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  • 翻篇:翻閱好書,翻越低谷,用42本經典好書的智慧,解答現代人的內心困局
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  • 作者: 帆書(原樊登讀書) 著
  • 出版社:漫遊者文化
  • 出版年:2024
  • ISBN:9786264090124
  • EISBN:9786264090131 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
  • ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

弱者總顧著回頭,強者都在忙著變強
42本經典好書的思想精華,作者用其獨特視角,為你答疑解惑的行動指南
500W+粉絲讀書博主「帆書」(原樊登讀書),寫給年輕人的閱讀治癒之書
集結點閱率破10萬的網路爆文,告訴你一輩子都受用的避坑避雷處世錦囊

42部人生之書,42個人生問答
用暢銷好書的智慧,讓你的人生通透豁達

好書如良藥,閱讀即救贖,這是一份快速加增閱讀量和知識面的自我提升書單,也是現代人必備的心靈閱讀指南。人的一生都會有遇到困惑的時刻,在面臨困境和選擇時,本書可以幫你快速打開思路、擊退負能量,幫你從情緒內耗中掙脫,快速搭建一座抵抗風雨與挫折的精神避難所。

本書以困擾現代人的情緒、心理、社交、工作、生活方式等6大主題切入,從42部經典好書中提煉直面和解決問題的方法,找尋自我困境的解決之道。如果你正面臨這些(或更多)問題,或許在本書中能獲得處方:

如果你正面對著人生中的困境
Q:如何面對生活中的挫折與痛苦?該如何自我拯救在低谷中的自己?
A:從《老人與海》中學會讓傷痛驅動成長、從《穿過悲傷的河流》中獲得自癒能力

如果你正困在無法突破的現況
Q:如何改變一團糟的現狀?怎樣才能持續進步?
A:從《心態致勝》中實現思維的躍升、從《只要5%的改變,生活就有全新的可能》中尋找打破瓶頸的方法

如果你正在愛情和友情間迷惘
Q:如何判斷一段感情能否持久?又該如何面對漸行漸遠的朋友?
A:從《傲慢與偏見》中洞察愛情與婚姻的真相、從《漫長的告別》中讀懂成年人的友誼真相

如果你正在夢想與現實間拉扯
Q:理想與現實不可兼得時應該如何選擇?我到底該不該辭職?
A:從《月亮與六便士》中找到內心的方向、從《生命咖啡館》中看清你心中真正的答案

如果你正在虛度美好的光陰
Q:人生有標準答案嗎?到底該怎麼活,才不負這一生?
A:從《湖濱散記》中尋找新的生活方式、從《小婦人》中窺見人生的無數種解法

如果你正陷入自我懷疑的泥淖
Q:如何提升自我價值感,成為內心強大的人?
A:從《薛西弗斯的神話》中找到重複的力量、從《追風箏的孩子》中獲得追求心之所向的勇氣

……

幸福人生的秘訣之一,就是勤翻書,少翻臉,能翻篇
翻過那一頁,我們才能遇見更美的風景,遇見更好的自己
願你放下過往,勇敢翻篇,帶著新生的溫柔和勇氣,共赴未來


【編輯推薦】
新一代人最重要的生活哲學----翻篇力,解答你的精神困境
翻篇,是人生重要的能力,也是一種低內耗、高能量、不易受挫的生活哲學。而翻閱好書,正是尋找答案、解開心結的重要途徑。舊時代已然過去了,AI時代已經來臨,就讓我們掙脫心魔,放下執念,釋懷過往,心向未來,步履不停地奔向未完人生。

歸納42本經典之作的思想精華,文豪為你溫柔地撫平焦慮
本書用42本經典/暢銷書的思想淬鍊,讓你可以站在前人的肩膀上輕鬆看世界,透過文豪、暢銷書作家們對這個世界的理解和表達,為你溫柔撫平焦慮,治癒內心。你可以從《大亨小傳》中學會放手,不再被執念折磨;從《月亮與六便士》中找到內心的方向,不再被理想和現實撕扯;從《流浪者之歌》中找到突破自我的奧秘,不再內耗糾結;從《湖濱散記》中尋找新的生活方式,擺脫同齡人壓力;從《親密關係》中看透關係本質,不再被情所困……當你遭遇挫折、情緒崩潰時,翻開這本書,總會一句話能為你找回生活的方向。

