~拿掉工作,你還剩下什麼?~
暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作,
用微小行動重新打造真正的「生活」!
【本書特色】
◎不只講述重新審視生活的觀念,明確列出簡單易執行的「小習慣」,帶讀者一點一滴改變!
◎每章結尾附加重點歸納金句,讓思維地圖更清晰,回頭檢視日常生活快速又方便!
◎清楚圖解更易理解內容,附加書寫頁馬上就能實際運用書中理論!
人到中年,不禁會開始再次思考:
「我到底是怎樣的人?」
「我到底還能做什麼?」
「我剩下的光陰要怎麼度過?」
許多人拿掉工作,就感覺人生什麼都不剩;
在人生路上受挫,就漫無目的地消磨餘生⋯⋯
《職場之外:調整習慣,打造智在生活!》
由No.1習慣養成大師──吉井雅之告訴你
想讓自己更有動力、活得精彩、擁有堅強意志,
不需要去叢林冒險、成就偉大事業、到瀑布下打坐,
只要一點一滴地調整自己做得到的【小習慣】,
你就能成為自己人生中的「主角」,
在工作之外,還能平衡金錢、身心健康、人際關係,
重新開始新的旅途,打造【真正的生活】!
◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥
沒有挑戰成功,只會覺得可惜;
不去試著挑戰,餘生將徒留後悔。
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當你起心動念的那一刻,就是改變人生的契機,
隨著本書展開微小的行動,讓變化即刻開始!
◎每章結尾附加重點歸納金句,讓思維地圖更清晰,回頭檢視日常生活快速又方便!
◎清楚圖解更易理解內容,附加書寫頁馬上就能實際運用書中理論!
人到中年,不禁會開始再次思考:
「我到底是怎樣的人?」
「我到底還能做什麼?」
「我剩下的光陰要怎麼度過?」
許多人拿掉工作,就感覺人生什麼都不剩;
在人生路上受挫,就漫無目的地消磨餘生⋯⋯
《職場之外:調整習慣,打造智在生活!》
由No.1習慣養成大師──吉井雅之告訴你
想讓自己更有動力、活得精彩、擁有堅強意志,
不需要去叢林冒險、成就偉大事業、到瀑布下打坐,
只要一點一滴地調整自己做得到的【小習慣】,
你就能成為自己人生中的「主角」,
在工作之外,還能平衡金錢、身心健康、人際關係,
重新開始新的旅途,打造【真正的生活】!
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沒有挑戰成功,只會覺得可惜;
不去試著挑戰,餘生將徒留後悔。
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當你起心動念的那一刻,就是改變人生的契機,
隨著本書展開微小的行動,讓變化即刻開始!
- 書封
- 序章 人生的有趣之處和習慣的祕密
- 大膽改寫自己的作業系統吧!
- 別害怕調整人生!
- 調整人生習慣的10個基本練習
- 透過15道問題認識「現在的自己」
- 目錄
- 第1章 調整工作
- 累積微不足道的小事
- 重新認識工作的本質
- 目標意識決定人生
- 腦負責的工作是什麼?
- 瞭解習慣的機制
- 嘗試讓大腦感到快樂
- 你是為了什麼勞動?
- 第1章總結
- 第2章 調整自己
- 你身邊有什麼樣的人?
- 帶著信念生活下去
- 別緊抓著自己的功績
- 從自我覺察開始
- 實施心靈斷捨離
- 養成調整自己的每日習慣
- 第2章總結
- NANIMEN的獨白
- 第3章 調整生活
- 所有人都是自己人生的經營者
- 試著在生活中有意識地呼吸
- 調整生活的9個練習
- ① 養成習慣時刻活在當下
- ② 養成習慣早起享受清爽又充實的早晨
- ③ 養成習慣早上花15分鐘打掃
- ④ 養成習慣抱著感謝和尊敬之心合掌
- ⑤ 養成習慣親手寫信
- ⑥ 養成習慣調整三業
- ⑦ 養成習慣接觸大自然
- ⑧ 養成習慣定期運動
- ⑨ 養成習慣每日讀書
- 第3章總結
- 第4章 調整人際關係和金錢
- 人際關係與分離性焦慮障礙
- 六方禮拜所傳達的感謝之意
- 從10人法則中學習
- 金錢的價值在哪裡?
- 自我投射會影響資金的進出
- 花費和接受金錢的價值
- 第4章總結
- 後記
- 版權頁
紙本書 NT$ 380
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