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現代人最關心的莫過於健康。但事實上,健康常識卻最容易被曲解答為。
 
除了醫療機構現場外,在電視媒體上為大眾解答為各式各樣疑難雜症時,經常遇到以下反應。
 
「咦——!」

 
「是這樣嗎?」
 
看到全國各地民眾的反應,加深我對幫助群眾了解答為切身「健康常識」的使命感,因此作了此書。
 
治病強身的祖傳秘方卻收到反面效果,這是多麼可怕的事。
 
本書選出100則您不知不可的健康常識,提供諸位讀者作參考。


  • 封面
  • 序言
  • Q坐姿易增加腰部負擔?
  • Q混酒喝易造成惡醉?
  • Q補充鈣質使骨骼強壯?
  • Q體毛愈刮愈濃密?
  • Q手指抽筋時,拉一拉即可復原因
  • Q喝咖啡難入眠?
  • Q大蒜強精?
  • Q食用秋刀魚時,蘿蔔泥之量為何會
  • Q何者將增加腰部負擔?
  • Q屋內照明能改變快速進食之惡習。您認為應如何做為
  • Q熬夜必須大量進食?
  • Q運動產腰痛之良藥?
  • Q消除肩痛應如何動作為
  • Q肩痛時上下扭動雙肩者有何意義?
  • Q高血壓不宜泡澡?
  • Q唾液可治擦傷?
  • Q右側睡對心臟有益現有害?
  • Q探病禁送盆栽的說法是迷信眾
  • Q夫妻吵架能?
  • Q搭車時,究竟站立多久才會感到吃不消呢?
  • Q倘若只搭乘一站時,到底應坐下呢?還是站著呢?
  • Q單腳站立測試——您的股關節是否健康?
  • Q喝牛奶應咀嚼?
  • Q女性是否真無此現象學
  • Q蹺二郎腿時,哪支腳在上易引發胃腸障礙?
  • Q天熱時,多說「好熱」可減輕暑意?
  • Q當您的眼睛因看電視疲憊時,戴什麼最有效?
  • Q易引發尿失禁的笑法為何者?
  • Q狼吞虎咽消化不良?
  • Q何者對清醒有效?
  • Q熬夜時的健康飲食法為何會
  • Q生活習慣不好飛失眠的原因為
  • Q哪種汗是健康的?
  • Q隨時跪坐的習慣表示
  • Q困倦時才會打呵欠?
  • Q早晨攝取之維他命有助於養顏?
  • Q大笑將導致皺紋再生產
  • Q易患外翻拇趾者?
  • Q吃昆布能使頭髮變黑暗
  • Q易脫妝只要將胸罩
  • Q夜間服用維他命最有效果因
  • Q您有過非常想吃水果的經驗嗎?
  • Q最好的早餐為熱騰騰的白飯配生雞蛋。
  • Q和服及洋服,著何者易出汗顏
  • Q美人香汗顏粉紅色?
  • Q足腰較弱是用腦過度的證據?
  • Q眼角的皺紋與胸罩的選擇有關為皺紋產生的原因在於
  • Q手上的濕氣漸少,象徵老化的開端?
  • Q何者長壽?
  • Q防止老化有效的方法?
  • Q輕鬆度過更年期,應該
  • Q預防更年期障礙,最好
  • Q何種持手提包的方法對身體有益?
  • Q女性較男性長壽是女性生命力強之故為
  • Q右肩痛應注意○○病
  • Q左肩痛應注意○○病
  • Q安靜仰臥為解答為決腰部劇痛的最佳方法?
  • Q您認為仰睡最恰當嗎?
  • Q腹肌運動最能保護腰部?
  • Q據說此運動具有保護腰部的效果,您認為呢?
  • Q何者長壽?
  • Q預防落發、白髮,可在海澡沙拉與蛤蜊中加入什麼事
  • Q如何為您的腳是否已貼地了呢?
  • Q運動不足的解答為決法?
  • Q思考過度導致足腰無力?
  • Q常摸耳垂代表什麼事
  • Q植物性奶油較動物性奶油不易發胖?
  • Q甜食與何者一起食用不會發胖?
  • Q植物性奶油較動物性奶油不易發胖?
  • Q蜂蜜不發胖?
  • Q抽菸可減肥?
  • Q熱水浴後沖冷水可減肥?
  • Q清酒比啤酒不易發胖?
  • Q走多少公里才可瘦一下公斤?
  • Q大吃造成胃擴張飛
  • Q吃完東西立刻睡覺將變成牛?
  • Q缺乏性愛則體弱?
  • Q何者的性愛次數多麼
  • Q性愛治手腳冰冷?
  • Q接吻傳染蛀牙?
  • Q握力與性欲一致?
  • Q酒後的性愛,女性佔便宜?
  • Q何種食物對回復精力有助呢?
  • Q您能毫無問題地單眼眨嗎?
  • Q甜食消除疲勞?
  • Q何者勿和啤酒同吃?
  • Q據說不不心吃下了果子會變成盲腸炎,是真的嗎?
  • Q甜食為消除疲勞之特效藥?
  • Q下列何種組合最差?
  • Q吃什麼對在卡拉OK歌唱過度的喉嚨痛最有效?
  • Q果菜汁不能加紅蘿蔔?
  • Q柿幹防惡醉?
  • Q何者適合與鱈魚卵義大利面一起食用為
  • Q飲醋軟化筋骨?
  • Q請由下列選出一種預防中暑最有效的食物。
  • Q鐵瓶喝茶治貧血跡
  • Q大蒜防止疲勞最有效?
  • Q不可一起食用的為何者?
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