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  • 芳療教母茱莉亞.勞利斯的精油百科:全球暢銷32年!芳香療法×藥草學×身心平衡, 完整收錄近200款精油及應用
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  • 譯自:The encyclopedia of essential oils:the complete guide to the use of aromatic oils in aromatherapy, herbalism, health and well-being
  • 作者: 茱莉亞. 勞利斯(Julia Lawless)著 , 魏嘉儀, 劉佳澐譯 , 曹廷墀(小皮老師)審定
  • 出版社:格致文化
  • 出版年:2024
  • 集叢名:生活好風光:3GL004
  • ISBN:9786269678198
  • EISBN:9786269888139 EPUB
  • 格式:EPUB 版式
  • 附註:含索引

 
全球暢銷32年!國際認可、最權威的芳療教科書!
英國芳香精油領導品牌Aqua Oleum主理人
芳療教母茱莉亞.勞利斯絕世經典,首度中文化!
 

  本書作者茱莉亞.勞利斯為享譽全球的芳療教母。
  在生化學家母親的帶領下,茱莉亞從小就對芳香精油有著濃厚的興趣。
  1983年,茱莉亞接手家族事業:英國芳香精油領導品牌Aqua Oleum;
  並持續以東西方各地的藥草為基礎,研發各式天然精油配方。
 
  《芳療教母茱莉亞.勞利斯的精油百科》於1992年初版,
  由於當時市面上尚無這類完整涵蓋各種芳香精油知識的綜合指南,
  此書甫上市便迅速暢銷,後續更被譯為八國語言;
  備受美國國家整體芳療協會(NAHA)、英國國際芳療師協會總部(IFA)等
  國際芳療單位推崇與認可,儼然成為業內最具權威與學術指標性的芳療教科書。
 
  ★暢銷全球32年,國際芳療教科書全新修訂版
 
  本書主打芳療淵源科普與精油實際應用,迄今已暢銷32年,並首度中文化。
  在全新修訂版的前言中,作者茱莉亞回顧這段過往:
 
  「1990年代之初,芳香療法仍是附屬且另類的方式,精油的居家應用也尚未普及。
  然而,科學試驗與臨床研究一再證實精油的潛力,並在醫學領域逐漸獲得認可。
  與此同時,全球各地的人們對於整合療法(holistic therapies)的興趣亦穩定增長;
  時至今日,社會大眾也越來越習慣一切『自然』的事物。」
 
  身為芳療界先驅,本書可同時滿足下列三種定位需求:
 
  1.簡要參考指南:以傳統藥草學的分類方式,廣泛剖析芳香植物與精油。
  2.自學手冊:提供精油居家使用的實作指導,可舒緩不適、增進身心健康。
  3.專業教科書:有志從事精油芳療事業者,本書涵蓋了所有相關面向。
 
  ★芳香療法 × 藥草學 × 身心平衡,近200款精油剖析應用
 
  PART 1:芳療簡介
  說明芳香藥草在歷史各階段的發展,包括古代儀式裡扮演的角色、
  中世紀的煉金術,以及近代芳香療法的誕生與應用。
  同時解說人體各系統與精油的關聯與作用,搭配家用指南、創意混調等實作指導,
  便能達到身心平衡的健康狀態。
 
  PART 2:精油簡介
  以藥草的常見名稱,按英文首字字母排序,有系統地帶領讀者探索近200款精油。
  每款精油皆附詳細資訊,包括植物學名、科名、產地、藥草與民間應用傳統、
  作用、萃取、特徵、主要成分與安全資訊,以及芳療/居家使用方式。
 
  篇末更附贈速查療方索引,詳列按摩、貼敷、薰香、吸入蒸氣等10種芳療手法,
  並列舉最具療效的精油品項。使用時可先針對個人症狀尋找相關條例;
  回頭參閱各精油的安全資訊後,便能調製出對症精油配方,快速消除症狀。
 
