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  • 弗洛姆教你愛的藝術:The art of loving
  • 點閱:2199
  • 作者: 陳佳編著
  • 出版社:達人文創
  • 出版年:2013[民102]
  • ISBN:9789868958654
  • 格式:PDF
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愛不只是一種與生俱來的情感,愛更是一門需要學習的藝術
 
「愛」到底是什麼呢?這個問題根本沒有標準答案。對於「愛」這種關乎人類身、心、靈、性的問題,不要用頭腦和智力去剖析、解釋,而應是打開自己,用心去貼近我們生命這份終極的需要。
 
關於愛是什麼,在《愛的藝術》這本書中,當代心理分析學家弗洛姆有著不同於一般人對愛的詮釋。愛的藝術並非是一本教人學會如何愛的情愛聖典,而是關於指導人生意義的心靈哲學。本書要說服讀者:如果不努力發展自己的全部人格並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗;如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

 
在愛的藝術中徜徉
 
放眼塵世間,誰不曾被愛所累?誰不為愛所苦?正如弗洛姆所言:在這個世界上,再沒有一種行為或情感像愛情這樣,以一種如此巨大的期待與希望開始,又以一成不變的失敗告終。
 
在我們的生活中,愛隨時隨地在發生,有人失去所愛,有人正在愛著,有人等待愛的到來。而我們大部分的時間也都在談論愛、歌頌愛。這個關於愛的傳統已然千年,這千年中誰也離不開愛,愛是至上之存在。但是,現代社會較之古代發生了天翻地覆的變化,不論是物質世界還是精神世界,好像社會上的一切都得以重新洗牌,連愛也未能倖免。曾經愛是信仰,而如今愛至多是我們人生的一次經驗,或是無數可能中的一種小可能。它在特定的階段發生,經過一定的時間,又在特定的生命時期裡結束。之後,關於愛的一切變成了遙遠的記憶,偶爾回望,才可見一絲似有若無的端倪。
 
現代人的幸福已經不是「執子之手,與子偕老」,也不是「上窮碧落下黃泉」定要相見,更不是「剖胸腹、飲毒酒」為愛而亡。現代人的幸福在櫥窗裡,在分期付款買到的物品裡,或者說現代人更願意在流行歌曲、電影、偶像劇和言情小說中尋找愛情的感覺,愛不再繁茂盛開於人們的內心,而是充斥在人們的幻想裡。人們卻依然會在這種幻想裡哀傷、焦慮、悲痛、欣喜,而不去思索到底什麼才是愛情。
 
正因為看到愛在社會上和人們心中漸漸式微,弗洛姆在佛洛伊德的基礎上,從心理學和精神分析學說的角度,結合社會上人們的精神處境,寫成了《愛的藝術》一書,旨在向世人宣告:你們的愛和對愛的理解都走了樣。愛絕不是你們所想的那樣簡單而易得、普遍而常見;愛也不存在於電影、電視劇、流行歌曲裡。相反,愛是一門高深又不易上手的藝術,必須經過思考和實踐的洗禮磨煉,讓自己具足愛的全部能力,方可以愛去喚醒愛。所以不要妄想什麼水到渠成、不勞而獲,愛情裡一樣沒有免費的午餐。每個人都應該有對愛的認知和實踐,並在不斷實踐中獲得愛的能力。本書正是根據弗洛姆關於愛是一門藝術等一系列觀點,選取他書中的精彩語錄,進行解讀,與大家在學習愛這門藝術上共同前進。 

弗洛姆在提出「愛是一門藝術」這個理論時,告訴大家:「要想真正學會愛情,就要想學習其他藝術一樣,從理論到實踐都不能有任何差池。」很多人認為藝術是一種高雅而幽深的存在,又想到那些成名的大師們在成名前所經歷的艱辛,面對愛時自然就會想打退堂鼓,在是否去愛、是否去實踐愛的問題上猶豫不決、躑躅不定。現代人崇尚肉體之愛和被人愛這兩種愛情觀由來已久,此時犯難,不知是不是應該大膽邁出愛的第一步。這世間最難的不是成功,而是選擇。你的選擇將決定你在這條愛的藝術之路上能夠走多穩、走多遠。聖經中有句話曾這樣勸慰世人說,愛中沒有懼怕,懼怕的人在愛裡未得完全。所以,拋棄以往那些自我保護的怯懦行為,無畏地在愛的藝術之路上走自己的路,自然可以在愛中活出一片生天。

