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一般來說,人往往在受到時間的限制時,就會覺得生活受到了約束,以致情緒低落,甚至陷於低潮之中無法振作。
 
時間可分二種,一種是「鐘錶時間」;一種是「活的時間」,也就是生活的時間。而其中又以生活時間較為重要。
 
許多人無所事事地過一天,或者每天重復著同樣的工作,或者閒蕩一天,覺得生活索然無味。因此,如何使生活有意義、有朝氣,是一項值得注重、追求的課題。

 
要如何做,才能每天都朝氣蓬勃,充滿鬥志呢?
 
應先評估自己是怎麼度過一天二十四小時的,再決定怎麼做...


  • 封面
  • 前 言
  • 第1章 時間管理新趨勢
    • 第1講 活用零碎時間
    • 第2講 積極爭取有效時機
    • 第3講 提高時效的秘訣
    • 第4講 程式的效率運用
    • 第5講 腦力激蕩配合步驟發展
    • 第6講 打破傳統會議的十五分鐘法
  • 第2章 開發時間新構想
    • 第1講 不要浪費每分每秒
    • 第2講 善用時間
    • 第3講 優勢的取得——重點決定的要訣
    • 第4講 讓自己放鬆的時間
    • 第5講 「時間分散、集中」秘訣之應用
    • 第6講 如何將時間集中工加以運用
    • 第7講 隨著節奏提升集中力
    • 第8講 時間分散的要訣
    • 第9講 培養「速讀能力」
  • 第3章 時間觀念的確立
    • 第1講 衡量人性的函數基準
    • 第2講 豐富想像力的士大秘訣
    • 第3講 訓練時空感覺的妙方
    • 第4講 提高隨機應變能力
    • 第5講 時間判斷的彈性運用
    • 第6講 美感和知性矛盾論
  • 第4章 妥善規劃自己的時間
    • 第1講 省時就是省錢
    • 第2講 今日事、今日畢
    • 第3講 掌握每日的黃金時刻
    • 第4講 不受干擾——閒人止步
    • 第5講 請他人捉刀
    • 第6講 運用餐會時間
    • 第7講 忌諱多話長舌
    • 第8講 善用記事本
  • 第5章 掌握未來時間動向
    • 第1講 消除障礙達成工作效率
    • 第2講 事務規劃運作的緊密連接
    • 第3講 順應潮流分析
    • 第4講 預知未來的「前瞻力」
    • 第5講 描繪屬於自己的未來時間
  • 第6章 有效運用自己的時間
    • 第1講 如何管理資料
    • 第2講 書架的整理技巧
    • 第3講 文具的使用方法
    • 第4講 充分利用活頁方式的訣竅
    • 第5講 OA機器的操作方式
  • 第7章 如何強化記憶力
    • 第1講 做好分類整理可強化記憶力
    • 第2講 難記的事物要賦予意義以便記憶
    • 第3講 死記死背效果不大
    • 第4講 反覆思考才能保持記憶
    • 第5講 不要一次記太多的東西
    • 第6講 記憶竅門
    • 第7講 深刻了解記憶內容
    • 第8講 念出聲音加強記憶
    • 第9講 死背是最壞的學習方式
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