  《芳療教母茱莉亞.勞利斯的精油百科》不僅是芳療實務上不可或缺的最佳工具,
  對於任何有興趣使用精油,或好奇其潛在療效者而言,都是必備參考指南。
 
  ★芳療界絕世經典,國內外專家齊聲盛讚
 
  「全方位的精油與原精介紹,一本清晰且系統化的豐富且實用書籍。」
——約翰.史帝爾(John Steele),前美國芳療協會(AAA)指導委員
 
  「一本完整得不可思議的書,任何人都能輕易理解。所有療癒技藝領域的工作者都不能錯過。」
——阿爾.瑞帕伯特(Al Rapaport),整合療法推廣者(Whole Health Expos)
 
  「一本對於芳香療法、藥草學,以及整體健康療癒領域歷史的百科。也是一本能長年伴隨讀者左右的權威且可靠指南。」
——大衛.霍夫曼(David Hoffmann),暢銷書《整合藥草》(暫譯,Holistic Herbal)作者
 
 
 

作者簡介

茱莉亞.勞利斯(Julia Lawless)
 
  茱莉亞.勞利斯是全球公認的芳療權威,享有芳療教母美譽。不僅經常受邀參加電視與廣播節目,也時常舉辦演講與訪談。茱莉亞的母親為生化學家,啟發了茱莉亞對於芳療領域的興趣。1983年,茱莉亞接手經營家族事業Aqua Oleum品牌,同時擔任新品配方負責人;持續以東西方各地的藥草為基礎,研發各式天然精油配方。她不僅具備芳療師認證資格,也是國際芳療師協會(International Federation of Aromatherapists, IFA)會員。至今,她在天然芳香領域已出版多部著作,本書是她的首部中文譯作。

 

審訂者簡介

曹廷墀(小皮老師)
 
【現職】
英國MBHT Fabulous調香師培訓學院新北分校負責人
17jump旅遊攝 森林療癒師暨負責人
 
【資格認證】
英國調香師協會UKPA認證講師
英國MBHT調香師培訓學院講師
英國調香師協會UKPA會員
加拿大Joyessence芳療學院認證
加拿大CFA聯邦芳療師認證
英國TAS芳療協會會員
加拿大MBHT芳療照護講師
美國NAHA L3國家整體芳療協會及臨床認證
英國IFA國際專業芳療師協會證書
英國FHT整體專業芳療師證書
 

譯者簡介

魏嘉儀
 
  飮品書籍譯者與編輯,現為自由文字工作者。譯作包括《查爾斯.麥克萊恩的麥芽威士忌大全》、《天文學家的咖啡物理學》、《義式咖啡的萃取科學》、《咖啡教父史考特烘豆實作聖經》、《咖啡沖煮的科學》、《咖啡烘豆的科學》與《威士忌品飲全書》等。
 
劉佳澐
 
  淡江大學英文研究所畢業,大學主修中文,曾獲臺北文學獎,任職於電影業多年。譯有《療癒水晶處方箋》、《藍瓶咖啡解密》、《能量瑜伽解剖》、《與焦慮和解》等,持續翻譯中。
 
