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  • 55道保養健康身體的糖尿病食譜:美味低卡健康窈窕
  • 點閱:1540
  • 作者: 曾素梅編著
  • 出版社:漢宇國際文化出版
  • 出版年:2006[民95]
  • 集叢名:健康新煮張:7
  • ISBN:9789867103413
  • 格式:PDF
  • 附註:中英對照
租期14天 今日租書可閱讀至2021-10-04

在一般人的印象中,一走進廚房,總是落得忙累的下場,如果再加上家人不捧場,那心情更是會跌落谷底,而從此事下廚為畏途。其實,做菜也可以成為賞心樂事的。

本書目的在幫助大眾在日常生活中,能為自己與家人烹煮出一道道健康又營養的佳餚。不只糖尿病患者可以擺脫缺乏變化、索然無味的菜單,一般人吃了也可以預防糖尿病,遠離現代人的健康殺手-心血管疾病。

本書介紹保養健康身體的55道糖尿病食譜!

  • 目錄(第C頁)
    • 作者序(第2頁)
    • 何謂糖尿病(第4頁)
    • 一星期套餐總表(第10頁)
    • 一星期食譜(第14頁)
    • 咖哩魚條(第41頁)
    • 枸杞山葯(第43頁)
    • 菱角雞肉(第45頁)
    • 蒜燒黃魚(第47頁)
    • 苦瓜炒牛肉(第49頁)
    • 什蔬蒟篛(第51頁)
    • 雞片炒雙椰(第53頁)
    • 牛肉捲(第55頁)
    • 紅燒小排(第57頁)
    • 蘿蔔燉牛腩(第59頁)
    • 乾煎鮭魚(第61頁)
    • 鮮美蒸蛋(第61頁)
    • 清蒸蟹(第63頁)
    • 當歸虱目魚湯(第65頁)
    • 涼拌小黃瓜(第66頁)
    • 雪菜百頁(第67頁)
    • 燴素菜(第69頁)
    • 燴海參(第71頁)
    • 生菜蝦鬆(第73頁)
    • 炒箭筍(第74頁)
    • 紅燒苦瓜(第75頁)
    • 豆苗蝦仁(第77頁)
    • 什錦鍋(第79頁)
    • 咖哩洋菇(第80頁)
    • 涼拌西芹(第81頁)
    • 蘆筍百合(第83頁)
    • 雙菇燴蝦仁(第85頁)
    • 翡翠鮑魚(第87頁)
    • 杏仁豆腐(第88頁)
    • 粉蒸鮮菇(第89頁)
    • 當歸鴨(第91頁)
    • 涼拌海帶絲(第92頁)
    • 青蒜海底雞湯(第93頁)
    • 素肉羹(第95頁)
    • 枸杞燉鰻(第97頁)
    • 鮭魠魚羹(第99頁)
    • 粿仔湯(第100頁)
    • 米粉湯(第101頁)
    • 竹笙絲瓜湯(第103頁)
    • 芒果葡萄汁(第104頁)
    • 香蕉蘋果汁(第105頁)
    • 西洋梨果菜汁(第106頁)
    • 葡萄柚汁(第107頁)
    • 葡萄蘋果汁(第108頁)
    • 奇異果奶昔(第109頁)
    • 橘子蘋果汁(第110頁)
    • 番茄橘子汁(第111頁)
    • 鳳梨油菜汁(第112頁)
    • 苦瓜蜜汁(第113頁)
    • 鳳梨蔬菜汁(第114頁)
    • 絲瓜芹菜汁(第115頁)
    • 高麗菜汁(第116頁)
    • 蓮藕汁(第117頁)
    • 高麗菜綠蘆筍汁(第118頁)
    • 花椰菜汁(第119頁)
紙本書 NT$ 120
單本電子書
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