本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟
  • 這一生, 你要體會的30件事【暢銷紀念版】:精神科醫師最犀利的人生告白
  • 點閱:748
    44人已收藏
  • 譯自:Too soon old, too late smart:thirty true things you need to know now
  • 作者: 戈登. 李文斯頓(Gordon Livingston)著 , 吳宜蓁譯
  • 出版社:商業週刊
  • 出版年:2025
  • 集叢名:生命樹
  • ISBN:9786267492871
  • EISBN:9786267492840 EPUB; 9786267492833 PDF
  • 格式:EPUB 流式
  • 字數:66576
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
  • ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

▍美國Amazon讀者4.5星★★★★★好評 ▍
「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人,它是靈魂的食物。」
全美銷售破150,000冊、撼動全球無數讀者的靈魂
授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權
 

每個生命都包含著某種失落。怎麼應對這些失去,決定了我們是什麼樣的人。
無論情況多麼絕望,人永遠不會沒有選擇。——戈登.李文斯頓
 
作者戈登.李文斯頓博士是位擁有30豐富年經驗的精神科醫師,
他在診療室聆聽著患者的人生故事,也意外得知自己的養子身分。
他歷經越戰洗禮,在戰場體驗生死一線,還曾獲頒勳章嘉勉。
他身為一位父親,卻接連在十三個月內接連痛失兩個愛子……
 
看到戰爭帶給人類的傷痛、面對自己苦難人生的修煉,
從戰地走進診療室的戈登.李文斯頓,仍以積極態度、專業傾聽,
陪伴著那些受困於自我、工作、愛情、家庭,還有過往陰影的每位患者。
最終,他將個人經歷與診間故事,淬鍊成30則重要的生命體悟──
早知道這些,你可以拿回自己的人生主控權,愛更對的人、做更對的事。
 
猶如當頭棒喝的溫柔提醒、又最誠實療癒的人生智慧──
做自己∥你冒過最大的風險是什麼?
人生就是一場賭博,我們沒有權力選擇手中的牌,但有責任盡己所能把這副牌打到最好。
勇氣篇∥世上最堅固的牢房,是我們親手為自己打造──
別讓恐懼和焦慮,阻止我們去做那些可能讓自己開心的事。
情緒篇∥無論情況多麼絕望,人們永遠不會沒有選擇──
儘管人的負擔如此沉重,也不必向絕望屈服;只要謹記一個信念:我們沒有失去一切,仍有翻轉的機會。我們可還沒死呢!
關係篇∥我們能給孩子最大的禮物──
教養孩子的主要目標,除了保護他們安全、給他們愛之外,就是要讓他感覺到——在這個不確定的世界裡,還是有可能幸福快樂的。
愛情篇∥我們想要的愛是什麼?
經營一樁婚姻需要雙方共同努力,但只要一方想退出,就足以結束了。
 
各界讚譽
李文斯頓的文字真實,他的智慧是歷經滄桑而來,在隨處可見眾多過於表現、空洞的自助書籍中,這本書彷彿是一顆璀璨的寶石。——《出版者週刊》(Publishers Weekly)重點書評
「人生充滿困境,所以讀讀這本書吧!李文斯頓是一位經驗豐富而非年老的醫師,也是一位睿智而不僅是聰明的醫師。聽聽他的話,你會變得更聰明,甚至可能更快樂。」——亨利.菲普斯教授(J. Raymond DePaulo, M.D.),約翰霍普金斯大學醫學院精神病學與行為科學系主任
在這本書中,你不僅會看見一位精神科醫師的智慧,更會看見一個如何用傷痛在深海之中帶來淡淡光芒的過來人,招手鼓勵:「這個人生,我們還能向前。」——李俊宏(衛生福利部桃園療養院副院長)
我們勇敢卻坦然地哭著。雖看似難堪,但這種發自內心的誠實,卻是未來我們面對其他難題時,可以變得勇敢的原因。歡迎讀者帶著自己的人生故事,對號入座。——蘇益賢(臨床心理師、作家)
他的文字間沒有尖銳的咆哮,也沒有世界大同的粉飾,只有「誠實」。我們不需要去幻想未來,更別將美好人生寄望在理清楚所有的過去,「決定現在」才能體會與獲得快樂。——凱若(HomeCEO創辦人、暢銷書作家)
閱讀書稿的時候,每隔幾行我就想要用力畫重點,甚至不忍翻下一頁,只想反覆流連在幾行字字珠璣的犀利裡,希望自己也能多被戳醒幾次。世界從不缺幻象,缺的是膽敢戳破的人。——柚子甜(心靈作家)
書中有太多深入刻畫人心的論述,值得讀者們一探究竟。像是如何找尋合適的伴侶,感情問題、親子關係、面對老年的適應等不同的人生議題。人生選擇權是掌握在自己的手上,當我們行使的選擇愈多,就愈可能得到快樂。——陳嬿伊(精神科醫師)
 
