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  • 請你跟我這樣做:健康樂活中藥食療法. 6
  • 點閱:628
  • 作者: 李陳著
  • 出版社:柿藤出版社
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:生活保健:6
  • ISBN:978-986-90089-1-4 ; 986-90089-1-7
  • 格式:PDF
  • 版次:一版
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內容簡介
◆杏林堂——驅除疾病
中醫治病,講究內外兼治,就是既治療臨床表現,又治療實際病因。根據病人不同的體質辨證施治。辨別相同臨床表現的不同原因,注意表裡、虛實、寒熱、內外、陰陽等。
 
◆輕鬆堂——滋補保健

人體健康與四季、飲食、情志密切相關,養神、養性、養形、養臟腑為中醫養生的根本。
 
◆樂壽堂——固本延年
固本延年,就是從肝腎和脾胃兩個方面進行滋陰補陽。從中醫的角度來看,腎的意義更廣泛,其功能超越西醫認可的泌尿系統和排泄器官。
 
◆美姿堂——玉容瘦體
根據中醫的原理,一個人的相貌、儀表、乃至神志、體形等,都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的真實現象。逐步進行調養,不僅能彌補不足,還能讓優雅挺拔延續穩固,讓美由內而外的發散。


作者簡介
李陳
 
女 主治醫生,副教授。兒科碩士研究生,畢業於成都中醫藥大學,現就職於四川省中醫藥研究附屬醫院,致力於專研呼吸、消化系統疾病,曾在腫瘤科、老年科、心肺急診及兒科等科室工作,具有較豐富的臨床經驗。

