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租期7天 今日租書可閱讀至2021-08-05

本期內容簡介

小惡習不改 就是慢性自殺

國人生活習慣大調查
低頭族->關節退化
經常久坐->心血管疾病
完全不運動->內臟肥胖
睡眠不足->失智

每天喝含糖飲料->糖尿病
愛吃高熱量食物->潰瘍
喝水不足1000cc->急性膀胱炎
經常翹腳->長短腳
有抽菸習慣->食道癌
 
吐司、汽水也有鹽!
揪出隱藏版高鈉食物
 
5「發熱招」克服手腳冰冷
穿錯高跟鞋 踩出6大痛處


雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • EDITOR'S TALK 你還在預支「身體債」嗎?(第6頁)
  • HEALTH NEWS 玩臉書害你離婚?!(第8頁)
  • COLUMN(第16頁)
    • 陳月卿 年輕10歲的關鍵(第16頁)
    • 孫安迪 冬補腎吃黑色食物(第18頁)
    • 滕西華 請多利用社區藥師(第20頁)
    • 陳惟華 吃對食物,自律神經不失調(第24頁)
    • 楊振昌 基因改造鮭魚,能吃嗎?(第100頁)
    • 楊聰財vs.魏兆玟 發現他/她的曖昧簡訊(第118頁)
    • 鄭凱云 冬季顧氣管做了沒?(第120頁)
  • TREND 把按摩師搬回家(第26頁)
  • COVER STORY 小惡習不改 就是慢性自殺(第30頁)
    • PART1 民調會說話(第30頁)
    • PART2 小惡習‧大危機(第38頁)
    • PART3 現身說法(第60頁)
  • FOOD(第90頁)
    • 蘿蔔 防癌的平民人參(第90頁)
    • 吐司、汽水也有鹽! 揪出隱藏版高鈉食物(第94頁)
    • 營養師教撇步 大魚大肉吃得沒負擔(第122頁)
  • BEAUTY&BODY(第102頁)
    • 穿錯高跟鞋 踩出6大痛處(第102頁)
    • 5發熱招 克服手腳冰冷(第108頁)
  • LOVE 做好6件事 今年冬天皮不癢(第112頁)
  • TV 眼歪嘴斜…我的臉中風了?!(第124頁)
  • BOOK 下半身暖了 全身就健康!(第126頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
NT$ 107

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