 
  • 書封
  • 目錄
  • 前言
  • 本書使用方式
  • Part 1 芳療簡介
  • 1. 歷史根源
    • 天然植物的起源
    • 古代文明
    • 東方療法
    • 鍊金術
    • 科學革命
  • 2. 芳香療法與藥草學
    • 芳香療法的誕生
    • 藥草醫療
    • 芳香療法指南
    • 使用精油前的注意事項
  • 3. 身體——作用與應用
    • 精油的作用
    • 皮膚
    • 循環、肌肉與關節
    • 呼吸系統
    • 消化系統
    • 泌尿與內分泌系統
    • 免疫系統
    • 神經系統
    • 心理層面
  • 4. 在家使用精油
    • 按摩
    • 護膚油與乳液
    • 熱敷與冷敷
    • 護髮
    • 純露或淡香水
    • 沐浴
    • 擴香
    • 吸入蒸氣
    • 稀釋後清洗
    • 純精油
    • 內服
  • 5. 創意混調
    • 芳療與美學特性
    • 正確比例
    • 協同作用
    • 香氣協調
    • 個人香水
  • 6. 芳香物質使用指南
    • 產地
    • 化學性質
    • 萃取方式
    • 天然 V.S.「等同天然」
  • Part 2 精油簡介
    • 印度藏茴香 Ajowan
    • 多香果 Allspice
    • 苦杏仁 Almond, Bitter
    • 黃葵籽 Ambrette Seed
    • 阿米香樹 Amyris
    • 歐白芷 Angelica
    • 八角茴香 Anise, Star
    • 洋茴香 Aniseed
    • 山金車 Arnica
    • 阿魏 Asafetida
    • 加拿大香脂 Balsam, Canadian
    • 古巴香脂 Balsam, Copaiba
    • 秘魯香脂 Balsam, Peru
    • 吐魯香脂 Balsam, Tolu
    • 熱帶羅勒 Basil, Exotic
    • 羅勒 Basil, French
    • 西印度月桂 Bay, West Indian
    • 安息香 Benzoin
    • 佛手柑 Bergamot
    • 樺木 Birch, Sweet
    • 白樺木 Birch, White
    • 波爾多葉 Boldo Leaf
    • 龍腦 Borneol
    • 波羅尼花 Boronia
    • 西班牙金雀花 Broom, Spanish
    • 布枯 Buchu
    • 香脂果豆木 Cabreuva
    • 刺檜木 Cade
    • 白千層 Cajeput
    • 風輪菜 Calamintha
    • 菖蒲 Calamus
    • 樟木 Camphor
    • 大葉依蘭 Cananga
    • 藏茴香 Caraway
    • 小豆蔻 Cardamon
    • 胡蘿蔔籽 Carrot Seed
    • 香苦木樹皮 Cascarilla Bark
    • 桂皮 Cassia
    • 金合歡 Cassie
    • 大西洋雪松 Cedarwood, Atlas
    • 德州雪松 Cedarwood, Texas
    • 維吉尼亞雪松 Cedarwood, Virginian
    • 芹菜籽 Celery Seed
    • 德國洋甘菊 Chamomile, German
    • 摩洛哥洋甘菊 Chamomile, Maroc
    • 羅馬洋甘菊 Chamomile, Roman
    • 黃玉蘭 Champaca
    • 細葉香芹 Chervil
    • 肉桂 Cinnamon
    • 香茅 Citronella
    • 丁香 Clove
    • 芫荽 Coriander
    • 雲木香 Costus
    • 蓽澄茄 Cubebs
    • 小茴香 Cumin
    • 絲柏 Cypress
    • 鹿舌草 Deertongue
    • 蒔蘿 Dill
    • 山香 Dorado Azul
    • 土木香 Elecampane
    • 欖香脂 Elemi
    • 藍膠尤加利 Eucalyptus, Blue Gum
    • 闊葉薄荷尤加利 Eucalyptus, Broad-leaved Peppermint
    • 檸檬尤加利 Eucalyptus, Lemon-scented
    • 茴香 Fennel
    • 葫蘆巴 Fenugreek
    • 銀冷杉 Fir Needle, Silver
    • 芳枸葉 Fragonia
    • 雞蛋花 Frangipani
    • 乳香 Frankincense
    • 南薑 Galangal
    • 白松香 Galbanum
    • 梔子花 Gardenia
    • 大蒜 Garlic
    • 天竺葵 Geranium
    • 薑 Ginger