  • 前言(第2頁)
  • 第一篇 杏林堂——驅除疾病(第13頁)
    • 哎呀,怎麼總是反覆感冒?(第14頁)
    • 急性支氣管炎讓人惱火(第16頁)
    • 對付慢性支氣管炎有妙招(第18頁)
    • 得了肺炎不用怕,但應重視治療(第20頁)
    • 不能輕視「哮喘」(第22頁)
    • 把「胃下垂」徹底趕走(第24頁)
    • 「腸胃炎」帶來的傷害(第26頁)
    • 我們不要「胃潰瘍」(第28頁)
    • 解除與「細菌性痢疾」同來的痛苦(第30頁)
    • 注意了,腸梗阻隱含的大危險(第32頁)
    • 危及生命的闌尾炎(第34頁)
    • 「膽囊炎」真的要與美味絕交嗎?(第36頁)
    • 小心翼翼的「脂肪肝」(第39頁)
    • 我的天,遭遇「肝硬化」怎麼辦?(第41頁)
    • 長期的聲音沙啞要注意(第44頁)
    • 膽結石也可以不疼(第46頁)
    • 胰腺炎痛起來要人命(第46頁)
    • 哦,誰來解決讓人難堪的痔瘡?(第50頁)
    • 阻止一泄到底的「拉肚子」(第52頁)
    • 怎麼驅逐讓人發狂的「便秘」(第54頁)
    • 「膀胱炎」能很快康復(第56頁)
    • 對「尿道炎」說Bye-Bye(第59頁)
    • 腎結石與飲食的大關係(第62頁)
    • 不想與西施一起享受「心絞痛」(第65頁)
    • 看好了,「心肌炎」需要細調慢養(第67頁)
    • 不是吹牛,心肌梗塞可以提前預防(第69頁)
    • 患了「高血壓」不用愁,中藥幫助你(第72頁)
    • 清除危險的高血脂(第74頁)
    • 貧血可是「大事故」,必須從飲食根本治療(第76頁)
    • 不要難看的「靜脈曲張」在身體出現(第79頁)
    • 減緩「糖尿病」症狀(第82頁)
    • 將「甲狀腺」疾病種子消滅(第84頁)
    • 不能忽略的「頸椎」問題(第87頁)
    • 趕走營養的吸血鬼——腸道寄生蟲(第89頁)
    • 女性的一大痛——乳腺炎(第92頁)
    • 止不住的打嗝可能是疾病的症兆(第94頁)
  • 第二篇 輕鬆堂——滋補保健(第97頁)
    • 消化不良怎麼辦?(第98頁)
    • 用中藥驅除「偏頭痛」的折磨(第101頁)
    • 必須重視的「神經衰弱」(第101頁)
    • 全線圍剿「失眠」殺手(第107頁)
    • 「口腔潰瘍」別緊張(第110頁)
    • 為「骨折」開一個家庭藥房(第112頁)
    • 「骨質疏鬆」早治療(第115頁)
    • 治療「關節炎」的簡單方法(第118頁)
    • 不再被「牙齦炎」控制(第121頁)
    • 讓人無法啟齒的「外陰瘙癢」(第123頁)
    • 「攝護腺發炎」不是男人的罪過(第125頁)
    • 「龜頭炎」可以這麼治療(第127頁)
    • 精彩飲食降血壓(第129頁)
    • 如何解決頻頻「盜汗」(第132頁)
    • 消除惱人的手汗腳汗(第134頁)
    • 夏季的「熱傷風」是一個隱形兇手(第136頁)
    • 哎呀呀,怎麼又「流鼻血」了(第138頁)
    • 粥是最補人的好東西(第140頁)
    • 哪些生餐具備抗癌特效(第143頁)
    • 改善「手腳發冷」的體質(第145頁)
    • 吃什麼可以改變「記憶力」問題?(第147頁)
    • 「電腦族」的保健攻略(第149頁)
    • 「冬季進補」的好選擇(第151頁)
    • 冬季進補「十全大補湯」,能夠精氣大增(第153頁)
    • 虛不受補的體質如何進補(第155頁)
    • 口舌生瘡不害怕(第157頁)
    • 健忘--老人癡呆症的前兆(第159頁)
    • 輕鬆度過人生的大關——更年期(第161頁)
    • 小孩食慾不好不吃飯怎麼辦?(第165頁)
    • 喔喔…海鮮食物中毒的處理(第167頁)
    • 月經前中後的飲食調理及禁忌(第168頁)
    • 產後虛弱的調理(第171頁)
    • 上班族的消除疲勞湯(第173頁)
    • 學生族的提神醒腦湯(第175頁)
  • 第三篇 樂壽堂——固本延年(第179頁)
    • 頻繁「遺精」帶來的危害(第180頁)
    • 頻尿真苦惱(第182頁)
    • 幫助男人重振虎威(第184頁)
    • 不要忽略「性冷淡」(第187頁)
    • 滋養身體、恢復精氣活力的神奇食物(第189頁)
    • 人臨喜事卻腎虛,怎麼辦?(第191頁)
    • 想健康,寒冬必須「防病變」(第193頁)
    • 「足部保健」能長壽(第195頁)
    • 預防「早衰」的七大食品(第197頁)
    • 使「牙齒更堅固」的秘密主張(第200頁)
    • 喝出健康的「清晨第一杯水」(第203頁)
    • 自己設計一個營養的三餐(第204頁)
    • 食物與長壽的關係(第207頁)
    • 一覺醒來常常「口乾舌燥」不是好事(第209頁)
    • 「腹部肥胖」是健康的勁敵(第211頁)
    • 「房事勞傷」需要溫和調理(第213頁)
    • 提高免疫功能,贏得健康長壽(第215頁)
    • 注意了,渾身倦怠不正常(第217頁)
    • 口水津液其實也是寶(第219頁)
    • 吃素,建造一個綠色保護圈(第221頁)
    • 讓人心情煩躁的「壞食物」(第223頁)
    • 胃口不佳怎麼辦?(第225頁)
    • 讓腿腳僵直遠離你的生活(第227頁)
    • 這些食物能夠改善情緒(第229頁)
    • 你知道嗎?打呼也是一種病(第232頁)
    • 五穀雜糧帶來的全新感受(第234頁)
    • 解酒良方自家造(第236頁)
    • 讓你暢快地呼吸—不要鼻炎(第238頁)
  • 第四篇 美姿堂——玉容瘦體(第241頁)
    • 讓皮膚水噹噹嫩QQ很簡單(第242頁)
    • 「皮膚乾燥發癢」怎麼辦?(第244頁)
    • 消除「頭皮屑」多如雪花的尷尬(第246頁)
    • 嘴唇乾裂不能用舌頭舔(第247頁)
    • 嚴禁「脫髮」運動(第249頁)
    • 別輕忽灰指甲(第251頁)
    • 別讓痱子纏上你(第253頁)
    • 讓「黃褐斑」早點下班(第255頁)
    • 「痤瘡」突起可不是好風景(第257頁)
    • 新鮮蘆薈能治曬傷(第259頁)
    • 養顏保健的功臣——黑芝麻(第261頁)
    • 我們不要一身「肥嘟嘟」(第263頁)
    • 解決皮膚中的「毛孔粗大」問題(第265頁)
    • 給身體吃什麼能夠「排毒」?(第267頁)
    • 讓美麗的乳房好好發育(第270頁)
    • 身體過於消瘦表示什麼?(第272頁)
    • 別讓「口臭」破壞了你的形象(第275頁)
    • 吃出「白牙齒」(第277頁)
    • 讓「黑眼圈」只和熊貓搭檔(第279頁)
    • 讓臭臭遠離你||狐臭(第282頁)
    • 水火燙傷的緊急處理(第284頁)
    • 飛蚊症(第286頁)
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單本電子書
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