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  • 我還在跑,沒時間變老:人生賽道的四十個擇學
  • 點閱:164
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  • 作者: 蔡詩萍 著
  • 出版社:聯經
  • 出版年:2025
  • ISBN:9789570875843
  • EISBN:9789570876031 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 字數:70684
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

──蔡詩萍第一本跑步散文──

跑完就好!人生尾段班的奮戰哲學!
在過半的人生階段,他如何卸下重重光環,毅然選擇重新起跑,
開啟一段賽道中場的思索,關乎人生,也關乎馬拉松


  身為作家,他寫生活點滴的散文、談紅樓聊齋經典;
  身為媒體人,他主持藝術討論,拿下一座金鐘;
  這次,他盤點過往、重啟人生,從Somebody到Nobody,
  化身為人生與馬拉松賽道上數千至上萬名跑者中的一員。

  在跨越中場的生命階段裡,面對青春不再、體力大不如前,
  除了滿懷感傷的回憶往昔,又或是坐在電視機前等待歲月倒數外,
  還能做些什麼?還能創造什麼意義?

  蔡詩萍做了不一樣的選擇!
  因為健康問題與內心驅動,他開始起跑;
  如今,他更愛上跑步,進而在跑道上書寫自己獨到的節奏與體悟,
  成為打破日常慣習的四十個選擇哲學!

  ◎對馬拉松賽道好奇的人,應該要看!
  ‧人生苦短,年過半百為何還要重當艱苦的馬拉松新生?
  ‧忙寫作、工作,休息都不夠了,怎麼還有時間跑?
  ‧不必搶快破紀錄,「跑不快」反而更快樂?
  ‧肯亞菁英跑步選手,也會坐上失敗的跑馬回收車?
  ‧長達四十二公里的賽事,邊跑邊想的是什麼?

  如果你對上述感興趣,那就不容錯過這本書,
  這些問題,只有「跑者蔡詩萍」才會給出最趣味又深刻的回答!

  ◎跑在人生賽道的每個人,更應該要看!
  他以多年跑馬拉松的經歷和體會,深入探討人生哲學的核心議題,透過馬拉松中的痛苦與挑戰,不斷體驗和重新認識自己的存在價值,從中感受到真實的自我。

  ▍由此至彼的挑戰與跨越
  每一次的奔跑,都是身體在空間中的挑戰。上下坡、晴雨天,皆與不同環境進行較量,透過雙腳丈量世界。他透過跑進台灣各地的鄉間小道、高速國道或人煙罕至的深山,也從台灣到日本跨越地理與文化,進而發現賽道上「堅持與超越自我」的共同語言。

  ▍成為「慢咖」,與歲月和解
  中年以後的年齡與時間流逝,也是他在賽道上的深刻感觸。跑步過程中,他看見不同時前的自己,從學校操場上的青澀少年,為人丈夫、成為父親,到如今的後中年跑者。每一次的跑馬都是在與時間賽跑,但他與之抗衡的方式不是「搶快」,反而是以「不快跑者」的後段班姿態,學會珍惜每一步的珍貴經歷,細細體會每一馬的自我成長。

  特別的是,棄賽、超過時限「被關門」的無奈與豁達,更是他接納現在的自己、與之為友的寫照。

  ▍不孤單,熟悉又陌生的跑伴
  賽道上,跑者們撇開平日裡的身分與社會地位,僅僅以一名「跑者」存在著。他見過腦性麻痺的跑者,步伐笨拙但穩定前行,甚至在與他擦肩而過時,還能為他微笑喊加油。還有許多來自陌生人的善意,分享一瓶水、陪跑在後段班,這些來自他人無聲的支持,展現出跑步中的人性溫暖與力量。

  無論是初次接觸跑步,還是已有豐富的跑馬經驗,藉由蔡詩萍跑出的內心風景,這本書都將帶來人生與馬拉松賽道「在路上」的深遠啟發。


蔡詩萍

  我是蔡詩萍。
  一個政治學的科班生。
  一個文學的寫作人。

  一個藝術的愛好與評論者。
  一個業餘馬拉松跑者。
  一個電影紀錄片的重度影迷。
  一個相信自己走到最後依舊捧書閱讀而開心的老靈魂。
  拿過中國文藝獎章(散文類)。
  拿過廣播金鐘獎(教育文化類)。

  近幾年出版了《李後主事件簿:他死一次,活了千年》、《主席,請問台灣怎麼辦:許信良評傳》、《我們聊齋吧:人鬼狐妖,你糾纏我癡迷》、《爸話西遊:講故事給女兒聽很幸福》。

  最好的人生選擇是,晚婚但還是結婚、生女了,因而有了更多對人生本質與中場以後的思索。
  我應該會繼續寫下去。你等著。
  目前暫時服務公職於台北市文化局。
  歡迎到我的個人臉書、IG上互動。


  • 封面
  • 書名頁
  • 目次
  • 序 自己的賽道,自己完成
  • 輯一 光陰追趕,再喘也要抬腳伸志
    • 1 / 中年震盪,聽見內心鼓聲
    • 2 / 回不去了,但有一種暢快
    • 3 / 奔跑中,總有未完待續的劇情
    • 4 / 我跑,所以我存在
    • 5 / 沒空對年齡討價還價
    • 6 / 缺乏自律,只會成為歲月的奴隸
    • 7 / 和自己當麻吉,日子才好過
    • 8 / 「決定開跑」是最自由的選擇
    • 9 / 虛假不符的榮冠,何必強戴
    • 10 / 無能為力?跑起來去找平靜
    • 11 / 超越極限,疲憊但不狼狽
    • 12 / 跑步和寫作一樣,難在「開動」
    • 13 / 進化不是天擇,需要一點人為
    • 14 / 享受吧,喧囂中的孤獨
  • 輯二 足夠業餘,才懂享受後段班
    • 15 / 只要比年輪快,就好
    • 16 / 明知會失敗,還是要出門一探
    • 17 / 不一定要贏,但要記得輸
    • 18 / 每一次挫折,都是成功的積累
    • 19 / 當菁英選手的失敗組同學
    • 20 / 請問,長跑中都在想些什麼?
    • 21 / 倒一杯,品味奔馳後的韻味
    • 22 / 在道上,說謊是必須更是美德
    • 23 / 賽道又漫又長,但來日更方長
    • 24 / 沒有勝負的「英雄之旅」
    • 25 / 「理由正當」的缺席,是一種幸福
    • 26 / 請記得,給自己「放個暑假」
    • 27 / 尊重身體,才有能力發揮自己
  • 輯三 都是風景,陪跑的可愛地方與人們
    • 28 / 挖掘習以為常的美好
    • 29 / 跑進郊鎮裡的鄉間野趣
    • 30 / 人生有上下坡,沒人能一路緩行
    • 31 / 面對厭世長坡,要用跳恰恰的舞步
    • 32 / 有時候,我們必須不斷的繞圈圈
    • 33 / 顛覆賽道的「夾腳拖跑步文化」
    • 34 / 在最年華的記憶裡,重新起跑
    • 35 / 「女力」奔馳出一路芬芳
    • 36 / 打破熟齡屏障,維持跑場身價
    • 37 / 行路難,人情暖
    • 38 / 我期待,為女兒跑出典範
    • 39 / 有一種愛,是永不說抱歉
    • 40 / 一步步,都在傳承無悔
  • 版權頁
  • 封底
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