精心遴選閱讀量破10萬的熱門文章,金句頻出,醍醐灌頂
本書通過6大人生主題的爬梳,以深廣的文筆、簡斂的故事,娓娓道來人生路上的各種困惑和意外,解開萬千讀者心結,引發強烈共鳴。這些文章或能撫平你的焦慮,或能讓你恍然大悟,對生活有嶄新的認知,或能引發你深深的共鳴,令你淚流滿面;無論你的現況如何、不管你處境是在高峰還在低谷,這書裡總有一本書、一段故事,能表達你的心情。

翻篇的是收穫,翻開的是希望
活在正念當下,在書中自渡,在字中成長
讓你重新認識生活、重拾屬於你的幸福人生

【「翻篇」的人生智慧】
☆該翻篇的翻篇、不糾結過往、只為騰出雙手擁抱現在和未來。擁有事過翻篇的能力、才能看到更美的風景——《人民日報》
☆世事猶如書籍,一頁頁被翻過去。人要向前看,少翻歷史舊賬。——諾貝爾文學獎得主 莫言
☆不困於心,不亂於情,不懼將來,不念過往;如此,甚好——學家、漫畫家 豐子愷
☆我們在人生的道路上,最好的辦法是向前看,不要回頭。——思想家、文學家 羅曼˙羅蘭
☆只有弱者才回頭看,強者永遠都把目光投往前方。弱者總顧著回頭,強者都在忙著變強。不糾纏,懂放過,才是強者姿態。——青年作家 玄色

【讀者好評】
☆真的看哭了,太有感觸了,謝謝樊登老師句句真言!
☆非常全面的一篇文章!看完治癒了我當下的內耗,好文章不一定妙語連珠,精彩絕倫,而是巧到好處的治癒了需要它的人。最近讀了很多精神內耗的文童,只有此文懂我心。謝謝!
☆你知道嗎?你的這篇文章治癒了我的心。
☆我會反覆閱讀!每讀一遍就會增加信心,緩解內心的焦慮感,篤定前途一片光明!
☆很治癒的一篇文章,看哭了。本來生活就很難,所以不為難自己,努力向前奔跑。
☆本來很壓抑很鬱悶,無意間看到這個文章推送。心寬了,慢慢覺得自癒了。那麼難的時光都扛過去了,我還有啥可擔憂的呢!
☆一篇文章解了我昨天和今天的心結,多謝多謝!文章最後也有佛家的一些味道,很接地氣,很不錯!人有時候應該看透一些,像佛家那樣。
☆ 今天又學到新知識「情緒本身並不會造成困擾,抗拒情緒才是內耗的關鍵。只有讓情緒流動起來,接納它、看見它,才能獲得內心的安寧」。這兩年通過聽書讀文章,讓自己焦慮的內心慢慢的平靜下來,感謝帆書,感謝樊登老師。

本書收集了歷經歲月考驗後流傳下來的暢銷好書和中外名家金句,這些句子凝結了前人的處事經驗和人生哲理,通過帆書的現代化解讀,變得更加通俗易懂,貼近生活,能夠幫助你站在前人的肩膀上,用他們的智慧幫你逆天改命,少走彎路少踩雷。

在閱讀裡,沒有人是一座孤島,每本書都是一個世界。而每個人,總能找到屬於自己的那本「人生之書」——或解你所惑,或醫你之傷,或給你方向。   
——帆書


帆書

原樊登讀書官方公號,500萬粉絲,讀書領域頭部帳號之一。內容主要以深度觀點、好書解讀、勵志人物解讀、輕鬆方法論為主,以給予讀者方向和力量,陪伴讀者終身成長為目標,每年發佈數百篇優質原創文章,其中數十篇百萬閱讀量文章、數百篇10w文章,被人頻頻轉載,深受用戶喜愛,榮獲優質原創公眾號。