 


  • 序言 在愛的藝術中徜徉(第5頁)
  • Chapter 01 愛是一門藝術(第15頁)
    • 愛是一門可學習的藝術(第16頁)
    • 愛沒有什麼所謂真諦(第18頁)
    • 莫把愛錯解為被愛(第20頁)
    • 愛就是以生命承諾生命(第22頁)
    • 愛是一種產生愛的能力(第24頁)
    • 愛是人性,也是本能(第26頁)
    • 愛,不是為了什麼(第28頁)
    • 愛:自我發現的通道(第30頁)
    • 如何證明愛的存在(第32頁)
    • 愛的能力隨環境而變(第34頁)
    • 排斥愛的社會終將毀滅(第36頁)
    • 愛與恨的真正區別(第38頁)
    • 學習愛的藝術要主動(第40頁)
  • Chapter 02 愛,層層深入(第43頁)
    • 孩子不會愛(第44頁)
    • 從「被人愛」到「愛別人」(第46頁)
    • 渴望與他人結合的願望(第48頁)
    • 沒有愛的結合短暫而放蕩(第50頁)
    • 一種得不到永久的親密關係(第52頁)
    • 幼稚的愛與成熟的愛(第54頁)
    • 獨立是成熟之愛的前提(第56頁)
    • 熱情和狂熱與愛無關(第58頁)
    • 激情是發自內心的熱愛(第60頁)
    • 愛的最高級別—創造性的愛(第62頁)
    • 其實愛誰都一樣(第64頁)
    • 愛存在於一切存在中(第66頁)
    • 在愛中實現真正的統一(第68頁)
  • Chapter 03 愛怎麼說,就怎麼做(第71頁)
    • 愛不是一個字,而是一種關心(第72頁)
    • 願意為之努力,才是愛(第74頁)
    • 責任心,愛情的另一面(第76頁)
    • 愛他,就要尊重他(第78頁)
    • 按照本來面目看待他(第80頁)
    • 讓對方按照本性成長(第82頁)
    • 用他人的眼光看待他人(第84頁)
    • 客觀才是愛情的尺規(第86頁)
    • 在愛中學習愛(第88頁)
    • 我們想要逃避孤獨(第90頁)
    • 認識「人的秘密」的途徑(第92頁)
    • 成熟的人懂得成熟地去愛人(第94頁)
    • 愛是走向成熟的智慧旅程(第96頁)
  • Chapter 04 自由,自在,就是愛(第99頁)
    • 自由在前,愛在後(第100頁)
    • 愛是擺脫孤獨的新自由(第102頁)
    • 責任讓人恐懼自由(第104頁)
    • 你愛的人不是你想像的人(第106頁)
    • 出於「愛心」的虐待(第108頁)
    • 愛滿足了人類結合的需要(第110頁)
    • 莫在結合中失去獨立性(第112頁)
    • 用愛化解獨立與結合的矛盾(第114頁)
    • 愛是擁有,更是自由(第116頁)
    • 真正的愛情不是「捆綁」(第118頁)
    • 愛可以衝破彼此的障礙(第120頁)
    • 愛既給你自由,又讓你完整(第122頁)
  • Chapter 05 完美的愛,不完美的關係(第125頁)
    • 愛存在於關係之中(第126頁)
    • 感情是愛的第一步,但不是終點(第128頁)
    • 人與萬物最富創造性的關係(第130頁)
    • 愛不是商品交易(第132頁)
    • 其實你只是想要結婚的對象(第134頁)
    • 真正的愛情不會被關係左右(第136頁)
    • 在愛的關係中獨立,而不依附(第138頁)
    • 婚姻是相愛,不是結伴(第140頁)
    • 歲月很真實,關係很單薄(第142頁)
    • 愛是一項交付生命的決定(第144頁)
  • Chapter 06 愛,需要行動(第147頁)
    • 愛情迷人又危險(第148頁)
    • 厭煩是屠殺愛情的劊子手(第150頁)
    • 對愛的恐懼讓你害怕去愛(第152頁)
    • 愛就是要主動出擊(第154頁)
    • 愛是將自己全然交付他人(第156頁)
    • 無懼傷害,勇敢去愛(第158頁)
    • 愛要從細微之處做起(第160頁)
    • 自戀讓愛不得實現(第162頁)
    • 對愛保有謙恭的態度(第164頁)
