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本期內容簡介

每天都好累!
14招擊潰疲勞
 
去你的過年肥!
排毒減脂 8女星減肥快招

 
一肚子好菌
幫你打贏免疫戰
 
5招超簡單排毒操
 
全面封鎖!
35歲後的3個視力殺手
 
摸八圈隱疾發作 瞬間舒緩有祕方


雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • EDITOR'S TALK(第6頁)
    • 兩個H的清單(第6頁)
  • COLUMN(第8頁)
    • 陳月卿 每過一年,年輕一歲(第8頁)
    • 孫安迪 養免疫力 從「吃」下手(第10頁)
    • 滕西華 整合照護長輩看病更Easy(第12頁)
    • 陳惟華 頑固性濕疹是吃出來的(第14頁)
    • 李美青 頭皮屑變多,小心皮膚病(第104頁)
  • HEALTH NEWS(第16頁)
    • 當心!常喝冰的容易發胖(第16頁)
  • COVER STORY(第21頁)
    • 每天都好累!14招擊潰疲勞(第21頁)
    • 你想不到的4疲勞元凶(第22頁)
    • 疲累退散!14招找回元氣(第30頁)
  • SPECIAL ISSUE(第33頁)
    • 一肚子好菌 幫你打贏免疫戰(第33頁)
    • 全面封鎖!35歲後的3個視力殺手(第110頁)
  • SHAPE(第40頁)
    • 14個養瘦小習慣(第40頁)
  • LOVE(第48頁)
    • 蝴蝶呼吸法 甩掉壞情緒(第48頁)
    • 窩溝封填術 保護6歲大臼齒(第118頁)
  • SPECIAL REPORT(第67頁)
    • 摸八圈隱疾發作?瞬間舒緩有祕方(第67頁)
    • 過年不用看醫生 居家自療術(第72頁)
    • 楊振昌 年節零食3陷阱(第76頁)
    • 楊聰財vs.魏兆玟 害怕回婆家過年?(第78頁)
  • HEALTH(第80頁)
    • 健檢套餐怎麼挑?(第80頁)
    • 惱人耳鳴 可以不藥而癒(第85頁)
  • FOOD(第90頁)
    • 番茄 抗老減重的紅寶石(第90頁)
  • BEAUTY(第94頁)
    • 6 POINTS 解救陽婆婆唇(第94頁)
  • BODY(第98頁)
    • 肩膀常痠痛?包包惹的禍(第98頁)
  • FITNESS(第106頁)
    • 天天運動 投資報酬率最高!(第106頁)
  • HOME(第115頁)
    • 精油變清潔劑 打掃像做SPA(第115頁)
  • TREND(第122頁)
    • 輕薄過寒冬(第122頁)
  • TV(第124頁)
    • 跟著長壽村過生活(第124頁)
  • BOOK(第126頁)
    • 劉秀枝:做好準備,失智不可怕(第126頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
NT$ 107

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