─────當你覺得生活卡住了，或許換個角度看世界就好了！─────
　　凌晨十二點的地鐵站，一個男人喝得醉醺醺，被警察扶起來。
　　他苦笑著說：「我不愛喝酒，但為了工作，每天都得陪客戶。」
　　說著說著忍不住當場大哭了起來……

　　成年人的崩潰，往往沒有聲音。

　　不是因為一場酒局，也不是因為一次加班，
　　而是因為長期以來的委屈、壓力、不被理解，
　　我們總是忍啊忍，忍到某一刻，終於撐不住了。

　　改變生活，不如先改變自己。
　　當你開始換個角度看世界，日子就不一樣了。

　　★ 這本書要告訴你──
　　這是一本關於普通人如何活得更真實、更自在的書。
　　6大主題、31個話題，近百個來自我們身邊的故事，
　　告訴我們，即便是普通人，也能活出真實的自己。
　　我們總以為，人生應該要更順利一點，
　　愛情應該要更美好一點，工作應該要更輕鬆一點。
　　但其實，生活不簡單，儘量簡單過；人生不完美，儘量快樂過。
　　這本書沒有說教，沒有心靈雞湯，
　　只有一個個真實的人生故事，陪你走過那些覺得迷茫的時刻。

　　當你覺得生活卡住了，這本書會告訴你：
　　✔ 生活不需要比別人好，但一定要比昨天的自己更好。
　　✔ 你可以偶爾失志，但永遠不要失去夢想。
　　✔ 與其不斷內耗，不如從中找點樂子，像大人一樣生存，像孩子一樣生活。

　　★ 這本書寫給──
　　偶爾覺得自己「還不夠好」，但其實已經很努力的你：
　　「你沒有問題，真的沒有。」
　　總是活在別人期待中，卻忘了自己真正想要什麼的你：
　　「這是你的人生，無須向任何人解釋。」
　　努力適應世界，卻總覺得格格不入的你：
　　「就做你自己，奇怪一點也沒關係。」

　　生活或許不完美，但你可以讓自己過得更輕鬆、更快樂。
　　翻開這本書，學會不焦慮、不比較，找到屬於自己的節奏。

　　因為，「好起來的，從來都不是生活，而是你自己。」