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  • 生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
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  • 作者: 曾寶儀著
  • 出版社:天下文化
  • 出版年:2024
  • 集叢名:心理勵志:BBP495A
  • ISBN:9786263559691
  • EISBN:9786263559684 EPUB; 9786263559721 PDF
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG
  • 附註:附錄: 如果有一天, 我要說再見(拉頁)

Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光!
生命所需的一切,都存在我們自己身上了,
別忘記跟自己在一起,你就是你自己生命中最大的寶藏。
 
在一系列的出版與寫作之後,曾寶儀在生命覺醒的課題上,又有了更多的前進與領悟。

 
在修習的路上精進,開設Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》……從幫助自己到改變別人,她以更澄淨洞澈的眼睛,分享她關於覺醒的快樂與為此迎接的一個個挑戰,想與你分享「在」「當下」的練習、意識,以及覺醒的真正意義:那不是一個抵達的句號,而是不斷有收穫與禮物的逗號或分號。
 
「在我的主持生涯中,遇過各式各樣形形色色的人們,在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。
而我真心相信,我生命中最大的寶藏就是我自己!
這裡記錄的都是這些年我一步一步更靠近自己的體悟與練習,可能不是每一個啟發對你來說都是對症下藥,但即使只有一句話,在你需要的時候,給你一點支持,一點鼓勵,讓你知道有人跟你一樣會遲疑會猶豫會懷疑甚至會指責自己,但是依然義無反顧地朝向自己的中心走去,這樣我的分享也就值得了。
願你也能明白你是最懂得愛自己的那個人。」——曾寶儀

作者簡介

曾寶儀
出生於香港,三歲時隨家人搬到台北,自稱為資深新住民。
前半生循規蹈矩考上了家人滿意的學校,卻也因為學校教會獨立思考的方式,有時家人會懊惱當時真不該做那個決定。畢業後進入媒體業,陰錯陽差從幕後走到幕前,開始了超過二十餘年,用主持人的身分體驗世界的生活。當過歌手演員作家,主持過綜藝、訪談、頒獎典禮、真人秀與紀錄片。得過一些獎也槓龜過很多次。現在過著「老天爺叫我幹麼我就幹麼」的生活。

出版作品包括:《人生最大的成就,是成為你自己》、《50堂最療癒人心的說話練習》、《一期一會的生命禮物》。
  • 自序 沒有人比你更會愛你自己 曾寶儀
  • 第一部 痛苦是覺醒的開始
    • 1 所有的痛苦,都是向內探尋的邀請
    • 2 我曾經用青蛙的身分,過著海龜的生活
    • 3 別人看起來我很好,為什麼我還是不快樂
    • 4 重新活出真正的輕盈跟自由
    • 5 運動,打破了「我辦不到」的執念
    • 6 You ’re more than this.
    • 【與寶藏同在的練習】
  • 第二部 找回完整的你自己
    • 【完整拼圖.一】我和我自己的關係
    • 【完整拼圖.二】我和我人際的關係
    • 【完整拼圖.三】我和世界的關係
  • 第三部 富足與日常
    • 1 健身教練的故事
    • 2 打掃阿姨的故事
    • 3 一個我這輩子都不會忘記的笑容
    • 4 工作 不是貼在你身上的標籤,而是你用來體驗這世界的方式
    • 【與寶藏同在的練習】
  • 後記 Stand by yourself!
  • 附錄如果有一天,我要說再見(拉頁)
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 315

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