作者簡介

鄭惠文

臺北人，小時候就立志要當老師，好像是上輩子已經做好的決定。在文學和教育中陶冶性靈，又到心理系修課，最喜歡的就是助人技巧的諮商應用，求學課業之餘熱衷於慈靑社團的志工服務。始終對於人心與教育很有興趣，如今已踏在教育的路上十幾載，學生總是讓我看見更多的自己，我們就像一面鏡子，照著彼此的內在。

• 書封
• 推薦序＼人生是一張苦集滅道的寶石網＼輝瑞藥廠退休、公益瑜珈老師　紀雅菁Alice
• 推薦序＼心願發出的當下，這個世界就已經被改變了＼國立成功大學教授　陳弘學
• 推薦序＼將負能量轉換成正能量＼《我的孩子不太乖》作者、國中老師　鍾滿振
• 作者序＼心不累有方法
目錄
Chapter 1　愛如陽光
• 陪伴憂鬱症老公＼明應老闆娘訪談
• 讀懂心念＼明應老闆娘訪談
• 心像一個大腐坑＼陳弘學老師訪談
• 親愛的，別忘了你心如陽光＼與小蔚老師對話
• 我不喜歡讀書＼惠文老師的日記
Chapter 2　轉念快樂
• 快樂其實不貴＼倪銘均主播訪談
• 轉念五層次＼倪銘均主播訪談
• 境界的乞丐＼陳弘學老師訪談
• 給成績爛的加分＼惠文老師的日記
• 分手不等於放下＼與小蔚老師對話
Chapter 3　放下二元
• 壓力多來自心裡的不願意＼陳勗修警官訪談
• 不著相，斷煩惱＼陳勗修警官訪談
• 鐵達尼號＼陳弘學老師訪談
• 怎麼辦？我要沒有工作了！＼與陳弘學老師對話
• 搞小團體？還是被小團體搞？＼惠文老師的日記
Chapter 4　放鬆安住
• 抱怨的疲勞轟炸＼陳佐美專員訪談
• 活在當下＼陳佐美專員訪談
• 忍就是安住＼與陳弘學老師對話
• 雖然我也不知道哪裡是你該去的地方＼惠文老師的日記
• 不敢說的糗事＼與小蔚老師對話
Chapter 5　慈悲好念
• 曾被同儕霸凌的我＼陳懿俞訪談
• 把生命的重心放在利益眾生＼陳懿俞訪談
• 其實傷害別人的人，自己也好苦＼陳弘學老師訪談
• 不聽話的學生，原來他們所追求的也是快樂！＼與小蔚老師對話
• 蝦蝦想回家＼惠文老師的日記
Chapter 6　發大願心
• 如果我能為牠開闢天堂＼駱鴻賢訪談
• 其實我根本沒空心累＼駱鴻賢訪談
• 發大願心就能離開自我中心＼陳弘學老師訪談
• 螞蟻又不是人＼惠文老師的日記
• 面對自我放棄的學生＼與陳弘學老師對話
版權頁