◎培養感恩的正面思想，掌握吸引力與正念力，脫離匱乏！
◎40堂課，手把手教你有效實踐感恩，打造前所未有的新生活！
◎搭配「感恩測驗」，檢視你的感恩層級！

對你來說，感恩是什麼？
是對他人的行為表達感謝；還是明白知足的道理？
其實，與其定義感恩，不如直接實踐與感受。

感恩像生命中的暖陽，又像汪洋中的燈塔；
看似平凡簡單，卻是生命中不容忽視的，引領人們前往正確方向。
無論經歷成功或挫敗、得到或失去，感恩都有著舉足輕重的地位。

◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼，轉移到人生中現有的東西上。」◆
本書透過40堂課，帶你來一趟感恩的旅程。
在這趟旅程中，
不要指責、不要後悔、也不要懼怕，
盡可能追尋所求、感恩自己所擁有，
相信感恩的帶領，也相信自己。

走著走著，會發現感恩的好處有很多，
例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等，
同時也能促進關係間的愛，縮短彼此距離。
在不斷探索的同時，會發現收穫遠遠超出想像。

◆學會感恩，讓你變得更加幸福。◆
感恩並不難，關鍵在於開始。
一天有24個小時，試著花費10分鐘，讓身心沐浴在感恩的力量裡。
隨著本書的腳步進行，
無論是寫一篇感恩日誌，還是回憶一段感恩時光，
都能引發感恩，將美好顯化。

◆6個訣竅，手把手教你養成豐盛心態。◆
．大膽夢想：不要侷限所想，勇敢追求，挑戰目標。
．聚焦豐盛：保持正向態度，將眼光聚焦在事物帶來的美好。
．放下憎恨：懊悔失敗、責怪錯誤，都比不上思考如何成功。
．接受改變：接受事物的真實發展，勇於前進。
．主動出擊：學會在深思熟慮後，主動爭取，迎接成功。
．渴望學習：享受學習，在拓展眼界的同時，也使身心靈足以抵達更遠的地方。

生活的起起落落無法預測，但感恩能力卻可以自己掌控！
千萬別小看感恩帶來的改變，
學會感恩，從此不再向外比較、自我消耗。
跟著國際暢銷書作家史考特．艾倫（Scott Allan），
運用「感恩的魔法」，迎接嶄新自我。