薩提爾╳托勒╳阿迪亞香提
心理學家族治療大師╳最具精神影響力心靈導師
比學習更重要的是練習、練習、再練習。
這本書寫的，是作者羅志仲如何將所學運用在與父親的相處中，你會看到所有的練習無論是否成功，都不會白費。
冷戰18年的父子，終於趕在生命凋零之前，獲得和解。
關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。
羅志仲說：「大膽求助吧！向外求助並不是軟弱的行為，而是勇敢的表現。」
唯有能一次次去經驗與接納，才可以從痛苦中走出來。
如果你已經從艱難的家庭關係裡走出來，那太好了，恭喜你，這是一段不容易的歷程，你可能會在這本書中得到共鳴，看見自己過往的影子，從而對自己的努力感到尊敬與讚許。
如果你還在過程中，這本書或許可以帶給你一些安慰或方向。家家有本難念的經，書中也許會有那麼一、兩句話，能支持到你的內在。
──羅志仲
【本書特色】
1. 閱讀托勒主要著作上百次的融會貫通與實際應用
薩提爾模式冰山探索的練習實踐
累積上千場演講與工作坊的經驗分享
【感動推薦】
閱讀《和解練習》，看志仲與父親之間，半生情感的糾結，內在遇到的困頓，諸多無力且無奈，轉化為生活的實踐，我既豐盛又感動，因為文章太動人，又巧妙的將托勒及薩提爾模式以故事方式嵌入，真是誠實美妙之作，值得讀者細細品味。
──李崇建（薩提爾推手、暢銷作家）
和解需要高度的觀察力，志仲一直以來都很努力、也很用心探索生命，對自己身心反應的觀察力特別細微，並且把這份能力灌注在文字裡。《和解練習》裡有很多他的觀察及省思，非常值得參考，尤其是男性讀者。我必須說，讀這本書時，我掉了兩次淚，推薦大家閱讀。
──馮以量（馬來西亞資深輔導工作者）
關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。
羅志仲說：「大膽求助吧！向外求助並不是軟弱的行為，而是勇敢的表現。」
唯有能一次次去經驗與接納，才可以從痛苦中走出來。
如果你已經從艱難的家庭關係裡走出來，那太好了，恭喜你，這是一段不容易的歷程，你可能會在這本書中得到共鳴，看見自己過往的影子，從而對自己的努力感到尊敬與讚許。
如果你還在過程中，這本書或許可以帶給你一些安慰或方向。家家有本難念的經，書中也許會有那麼一、兩句話，能支持到你的內在。
──羅志仲
【本書特色】
1. 閱讀托勒主要著作上百次的融會貫通與實際應用
薩提爾模式冰山探索的練習實踐
累積上千場演講與工作坊的經驗分享
【感動推薦】
閱讀《和解練習》，看志仲與父親之間，半生情感的糾結，內在遇到的困頓，諸多無力且無奈，轉化為生活的實踐，我既豐盛又感動，因為文章太動人，又巧妙的將托勒及薩提爾模式以故事方式嵌入，真是誠實美妙之作，值得讀者細細品味。
──李崇建（薩提爾推手、暢銷作家）
和解需要高度的觀察力，志仲一直以來都很努力、也很用心探索生命，對自己身心反應的觀察力特別細微，並且把這份能力灌注在文字裡。《和解練習》裡有很多他的觀察及省思，非常值得參考，尤其是男性讀者。我必須說，讀這本書時，我掉了兩次淚，推薦大家閱讀。
──馮以量（馬來西亞資深輔導工作者）
- 推薦序 練習和解，是為了內心的寧靜及自由 馮以量
- 自序 和解與否，都會得到養分
- 練習一 卸下重擔，釋放生命力
- 遺憾可以彌補
- 連結彼此的渴望
- 練習二 改變內在，用豐富的眼光看事物
- 愛要用對方式
- 情感需要累積
- 練習三 面對現實，長出內在力量
- 改變自己
- 覺察情緒
- 專注當下
- 練習四 真心接納，繼續往前走
- 隨順生命之流
- 接納痛苦與無力
- 打開感官，全然臨在
- 讓對話延續
- 學習一致性表達
- 深呼吸，回到當下
- 接納生命本來的樣貌
- 看見真實的自我
- 用幽默感生活
- 練習五 歡送情緒，迎來輕鬆自由
- 允許失落
- 去嘗試、去體驗
- 走進悲傷
- 接納低潮
- 探索遺憾
- 和解是一種選擇
- 附錄一 〈鄉土之祭〉
- 附錄二 那場告別式
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$
315
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