    • 一枝黃花 Goldenrod
    • 葡萄柚 Grapefruit
    • 格陵蘭苔 Greenland Moss
    • 洋紫菀 Grindelia
    • 癒創木 Guaiacwood
    • 芳樟 Ho Wood
    • 蛇麻草 Hops
    • 辣根 Horseradish
    • 風信子 Hyacinth
    • 牛膝草 Hyssop
    • 永久花 Immortelle
    • 毛果芸香 Jaborandi
    • 茉莉 Jasmine
    • 杜松 Juniper
    • 岩玫瑰 Labdanum
    • 月桂 Laurel
    • 醒目薰衣草 Lavandin
    • 穗花薰衣草 Lavender, Spike
    • 真正薰衣草 Lavender, True
    • 檸檬 Lemon
    • 檸檬香茅 Lemongrass
    • 萊姆 Lime
    • 沉香 Linaloe
    • 椴樹 Linden
    • 山雞椒 Litsea Cubeba
    • 蓮花 Lotus
    • 圓葉當歸 Lovage
    • 橘子 Mandarin
    • 松紅梅 Manuka
    • 金盞花 Marigold
    • 甜馬鬱蘭 Marjoram, Sweet
    • 熏陸香 Mastic
    • 草木樨 Melilotus
    • 香蜂草 Melissa
    • 銀合歡 Mimosa
    • 野薄荷 Mint, Cornmint
    • 胡椒薄荷 Mint, Peppermint
    • 綠薄荷 Mint, Spearmint
    • 艾蒿 Mugwort
    • 芥末 Mustard
    • 沒藥 Myrrh
    • 香桃木 Myrtle
    • 水仙 Narcissus
    • 橙花 Neroli
    • 綠花白千層 Niaouli
    • 肉豆蔻 Nutmeg
    • 橡木苔 Oakmoss
    • 洋蔥 Onion
    • 紅沒藥 Opopanax
    • 苦橙 Orange, Bitter
    • 甜橙 Orange, Sweet
    • 野馬鬱蘭 Oregano, Common
    • 西班牙野馬鬱蘭 Oregano, Spanish
    • 鳶尾 Orris
    • 桂花 Osmanthus
    • 玫瑰草 Palmarosa
    • 歐芹 Parsley
    • 廣藿香 Patchouli
    • 甜薄荷 Pennyroyal
    • 黑胡椒 Pepper, Black
    • 苦橙葉 Petitgrain
    • 矮松 Pine, Dwarf
    • 長葉松 Pine, Longleaf
    • 歐洲赤松 Pine, Scotch
    • 泰國蔘薑 Plai
    • 羅文莎葉 Ravensara
    • 桉油樟 Ravintsara
    • 百葉薔薇 Rose, Cabbage
    • 大馬士革玫瑰 Rose, Damask
    • 迷迭香 Rosemary
    • 花梨木 Rosewood
    • 芸香 Rue
    • 快樂鼠尾草 Sage, Clary
    • 一般鼠尾草 Sage, Common
    • 西班牙鼠尾草 Sage, Spanish
    • 檀香 Sandalwood
    • 棉杉菊 Santolina
    • 擦樹 Sassafras
    • 雙子柏 Savine
    • 夏季香薄荷 Savory, Summer
    • 冬季香薄荷 Savory, Winter
    • 粉紅胡椒 Schinus Molle
    • 蛇根草 Snakeroot
    • 穗甘松 Spikenard
    • 鐵杉 Spruce, Hemlock
    • 蘇合香脂 Styrax, Levant
    • 萬壽菊 Tagetes
    • 艾菊 Tansy
    • 龍艾 Tarragon
    • 茶樹 Tea Tree
    • 側柏 Thuja
    • 一般百里香 Thyme, Common
    • 零陵香豆 Tonka
    • 晚香玉 Tuberose
    • 薑黃 Turmeric
    • 松脂 Turpentine
    • 纈草 Valerian
    • 香草 Vanilla
    • 檸檬馬鞭草 Verbena, Lemon
    • 岩蘭草 Vetiver
    • 紫羅蘭 Violet
    • 冬青 Wintergreen
    • 土荊芥 Wormseed
    • 苦艾 Wormwood
    • 西洋蓍草 Yarrow
    • 依蘭 Ylang Ylang
  • 致謝
  • 參考資料
  • 參考書目
  • 療方索引
  • 植物學分類
  • 版權頁
  • 封底
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