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日本亞馬遜讀者評價4.9顆星
紀伊國屋暢銷總榜TOP 2
 
人生就像RPG遊戲，
不可能一次破關，卻能不斷補血、練功。
其實，只要掌握獨門攻略，
也能慢慢升級，闖出自己的路！
 
你是不是也有這樣的想法──
．對將來感到不安
．交不到朋友，好寂寞
．被霸凌，怎麼辦？
．不想上學，也不想工作
．覺得好無助，該怎麼辦？
 
別擔心，不是只有你，
將近90％的人都覺得「活得很辛苦」！
 
►當逆境成為所有世代的日常……
後疫情、AI浪潮、經濟不穩與國際動盪，
逆境已經成為所有人共同的課題。
不只是大人，Z世代與α世代更深陷挫折、焦慮與孤單。
樺澤紫苑至今已回應超過12萬筆年輕人的煩惱。
 
►遊戲化思維：人生RPG三步驟 × 七大裝備，破解各種難關
樺澤紫苑認為，無論在校還是出社會，
人生就像一場RPG遊戲，每個人都在扮演自己的角色，
因此，他結合自己的專業與「遊戲化思維」，
打造一套學校不教，卻受用一生的生存攻略──
 
．人生RPG三步驟：整頓裝備、召集夥伴、出發冒險
．整頓力：只要整頓好，九成煩惱都能解決
．抗壓性：在出社會前，學會失敗站起來，比學會成功更重要
．自制力：別被手機和手遊操控的三大方法
．連結力：怎麼「定義朋友」，就會吸引怎麼樣的朋友
．解讀力：提升解讀力的三方法
．好奇心：指引人生方向的羅盤，不被AI取代，也能招來好人緣
．輸出力：追求輸入與輸出的黃金比例3：7，最不容易被淘汰
 
本書收錄作者的實戰經驗與可操作方法。
跟著一步步打怪、練功，收齊一生受用的七大裝備；
把挫折化為經驗值，持續升級，走出你的勝利之路！
 

盛讚推薦
王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師
陳彥博｜極地超級馬拉松運動員
黃之盈｜諮商心理師、暢銷作家
蘇益賢｜臨床心理師
愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
(依姓氏筆畫排序)
 
「人生如同一場遊戲，許多的關卡等著你。該如何破解？要如何晉級？面對挫折如何不傷元氣？透過遊戲化的思維，練就七大生存裝備，隨時調整心態應對，就讓這本書來告訴你。」
──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師