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本書凝粹了洪主任三十年來豐厚的醫學與毒理知識，
以生動通俗的文字，娓娓道出父母們所關心的話題。
爸爸媽媽究竟要怎麼做才能夠讓孩子們遠離生活中的各種毒害，
本書從食衣住行育樂各方面，深入淺出的解析說明，
絕對是您的家中必備的生活常識用書。
本書主要分成五的章節，循序漸進介紹：懷孕的準媽咪飲食中可能危害肚裡的寶寶的有害物質、飲食或補藥或其中所含有害物質對於出生後至兩歲嬰幼兒的可能影響、可能存在於日常用品而會影響嬰幼兒健康的有害物質、垃圾食物對於兒童之不良影響、以及孩童與青少年會接觸之日常用品中可能存在之有害物質。
第一章 懷孕的準媽咪，這些行為會危害胎兒喔！一般人都知道懷孕期間，孕婦最好不要抽菸、喝酒、服藥乃至於引用刺激性的飲料，但是多數人都不知道原來中藥與西藥中的「安胎藥」，對寶寶的健康也是有所危害的。
第二章 爸爸媽媽，這些飲食會危害小寶寶喔！千萬不要以為給孩子吃深海魚類、各式營養品或飲用一般奶粉，是健康無害的，小心！可能有些蜂蜜也是有毒的。
第三章 爸爸媽媽，這些東西會危害你的孩子喔！為孩子打造美美的臥房、穿上乾淨的紙尿褲，或是用自己並不了解的清潔用品為孩子打掃環境……，你真的知道自己在做什麼嗎？
第四章 爸爸媽媽，別讓他們吃垃圾食物長大！麵包、蛋糕、雞排、炸薯條……我們總是任由孩子吃自己愛吃的點心、喝自己喜歡的飲料，天呀！你可能正一點一滴毒害自己的孩子。
第五章 爸爸媽媽，你知道這些物品會毒害他（她）嗎？你常常買玩具送孩子？你讓孩子隨時在你的工作環境中活動？你為了解決孩子的吵鬧問題而讓她（她）長時間玩你的手機嗎？你知道這麼做將有什麼影響嗎？
本書鉅細靡遺的將孩子們生活中可能接觸到的各種毒害，澈底解析說明清楚，相信這將提供愛子（女）心切的父母們一個絕佳的參考準則。
- 推薦序(第10頁)
- 期待更優質的下一代(第10頁)
- 如何「食」在安全，本書是最佳說明！(第12頁)
- 不只躲明槍，更要防暗箭(第14頁)
- 一本結合學理與生活毒物解析，讓人一看就懂的好書(第17頁)
- 願大家過著「無毒有我」的健康人生(第20頁)
- 自序 願天下父母們重視環境對孩子的影響(第22頁)
- PART 1 懷孕的準媽咪，這些行為會危害胎兒喔！(第ii頁)
- 01 抽菸(第26頁)
- 02 可樂與茶(第35頁)
- 03 感冒成藥(第41頁)
- 04 西醫的安胎藥(第45頁)
- 05 中藥的安胎藥(第47頁)
- 06 酗酒(第54頁)
- 07 毒品(第60頁)
- PART 2 爸爸媽媽，這些飲食會危害小寶寶喔！(第65頁)
- 01 大型魚類常見的毒害成分(第66頁)
- 02 農藥裡最常會危害人體的成分(第74頁)
- 03 重金屬對嬰幼兒的毒害(第78頁)
- 04 蜂蜜可能含有肉毒桿菌(第86頁)
- 05 嬰兒配方奶粉(第88頁)
- 06 維他命(第93頁)
- PART 3 爸爸媽媽，這些東西會危害你的孩子喔！(第99頁)
- 01 服裝寢具與室內裝修(第100頁)
- 02 紙尿布(第111頁)
- 03 日常生活清潔用品中的毒性成分(第114頁)
- PART 4 爸爸媽媽，別讓他們吃垃圾食物長大！(第127頁)
- 01 美味背後的隱憂：垃圾食物(第128頁)
- 02 麵包＆蛋糕含有各種不良成分(第137頁)
- 03 雞排、薯條等油炸食品隱含的毒物(第143頁)
- 04 食品添加物的毒害問題(第148頁)
- 05 保色與著色(第156頁)
- 06 各式市售飲料(第161頁)
- PART 5 爸爸媽媽，你知道這些物品會毒害他(她)們嗎？(第167頁)
- 01 聚氯乙烯（PVC）玩具(第168頁)
- 02 各種玩具的表面處理(第172頁)
- 03 立可白／修正液(第179頁)
- 04 蠟筆(第182頁)
- 05 電腦與手機(第184頁)
- 06 毒品的誘惑(第187頁)
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