  • 序言
  • 第一章 情緒篇──人生自癒
    • 如何面對生活中的挫折與痛苦?──從《老人與海》中學會讓傷痛驅動成長
    • 如何減輕執念帶來的痛苦?──從《大亨小傳》中學會放手
    • 如何處理無處不在的焦慮?──從《焦慮使用說明書》中獲取破解焦慮的鑰匙
    • 情緒過於敏感怎麼辦?──從《紅樓夢》中學習「鈍感力」
    • 總是胡思亂想、情緒內耗怎麼辦?──從《蛤蟆先生去看心理師》中找到情緒根源
    • 為什麼我們感覺快樂越來越難?──從《不快樂到幸福的解答書》中學習幸福的祕笈
    • 人生低谷,該如何自我拯救?──從《穿過悲傷的河流》中獲得自癒能力
  • 第二章 認知篇──人生自修
    • 普通人如何修煉自己的格局?──從《四季奇譚》中找到覺醒的關鍵
    • 普通人如何才能逆襲?──從《圍城》中認識拖緩成長的壞習慣
    • 怎樣才能持續進步?──從《心態致勝》中實現思考的躍升
    • 如何改變一團糟的現狀?──從《只要5%的改變,生活就有全新的可能》中 尋找打破瓶頸的方法
    • 如何活出真正的自己?──從《流浪者之歌》中領悟突破自我局限的奧秘
    • 如何打破慣性思考?──從《快思慢想》中獲得厚積薄發的力量
    • 如何擺脫認知貧困?──從《白鹿原》中獲得走出思考牢籠的啟發
  • 第三章 為人篇──人生自洽
    • 原生家庭不幸福,該和解還是遠離?──從《垃圾場長大的自學人生》中獲得解脫
    • 如何平衡愛情和自我?──從《一位陌生女子的來信》中學會愛自己
    • 如何判斷一段感情能否持久?──從《傲慢與偏見》中洞察愛情與婚姻的真相
    • 我們該如何有效溝通?──從《非暴力溝通》中獲取溝通的祕訣
    • 我們該如何對待親密關係?──從《親密關係》中看透關係的本質
    • 如何面對漸行漸遠的朋友?──從《漫長的告別》中讀懂成年人的友誼真相
    • 為什麼要和不同觀念的人做朋友?──從《柳林風聲》中開拓成長的邊界
  • 第四章 處事篇──人生自立
    • 理想與現實不可兼得時應該如何選擇?──從《月亮與六便士》中找到內心的方向
    • 如何處理工作裡的壞情緒?──從《稻盛和夫工作的方法》中 獲得不內耗的工作心態
    • 找不到工作或gap 怎麼辦?──從《橫道世之介》中獲得靈魂的休憩之法
    • 工作很痛苦,我該不該辭職?──從《生命咖啡館》中看清內心的答案
    • 如何擴大你的做事格局?──從《把信送給加西亞》中尋獲截然不同的人生
    • 如何面對複雜的職場環境?──從《精進:解讀曾國藩成事密碼》中學習成事法則
    • 如何平衡工作與生活?──從《跟錢好好相處》中找到人生的天平
  • 第五章 生活篇──人生自在
    • 人生有標準答案嗎?──從《湖濱散記》中尋找新的生活方式
    • 如何度過生活中空虛的時光?──從《毛姆閱讀課》中找到充實內心的方式
    • 如何面對人生的孤獨?──從《呼喊與細雨》中得到的修心祕法
    • 你真的需要那麼多東西嗎?──從《斷捨離》中看清人與物質的關係
    • 如何獲得對生活的掌控感?──從《被討厭的勇氣》中感受當下的自由與幸福
    • 你真的知道如何休息嗎?──從《最高休息法》中掌握正確的放鬆方式
    • 到底該怎麼活,才不負這一生?──從《小婦人》中窺見人生的無數種解法
  • 第六章 心態篇──人生自渡
    • 如何從日復一日的生活中提升自我價值感?──從《薛西弗斯的神話》中找到重複的力量
    • 如何讓夢想與現實握手言和?──從《麥田捕手》中悅納世界的本來面目
    • 如何成為內心強大的人?──從《追風箏的孩子》中獲得追求心之所向的勇氣
    • 如何在複雜的世界裡保持清醒?──從《德米安》中獲得精神的覺醒
    • 我們該如何面對死亡?──從《最後14堂星期二的課》中學會愛與道別
    • 如何獲得內心的秩序感?──從《罪與罰》中洞察善惡的邊界與人性的真相
    • 如何順利走出人生的困境?──從《我與地壇》中獲得的生存哲學
紙本書 NT$ 380
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