李鴻奇

旅日健康資訊情報專家，在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關資訊的翻譯論述工作。

• 前言(第1頁)
• 第一章 白蘿蔔(第7頁)
  • 白蘿蔔的療效(第8頁)
  • C型肝炎的疲倦消失(第13頁)
  • 白蘿蔔茶的做法(第17頁)
  • 青光眼獲得大幅度改善(第18頁)
• 第二章 白蘿蔔葉(第21頁)
  • 白蘿蔔葉的療效(第22頁)
  • 乾粗皮膚變細嫩了(第25頁)
  • 白蘿蔔葉茶的做法(第27頁)
  • 肩膀與腰部不再疼痛(第28頁)
• 第三章 香菇(第31頁)
  • 香菇的療效(第32頁)
  • 服降壓劑也無效的高血壓,一個月就正常了(第38頁)
  • 香菇湯的做法(第40頁)
  • 改善了老花眼、飛蚊症(第42頁)
• 第四章 牛蒡(第45頁)
  • 牛蒡的療效(第46頁)
  • 醫生治不好的腰痛好了(第52頁)
  • 牛蒡湯的做法(第55頁)
  • 醋牛蒡的做法(第57頁)
  • 停止脫髮,瘦了8公斤(第61頁)
第五章 胡蘿蔔(第63頁)
• 胡蘿蔔的療效(第64頁)
• 視力獲得大幅改善(第72頁)
• 胡蘿蔔湯的做法(第74頁)
• 胡蘿蔔汁的做法(第76頁)
• 烤胡蘿蔔的做法(第77頁)
• 胡蘿蔔茶的做法(第78頁)
• 胡蘿蔔糊的做法(第79頁)
• 胡蘿蔔果醬的做法(第80頁)
• 胡蘿蔔牛奶的做法(第82頁)
• 胡蘿蔔優酪乳的做法(第83頁)
• 水煮胡蘿蔔的做法(第84頁)
• 醋胡蘿蔔的做法(第85頁)
• 血糖值正常化,克服眼底出血(第86頁)
第六章 蔬菜湯(第89頁)
• 蔬菜湯的神奇療效(第90頁)
• 長期的不適感消失了(第107頁)
• 蔬菜湯的做法(第108頁)
• 糙米茶的做法(第111頁)
• 有關蔬菜湯的Q&A(第112頁)
• 每天喝蔬菜湯,喝酒不宿醉(第115頁)
第七章 親身體證實例(第117頁)
• 頑固的便祕完全消失(第118頁)
• 便祕不見,惱人的面皰消失了(第120頁)
• 吃胡蘿蔔糊減輕11公斤(第122頁)
• 蔬菜湯讓我的肝炎兩個月就痊癒(第124頁)
• 腦梗塞三週就消失(第126頁)
• 肝硬化因蔬菜湯而消失(第127頁)