    • 強身健體,遠離性功能障礙
  • PART5 減壓篇——讓亞健康遠離自己
    • 驅除疲勞,助你找回自信
    • 減壓安神,趕走惱人的壓力
    • 提神明目,消除眼疲勞
    • 益智健腦,全力保護好大腦
    • 趕走失眠,讓每個晚上都安心
    • 抵抗輻射,減少外來危害
  • PART6 臟腑篇——打造身體最佳狀態
    • 調養心臟,養生首要任務
    • 調理肝臟,充實血氣
    • 培護脾胃,讓後天之本更強
    • 呵護肺臟,永遠保持肺年輕
    • 保養腎臟,讓先天之本更強健
  • PART7 體質篇——尋找適合自己的茶
    • 氣虛質
    • 陰虛質
    • 陽虛質
    • 氣鬱質
    • 痰濕質
    • 濕熱質
    • 血淤質
    • 特稟質
  • PART8 季節篇——讓每個季節都美麗
    • 春季喝什麼茶
    • 夏季喝什麼茶
    • 秋季喝什麼茶
    • 冬季喝什麼茶
  • PART9 病症篇——用藥補不如用茶補
    • 感冒
    • 頭痛
    • 牙痛
    • 咽喉痛
    • 口臭
    • 咳嗽
    • 消化不良
    • 胃痛
    • 貧血
    • 便秘
    • 高血壓
    • 高血糖
    • 高血脂
    • 脂肪肝
  • 版權頁
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