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  • 美慧老師的素小吃
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  • 作者: 林美慧著
  • 出版社:邦聯文化
  • 出版年:2023
  • 集叢名:滋味館:101
  • ISBN:9786269805808
  • 格式:PDF,JPG
  • 頁數:164
租期14天 今日租書可閱讀至2025-06-27

跟教母級名師學小吃
統計調查發現,台灣的素食人口數高達全球排名第三,換算下來10個人就有1個人吃素。而台灣的小吃不但本地人喜歡,也是國外觀光客來台必品嚐的美食,更是異鄉遊子念念不忘的滋味,為服務茹素朋友的需求,本書結合素食和小吃兩大主題,做出不輸葷食的素小吃。
《美慧老師的素小吃》以老師累積40多年的教學經驗,做出110道素小吃,分成「經典人氣的雋永鹹小吃」、「百吃不膩的溫暖羹湯」、「飽食滿足的飄香飯麵」三大篇,不管是宗教信仰,或是為了環保吃素的朋友,不用再委屈口腹之慾,一樣可享用平民美食。
 
收錄多款高人氣品項

必吃必學的蚵仔煎、肉圓、米血糕、蚵仔大腸麵線…,完美複製風味絕佳的素食版。
善用食材的特性仿製
巧妙活用食材做出口感相仿或外型神似的複製版,唯妙唯肖,令人讚嘆驚艷。
活用真食材增香提鮮
運用素高湯提鮮,香菜、芹菜等香辛料提香,同步升級口感與香氣,增色又增香。
自製美味靈魂醬料
米醬、海山醬、素肉燥、素XO醬、甜辣醬等等,款款香濃到位,為素小吃美味加分。
畫龍點睛的加分配料
酸甜小黃瓜、高麗菜泡菜爽口開胃,豆皮香鬆酥脆增香,是平日料理也能好好運用的好夥伴。
廚房新手也能無痛上手
延續美慧老師一貫特色,都是材料作法不繁複、簡單易操作,在家就能重現的素好味。
 

作者簡介

林美慧
生長於純樸的台灣雲林。從小就喜愛美食,更愛親自下廚,對於好吃的料理一定記下並學做起來,更喜歡不斷地研發、設計好吃的佳餚與大家分享。
美慧老師從事烹飪教學數十年,她的教學認真與平易近人的形象廣受學生歡迎,與學生建立非常良好的感情,由於不藏私的個性,更培育出無數的美食高手。

美慧老師畢業於銘傳商專設計科,相當重視菜餚的色彩搭配,做出來的料理既美麗又好吃,是出版社編輯與攝影師最喜愛的專業食譜作者。近年來,老師更是傳播媒體的寵兒,經常出現在電視、廣播上傳授美食,為中華飲食文化的傳承而努力。因為她親切熱心、專業敬業,絕不藏私,非常受到觀眾朋友的支持與愛護。
 
■現任
˙信義、中正、萬華社區大學烹飪講師
˙年代「美味SO MUCH」烹飪節目來賓
˙正聲電台「午後兩點」來賓
 
■曾任
˙.明新科技大學餐旅系副教授
˙救國團中國青年服務社烹飪講師
˙德明財經科技大學(原德明商專)烹飪指導老師
˙海外美加營烹飪講師
˙蒙藏委員會職訓班烹飪講師
˙中視二台「新私房菜」節目主持人
˙多家電視台「冰冰好料理」、「吃飯皇帝大」、「消費高手」、「料理美食王」、「食全食美」、「健康新素派」等烹飪節目來賓及評審。
 
