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  • 征服心理,征服人生:大學生與青年朋友自我管理的第一本書
  • 點閱:590
  • 作者: 才永發, 宋德生作
  • 出版社:御璽
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:心靈勵志系列
  • 格式:EPUB
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2021-05-29

內容簡介

《征服心理,征服人生》是一部及時、有效的心理健康智典,全書旨在通過講述諸多真實範例加專家點評的方式,來為廣大青年及大學生解除心理困惑,引導他們擺脫心理問題的陰影,重新以健康的心態迎接人生的挑戰。

  • 封面
  • 目錄
  • 自我篇:合理看待自己和世界
    • 典型個案:
    • “我太弱小了,就像一棵小草”——解析自卑心理
    • “我怎麼會是這樣的”——解析自我不確定心理
    • “我總是愛找自己的毛病”——解析自我調控能力欠佳
    • “我就欣賞我自己”——解析自負心理
    • “有別人比自己出色,我就特不舒服”——解析妒忌心理
    • 趣味心理小測試
  • 情緒篇:轉過身來看陽面
    • 典型個案:
    • “晚上睡覺就精神,老也睡不著……”——解析神經衰弱
    • “我幹什麼都沒意思,沒興趣”——解析抑鬱症
    • “我一緊張就手足無措”——解析焦慮症
    • “我腦子裡總想一些無意義的事情”——解析強迫性神經症
    • “大老鼠好可怕!”——解析恐懼性神經症
    • 趣味心理小測試:
  • 學習篇:做學習中的心理調節高手
    • 典型個案:
    • “我努力學習是為了什麼?”——學習動機缺乏
    • “我怎麼就是學不進去呀?”——學習策略不良
    • “我一上課就想睡覺”——學習倦怠
    • “這不是我以前的學習成績呀!”——學習挫折心理
    • “如果不考試了該多好”——考試焦慮
    • 趣味心理小測試
  • 人格篇:不要太苛求自己
    • 典型個案:
    • “我總是逃避,不願接觸他人”——解析回避型人格障礙
    • “我總懷疑別人對我有陰謀”——解析偏執型人格障礙
    • “什麼事情都聽別人的不好嗎?”——解析依賴型人格
    • “我真的給別人造成傷害了嗎?”——解析被動攻擊個性
    • 趣味心理小測試:
  • 愛情篇:讓愛促使你成為一個真正的人
    • 典型個案:
    • “究竟外在美重要還是內在美重要?”——自我形象敏感
    • “我到底怎麼了?”——性意識和性衝動的困擾
    • “他還愛我嗎?”——感情困擾問題
    • “我是同性戀!”——性心理異常
    • “他為什麼要和我分手?”——失戀心理
    • 趣味心理小測試
  • 交往篇:理解不是等來的
    • 典型個案:
    • “我的心理話向誰說?”——解析人際孤獨心理
    • “他們總在背後說我的壞話”——解析人際敏感心理
    • “我的臭脾氣怎麼就改不了?”——解析人際衝突現象
    • “我一跟異性交往就喘不氣來”——解析社交恐懼心理
    • 趣味心理小測試
  • 網路篇:別讓它淡化了現實中的自己
    • 典型個案:
    • “我真的不想上網了”——解析網癮心理
    • “我喜歡虛擬世界中的我”——解析逃避現實心理
    • “我再也不相信網戀了!”——解析網戀心理
    • 趣味心理小測試
  • 就業篇:誰都會有機會
    • 典型個案:
    • “我再也不去應聘了!”——解析求職恐懼心理
    • “真的沒有公司要我了嗎?”——解析求職挫敗心理
    • “敢問路在何方?”——解析擇業矛盾心理
    • “我自己去做行嗎?”——解析求職依賴心理
    • 趣味心理小測試
  • 版權頁
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