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上班前的關鍵1小時:拯救300萬人生活, 打造美好人生的晨間魔法!【10週年經典升級版】
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- 譯自：THE MIRACLE MORNING：The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8 AM)
- 作者： 哈爾. 埃爾羅德著 , 林靜華譯
- 出版社：平安文化有限公司
- 出版年：2025
- 集叢名：UPWARD 176
- ISBN：9786267650318
- EISBN：9786267650394 PDF
- 格式：EPUB 流式
- 字數：127489
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
- ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
你永遠都可以再賺一塊錢，
卻無法再賺到「有價值」的1小時！
翻譯成超過37種語言、狂銷突破3,000,000冊！
全書大幅增修，新增兩章全新內容！
《富爸爸，窮爸爸》作者 羅勃特‧T‧清崎 盛讚：
「這是數世紀以來人類意識發展演化中最佳的修行！」
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哈爾‧埃爾羅德的人生軌跡宛如傳奇。15歲就在廣播界嶄露頭角，19歲成為頂尖業務員，但20歲那年，一場嚴重的車禍讓他差點癱瘓，不久後又罹患急性白血病……但儘管如此，他在跌宕起伏的人生中屢創「奇蹟」，不僅在短時間內戰勝病魔，更成為巡迴全球的勵志演說家。
哈爾究竟是如何實現「人生逆轉勝」？答案就是：「S.A.V.E.R.S」人生六法！只要利用每天早晨60分鐘，逐步實踐「靜心、肯定、觀想、運動、閱讀、書寫」6步驟，不僅能大幅改善生活品質，隨著習慣養成，你將發現無論事業、家庭、健康還是財富，任何你渴望實現的夢想，都將變得觸手可及。
在本書中，哈爾結合多年來的獨到思維與人生經歷，創造出全面升級的「早晨奇蹟公式」。如果你正處於人生低谷，這本書將帶你重啟截然不同的新生活。你想和哈爾一樣改變自己的命運嗎？那麼，不妨從早點起床開始，你將發現沉重的人生不僅可以扭轉，命運更由你自己作主！
▍「S. A. V. E. R. S.」人生六法，徹底改變你的人生！▍
S. 靜心──有目的的靜默，能增強自我意識，讓我們隨時準備好去體驗最深刻的見解和思維。
A. 肯定──明確知道自己需要成為什麼樣的人，才能實現你人生中想要的一切。
V. 觀想──準確地想像你要實現什麼目標，然後在心裡反覆演練你需要做些什麼來實現它。
E. 運動──強化你的思路清晰度和專注力，幫助你提高感知和執行日常任務的能力。
R. 閱讀──獲得改變或優化生命中任何領域所需的知識、觀點最有效率和最有用的方法。
S. 書寫──記錄自己的見解、觀點、領悟、教訓，以及個人成長或生命有所進步的最佳方式。
▍上班前的黃金一小時，讓你領先別人一大步！▍
．你和世上其他任何人一樣，值得、應該，並且有能力在你的人生中創造並維持健康、財富、快樂、愛及成功等卓越的成就。
．透過早起與非凡成就之間不可否認的關係，你將發現，如何展開新的一天將成為發揮你全部潛力、建立你渴望在任何領域獲得成功的關鍵。
．超越把我們拉向平庸的引力，每天展現最好的一面，這樣我們就可以創造一種我們絕對喜歡醒來的人生。
．無論你現在處於人生中的什麼階段，那都是為了學習你必須學習的東西，這樣才能成為你需要成為的那個人，創造你真正想要的人生。
- 封面
- 書名頁
- 推薦序｜充分利用每一天的一本書
- 來自各界的一致推崇！
- 真實生活的轉型故事──來自「創造早晨奇蹟」的實踐者
- 新增什麼內容？──擴大升級增訂版
- 給讀者的一封信──本書將如何改變你的人生
- 竭誠邀請──加入「創造早晨奇蹟」社群
- 前言｜如何將逆境轉化為機會
- ｜CHAPTER 1｜ 覺醒與充分發揮潛力的時候到了
- ｜CHAPTER 2｜ 「創造早晨奇蹟」來自於絕望
- ｜CHAPTER 3｜ 百分之九十五的事實檢驗
- ｜CHAPTER 4｜ 你今天早晨為什麼起床？
- ｜CHAPTER 5｜ 五個防止貪睡的起床策略
- ｜CHAPTER 6｜ 挽救人生六法——改變你的人生的六個習慣
- ｜CHAPTER 7｜ 六分鐘創造早晨奇蹟——為那些時間不夠的人
- ｜CHAPTER 8｜ 量身打造你的「創造早晨奇蹟」——配合你的生活方式，實現你最大的目標與夢想
- ｜CHAPTER 9｜ 從難以忍受到停不下來——三十天養成會轉化生命的習慣
- ｜CHAPTER 10｜ 創造早晨奇蹟——三十天轉化生命之旅
- ｜CHAPTER 11｜ 創造夜晚奇蹟——你的幸福就寢時間和改善睡眠策略
- ｜CHAPTER 12｜ 創造生命奇蹟——通往內在自由的路徑
- 結語｜今天就開始放下過去，成就未來
- 特別邀請——萬一你第一次錯過了
- 致謝｜最後兩段獻給你（必讀）
- 參考文獻
- 版權頁
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$
295
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