-
哇,我得了帕金森! [有聲書]
-
點閱:14
26人已收藏
- 作者: 程忠平 著 , 元華文創編輯組 朗讀
- 出版社: 方集出版社股份有限公司
- 出版年:2024
- ISBN:9789864714650
- EISBN:9789864715282 有聲書(MP3); 9789864714797 EPUB
- 格式:EPUB 流式
- 字數:3395
- 附註:附錄: 如何讓人才出頭的群英會等7種
租期14天
今日租書可閱讀至2025-11-25
本書首度以帕金森氏症病人的角度,分享作者患病前後的生活與心路歷程。從一開始質疑自己為何會得到帕金森氏症?到慢慢去認識與接納這個頗為纏人的慢性病;透過各種醫療、運動與信仰上的幫助,作者找出面對帕金森氏症的身心調整之道。本書透過作者與家人的對話,以及一些雋永的有趣案例,栩栩如生的剖析帕金森氏症,是如何對一向生龍活虎般的他,產生如此重大的影響,但同時也給了他一個重新認識人生的機會!
希望這本幽默、感人的小書,可以給帕金森氏症病友、家屬、相關醫療人員,甚至其他關心這個病症的讀者,帶來一絲內心的盼望與安慰!
本書作者除了與兩位良醫密切配合外,還做了下列許多「自我鍛鍊」的心力活動:
●宗教信仰:每天禱告認罪悔改,並把所有難處託付給神。
●每週六登山健行:風雨無阻挑戰登山健行,來練體力、耐力、意志力等,放鬆心情欣賞美景;並可做一週以來各項運(活)動的總驗收。
●不時地唱歌:讓五臟六腑活動,也讓心情愉快;記歌詞使腦筋不退化。
●時常慢跑:鍛鍊體力,也消除壓力。
●每週日團練笑笑功:培養正向心態,也改變撲克牌臉。
●時常游泳:維持身體平衡並增強體力。
●時常跳舞:讓肢體各方協調、身體平衡。
●勤練書法:培養專注力,增強右手的力道。
●每日做拍打功:讓全身放鬆,經脈暢通。
●每天做平甩功:改變先天體質與造化,對各種疾病都有療效。
●針灸治療:活絡經脈,流通血氣。
*意志力突破:以上各項活動,得依照個人症狀,選擇自己喜歡且可行者三、五項。每日或有機會就認真實行,堅持到底,必然日起有功。
*近來,我每天都做平甩功100分鐘(5,000下)以上;並每週針灸三次。
本書特色
本書首度以帕金森病人角度,分享患病前後的心路歷程。從一開始的質疑與否認,到慢慢認識與接納這一難纏的疾病。期間,透過醫療、運動與信仰,重新找回面對帕金森的勇氣。本書透過雋永的對話與有趣案例,栩栩如生的分享帕金森如何影響昔日生龍活虎的作者,同時也給他重新認識人生的機會!
※本書榮獲文化部補助出版,謹此致謝!
●不時地唱歌:讓五臟六腑活動,也讓心情愉快;記歌詞使腦筋不退化。
●時常慢跑:鍛鍊體力,也消除壓力。
●每週日團練笑笑功:培養正向心態,也改變撲克牌臉。
●時常游泳:維持身體平衡並增強體力。
●時常跳舞:讓肢體各方協調、身體平衡。
●勤練書法:培養專注力,增強右手的力道。
●每日做拍打功:讓全身放鬆,經脈暢通。
●每天做平甩功:改變先天體質與造化,對各種疾病都有療效。
●針灸治療:活絡經脈,流通血氣。
*意志力突破:以上各項活動,得依照個人症狀,選擇自己喜歡且可行者三、五項。每日或有機會就認真實行,堅持到底,必然日起有功。
*近來,我每天都做平甩功100分鐘(5,000下)以上;並每週針灸三次。
本書特色
本書首度以帕金森病人角度,分享患病前後的心路歷程。從一開始的質疑與否認,到慢慢認識與接納這一難纏的疾病。期間,透過醫療、運動與信仰,重新找回面對帕金森的勇氣。本書透過雋永的對話與有趣案例,栩栩如生的分享帕金森如何影響昔日生龍活虎的作者,同時也給他重新認識人生的機會!
※本書榮獲文化部補助出版,謹此致謝!
- 封面
- 版權
- 內容簡介
- 作者簡介
- 推薦序
- ‧周序
- ‧劉序
- ‧趙序
- ‧徐序
- 作者序
- 第一章 帕金森氏症悄悄地找上我
- 第一節 什麼是帕金森氏症
- 第二節 帕金森氏症可能的病因
- 第三節 帕金森氏症的前兆
- 第四節 帕金森氏症發展階段與自我檢核
- 第五節 我如何發現得了帕金森氏症
- 第二章 最初我如何面對帕金森氏症
- 第一節 一開始的求醫
- 第二節 想辦法自救
- 第三節 憑藉意志力與信仰
- 第三章 藥物併發症
- 第一節 初期併發症
- 第二節 猝睡症(還繼續走路)
- 第三節 強迫症
- 第四節 幻覺症(幻聽和幻視)
- 第四章 我做了深度腦部電刺激手術(DBS)
- 第一節 遇到兩位醫師貴人
- 第二節 全家族人一開始的反對
- 第三節 手術前的準備和花費
- 第四節 術後復健歷程
- 第五章 心中的苦毒才是主要病因
- 第一節 踩到人家的地盤
- 第二節 事事刁難與阻攔
- 第三節 他竟因我高升
- 第四節 由「不滿」而生「苦毒」
- 第六章 病中省思與信仰的成長
- 第一節 自我省思與檢討
- 第二節 認識神如何看待「論斷」與「饒恕」
- 第三節 我應學會「順服」與「服事」
- 第四節 知道自己的限制與該盡的本分
- 第五節 有關「苦難」的兩個問題
- 第七章 重新認識自己
- 第一節 造成患病的性格
- 第二節 年輕的堅持
- 第三節 中年的執著
- 第四節 民間大學的舞臺
- 第五節 超「ㄍㄧㄥ」的代價
- 第八章 我的未來不是夢
- 第一節 定期回診與內洞靜養
- 第二節 登山與慢跑
- 第三節 靜坐與書法
- 第四節 游泳與跳舞
- 第五節 睡眠是大事
- 第六節 考慮將來「斷食善終」
- 第七節 時時感謝生命貴人
- 第九章 後記:遲來的驚喜
- 第一節 新資訊的刺激
- 第二節 做平甩功的意外收穫
- 第三節 帕金森氏症是可以治療的
- 附錄
- ‧附錄一 如何讓人才出頭的群英會
- ‧附錄二 專訪:義務輔導公職考試的程忠平老師(摘錄)
- ‧附錄三 青春不要留白
- ‧附錄四 盡心盡力,共創雙贏
- ‧附錄五 給有志加入ROTC至友的一封公開信
- ‧附錄六 習慣領域(Habitual Domains, HD)簡介
- ‧附錄七 HD模擬約會
- ‧附錄八 「臺灣首創地球夜向世界發聲」宣言
紙本書 NT$ 300
單本電子書
NT$
260
點數租閱
20點
租期14天
今日租書可閱讀至2025-11-25
今日租書可閱讀至2025-11-25