本書特色
精神科醫師的診療室故事:身為精神科醫師,面對形形色色尋求治療的患者,他如何傾聽、又如何回應這些病患的人生故事。
一個顛簸的灰色人生自剖:曾參與越戰,從戰場走進診療室,意外得知自己是養子的真相;十三個月內兩次喪子之慟……他有悲觀的權利,卻又如何保有積極人生。
誠實坦白的30則人生體悟:作者看到許多人為現在擔心、對未來迷惘……透過犀利的文字與真誠的語言,帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗,找到「改變」的力量。
 
真心推薦 (按姓名筆畫排序)
李俊宏│衛生福利部桃園療養院副院長
柚子甜│心靈作家
御姊愛│知名作家
陳嬿伊│精神科醫師
凱若│HomeCEO創辦人、暢銷書作家
黃聿斐│精神科醫師、台灣司法精神醫學會理事
蘇益賢│臨床心理師、作家
 

作者簡介

戈登.李文斯頓 博士(Gordon Livingston, M.D.)

畢業於西點軍校與約翰霍普金斯大學醫學院,自一九六七年起行醫。身兼精神科醫師及作家身分,他曾因越戰中的英勇表現,獲頒「銅星勳章」。

曾為《華盛頓郵報》、《舊金山紀事報》和《巴爾的摩太陽報》撰稿。另有暢銷著作:《不管怎樣,一定要幸福》(And Never Stop Dancing)、《等待春天》(Only Spring),及《如何去愛》(How to love,暫譯),以及《你認為無法做到的事》(The Thing You Think You Cannot Do,暫譯)等書。

譯者簡介

吳宜蓁

臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。
目前為專職譯者,譯有《強效顯化的8個祕密》、《6分鐘日記的魔法》、《星癒奇蹟》、《駭客思維》、《信任溝通》、《正念溝通》、《五秒法則》等20餘本書。
 
  • 封面
  • 書名頁
  • 推薦序 看清生命真相,依然選擇向前/李俊宏
  • 推薦序 世界不缺幻象,缺的是戳破幻象的人/柚子甜
  • 推薦序 你的「幸福人生」是什麼樣子?/凱若
  • 推薦序 快樂就來自——你的人生選擇權/陳嬿伊
  • 推薦序 三十個對號入座的邀請/蘇益賢
  • 前言 人生充滿變數,戈登告訴我唯一能做的事/伊麗莎白.愛德華茲
  • PART 1 做自己
    • 第1章 如果地圖與實地不符,何不讓內心導航
    • 第2章 你冒過最大的風險是什麼?
    • 第3章 有時迂迴、有時迷惘,才能找到自己
    • 第4章 我們一直逃避的真相,終究逃不掉
    • 第5章 原諒是一種放下,是送給自己的禮物
  • PART 2 勇氣篇
    • 第6章 大膽一點!強大的力量就會來幫你
    • 第7章 任何的「改變」都需要勇敢和決心
    • 第8章 我們最自傲的優點,往往也是最大缺點
    • 第9章 世上最堅固的牢房,是我們親手為自己打造
    • 第10章 我們自以為的誠實善意,只是自欺欺人
    • 第11章 那些恐懼,只會讓你看不見眼前的美好
  • PART 3 情緒篇
    • 第12章 你上次開懷大笑是什麼時候?
    • 第13章 只求「安全」的人生,才是最大風險
    • 第14章 人生只有壞事來得很快
    • 第15章 生病的優點,是讓人在責任壓力中喘息
    • 第16章 無論多麼絕望,人們永遠不會沒有選擇
  • PART 4 關係篇
    • 第17章 大多數童年創傷,已經過了「追訴期」
    • 第18章 「完美主義」是幸福的最大敵人
    • 第19章 沒人喜歡聽命行事,別讓孩子變敵人
    • 第20章 世界雖不完美,更要讓孩子相信幸福的可能
    • 第21章 那些不合邏輯的行為,帶來更多「不和」
  • PART 5 愛情篇
    • 第22章 每段關係,都操控在最不在乎的人手上
    • 第23章 最沒意義卻常見的事——重複犯同樣的錯
    • 第24章 真愛,是伊甸園的蘋果
    • 第25章 沉浸單戀之苦,不是浪漫的事
    • 第26章 尋找「完美陌生人」,是真愛還是迷思?
    • 第27章 「愛」要用「行動」來展現
  • PART 6 老去篇
    • 第28章 怕「變老」,或是怕「死亡」?
    • 第29章 死亡,也無法讓我們的愛消失
    • 第30章 真正的天堂,是我們已經失去的那些
  • 版權頁
紙本書 NT$ 330
單本電子書
NT$ 231

還沒安裝 HyRead 3 嗎?馬上免費安裝~
QR Code