■獲獎
˙海峽兩岸十大名師
˙兩岸餐旅名人貢獻獎
 
■著作
1目前著有113本暢銷食譜書
2邦聯文化出版著作:
《台灣小吃教科書》、《傳香滷味教科書》、《好吃又好做的異國料理》、《快手套餐》、《美慧老師的快手電鍋菜120》、《林美慧の家庭味》、《滷味真簡單》、《包餃子真簡單》、《超省錢家庭套餐》、《林美慧上菜》、《3~6歲全日飲食規劃書》、《吃對食物,瑜伽100分》
  • Part 1 素小吃的必學基本功(第6頁)
    • 素小吃基本功 1 ─認識素小吃的食材(第8頁)
    • 素小吃基本功 2 ─認識素小吃的調味料(第9頁)
    • 素小吃基本功 3 ─做素小吃常用到的粉(第10頁)
    • 素小吃基本功 4 ─認識火候、判斷油溫(第11頁)
    • 素小吃基本功 5 ─素小吃的美味加分技(第12頁)
    • 素小吃基本功 6 ─必備醬汁、醬料、高湯(第13頁)
  • Part 2 經典人氣的雋永鹹小吃(第18頁)
    • 素菜包(第21頁)
    • 雪菜包子(第22頁)
    • 素水煎包(第25頁)
    • 客家菜包(第26頁)
    • 草仔粿(第29頁)
    • 香酥臭豆腐(第30頁)
    • 清蒸臭豆腐(第31頁)
    • 麻辣臭豆腐(第32頁)
    • 臭臭鍋(第33頁)
    • 米貢丸(第34頁)
    • 潤餅卷(第35頁)
    • 西谷米素肉丸(第36頁)
    • 蘿蔔絲餅(第37頁)
    • 五穀養生粽(第40頁)
    • 素滷味(第41頁)
    • 鹽酥菇(第41頁)
    • 香椿抓餅(第44頁)
    • 鹿港芋丸(第45頁)
    • 咖哩素餃(第48頁)
    • 碗粿(第51頁)
    • 素棺材板(第53頁)
    • 阿給(第55頁)
    • 清蒸素肉圓(第57頁)
    • 彰化素肉圓(第58頁)
    • 素刈包(第59頁)
    • 素蚵仔煎(第59頁)
    • 智慧糕(第62頁)
    • 筒仔米糕(第63頁)
    • 青江素餃(第67頁)
    • 雪菜豆腐素餃(第68頁)
    • 烤麩素餃(第68頁)
    • 雙菇素餃(第68頁)
    • 菠菜素餃(第70頁)
    • 四季豆素餃(第70頁)
    • 小白菜油條炸素餃(第72頁)
    • 鍋貼(第73頁)
    • 花素蒸餃(第74頁)
    • 芋粿巧(第74頁)
    • 高麗菜麥仔煎(第75頁)
    • 地瓜脆筍包(第79頁)
    • 胡椒餅(第80頁)
    • 高麗菜盒子(第81頁)
    • 紅油抄手(第85頁)
    • 蘿蔔糕(第87頁)
    • 全麥口袋餅(第88頁)
    • 生菜卷餅佐優格醬(第89頁)
  • 番外篇 1 —搭配吃的素涼菜(第90頁)
    • 紅椒話梅(第90頁)
    • 百香果拌南瓜(第90頁)
    • 金黃大頭菜(第90頁)
    • 鳳梨泡菜(第91頁)
    • 辣拌素雞(第91頁)
  • Part 3 百吃不膩的溫暖羹湯(第92頁)
    • 苦瓜素丸湯(第95頁)
    • 素麻油雞(第96頁)
    • 豆漿小火鍋(第97頁)
    • 酸辣湯(第98頁)
    • 素肉骨茶(第98頁)
    • 客家三角丸(第99頁)
    • 素排骨酥湯(第102頁)
    • 四神湯(第102頁)
    • 豆簽羹(第103頁)
    • 素薑母鴨(第103頁)
    • 香菇素肉羹(第106頁)
    • 素羊肉湯(第107頁)
    • 餛飩湯(第108頁)
    • 客家鹹湯圓(第109頁)
    • 斑皮餛飩湯(第112頁)
    • 山藥當歸紅圓湯(第113頁)
  • Part 4 飽食滿足的飄香飯麵(第114頁)
    • 酢醬麵(第116頁)
    • 麻醬麵(第116頁)
    • 涼麵(第117頁)
    • 齋麵(第117頁)
    • 油豆腐細粉(第120頁)
    • 芋頭米粉湯(第120頁)
    • 大滷麵(第121頁)
    • 義大利素肉醬麵(第121頁)
    • 香椿拌麵(第124頁)
    • 當歸素鴨麵線(第125頁)
    • 麵線糊(第127頁)
    • 米粉羹(第127頁)
    • 素蚵仔大腸麵線(第129頁)
    • 古早味豆包麵(第131頁)
    • 榨菜麵(第132頁)
    • 台南擔仔麵(第133頁)
    • 炒麵(第134頁)
    • 炒米粉(第135頁)
    • 川味素牛肉麵(第136頁)
    • 紅燒麵(第137頁)
    • 米苔目(第138頁)
    • 什錦羹麵(第139頁)
    • 炒冬粉(第141頁)
    • 沙茶乾拌麵(第141頁)
    • 咖哩飯(第142頁)
    • 素鰻魚飯(第142頁)
    • 素滷肉飯(第143頁)
    • 油飯(第143頁)
    • 香菇素肉粥(第147頁)
    • 廣東粥(第147頁)
    • 香椿松子炒飯(第148頁)
    • 五目炊飯(第149頁)
    • 鮮菇炊飯(第150頁)
    • 素燴綠咖哩飯(第151頁)
    • 香蔬焗飯(第152頁)
    • 印度咖哩炒飯(第153頁)
    • 金瓜米粉(第154頁)
    • 泰式藍藻乾拌麵(第155頁)
  • 番外篇 2 —搭配吃的素甜點(第156頁)
    • 紅麴米糕(第156頁)
    • 心太軟甜湯(第156頁)
    • 綠藻蒟蒻凍(第157頁)
    • 健康八寶糕(第157頁)
    • 紅薯煎餅(第158頁)
    • 冷月紫米(第158頁)
    • 銀耳蓮子湯(第159頁)
    • 糯米卷尖(第159頁)
紙本書 NT$ 399
單本電子書
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