    • 愛情讓人全面瞭解生命(第166頁)
    • 認識公平和愛的區別(第168頁)
    • 愛的實踐是信念的實踐(第170頁)
    • 在平凡的生活中實踐愛(第172頁)
    • 實踐是檢驗愛的基本標準(第174頁)
    • 愛的勇氣不是虛無,不帶破壞(第176頁)
    • 愛的信念需要承擔風險(第178頁)
  • Chapter 07 自愛,一個人的修行(第181頁)
    • 愛自己是一種必然(第182頁)
    • 莫把自愛當成罪惡(第184頁)
    • 自私的人愛自己太少(第186頁)
    • 利己者沒有愛的能力(第188頁)
    • 利己者內心空虛而絕望(第190頁)
    • 自戀也是一種自私(第192頁)
    • 客觀性帶你走出自戀迷宮(第194頁)
    • 愛自己也需要愛的能力(第196頁)
    • 能愛別人,就能愛自己(第198頁)
    • 忘我不是愛,而是一種病(第200頁)
    • 愛人與愛己不可分割(第202頁)
    • 何為「愛他人如同愛自己」(第204頁)
    • 在愛中也存在「分工」(第206頁)
    • 愛一個人足以表現愛的力量(第208頁)
  • Chapter 08 情如何談,愛如何戀(第211頁)
    • 「我愛你」的真正含義(第212頁)
    • 愛情是陰陽結合的需要(第214頁)
    • 「我」加「你」不一定等於「我們」(第216頁)
    • 性愛,看上去很美(第218頁)
    • 愛情不是性滿足的產物(第220頁)
    • 迷戀不是愛的內容(第222頁)
    • 性愛是一種排他的愛(第224頁)
    • 占有身體,卻失去了愛(第226頁)
    • 性愛是最能迷惑人的愛(第228頁)
    • 性愛的獨占性不涉及博愛(第230頁)
    • 別讓慾望大過愛(第232頁)
    • 別把愛情當作你的避風港(第234頁)
    • 別用愛的謊言欺騙自己(第236頁)
    • 性愛不是互相占有(第238頁)
    • 真正的情愛必然透過心靈(第240頁)
    • 深入內心才能克服隔離(第242頁)
    • 與人結合是瞭解生命的唯一方式(第244頁)
    • 有愛的性結合充滿了溫柔(第246頁)
  • Chapter 09 假情汜濫,愛式微(第249頁)
    • 為何愛會成為無用的奢望(第250頁)
    • 愛已成為交換和消費的對象(第252頁)
    • 真愛漸漸走向衰亡(第254頁)
    • 愛成為非同尋常的現象(第256頁)
    • 愛被隨意地拋來拋去(第258頁)
    • 愛在今天普遍匱乏(第260頁)
    • 那些裝模作樣的愛情(第262頁)
    • 愛的價值無人可識(第264頁)
    • 你值得被人愛嗎(第266頁)
    • 可怕的「愛無能綜合症」(第268頁)
    • 愛的問題究竟在哪裡(第270頁)
    • 不要用獲取成功的方法獲取愛(第272頁)
    • 愛死亡與對愛的錯誤認定(第274頁)
    • 愛的信仰--回家並愛你的家人(第276頁)
  • Chapter 10 學會愛,超越愛(第279頁)
    • 愛是宗教般的存在(第280頁)
    • 沒有愛,人類不可能生存(第282頁)
    • 重要的是品質,不是對象(第284頁)
    • 愛是一種無法抗拒的感情(第286頁)
    • 愛是人類最終極的需要(第288頁)
    • 愛是每個人獨有的體驗(第290頁)
    • 無力實現的精神幻影(第292頁)
    • 在愛中沒有目的(第294頁)
    • 以修行之心對待愛(第296頁)
    • 為愛畫出你的底線(第298頁)
    • 愛,最怕退步(第300頁)
    • 精通愛的藝術需要理性(第302頁)
    • 發展內心的力量(第304頁)
    • 信任自己的愛能產生愛(第306頁)
    • 百折不回地去愛(第308頁)
    • 擁有愛的全部能力(第310頁)
    • 在愛中唯一可行的路(第312頁)
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