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幸福的盲區:【康納曼推薦，暢銷十八年經典】美好人生為何總是跌跌撞撞？掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學
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- 譯自：Stumbling on happiness
- 作者： 丹尼爾·吉爾伯特 著
- 出版社：一起來出版
- 出版年：2024
- ISBN：9786267212905
- EISBN：9786267212806 EPUB; 9786267212813 PDF
- 格式：EPUB 流式
- 字數：189401
- ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
- ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
你，會選擇現在快樂，還是未來幸福？
熱銷全球30國、翻譯成22種語言
最權威幸福學巨作，哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質
★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦，英國皇家學會「年度最佳科學圖書」
★ 暢銷心理學大作，經典重現！臨床心理師郭曉燕全譯本
★ TED講座引起千萬迴響，全面解析幸福的錯覺與真相
有錢很幸福，但上班不快樂；吃大餐好幸福，可減肥太痛苦；含飴弄孫真幸福，婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中，「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來，最後卻發現現實往往不如預期……
你所預見的幸福，究竟是真實還是虛構？
展望未來，在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣，是人類獨有的能力。為了將來的幸福，人類用當下的快樂作為交換籌碼：努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出，並且相信只要這麼做，就能掌控結果。
為何明明付出一切，卻感受不到想像中的美好？
放下快樂，是否真的就能成為更好的人？
幸福有解！11堂掌握人生軌跡的正向心理學
研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特，指出一項重要事實：是心理機制的缺陷，使人們錯估未來的感受，也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入，結合深入你我生活的真實案例，全面釐清幸福的本質與真相，讓你我在追求幸福的路上，不再迷失。
數十個深入你我生活的案例與真實故事，
從知名的「預測偏差理論」開始，結合心理學、經濟學、行為科學……
看看人們為何失準，又如何跌跌撞撞找到幸福？
►幸福其實是錯覺？大腦能想像出未來的場景，卻很難模擬未來的感受
►正因為想像力有極限……你所預見的幸福，通常不會真的遇見
►驀然回首，高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾，為什麼？
►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍，你可以「問對人」
►保持彈性、適時調整你的人生藍圖，找到快樂幸福的甜蜜點
「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」──康納曼，諾貝爾獎得主
※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版
★ 暢銷心理學大作，經典重現！臨床心理師郭曉燕全譯本
★ TED講座引起千萬迴響，全面解析幸福的錯覺與真相
有錢很幸福，但上班不快樂；吃大餐好幸福，可減肥太痛苦；含飴弄孫真幸福，婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中，「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來，最後卻發現現實往往不如預期……
你所預見的幸福，究竟是真實還是虛構？
展望未來，在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣，是人類獨有的能力。為了將來的幸福，人類用當下的快樂作為交換籌碼：努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出，並且相信只要這麼做，就能掌控結果。
為何明明付出一切，卻感受不到想像中的美好？
放下快樂，是否真的就能成為更好的人？
幸福有解！11堂掌握人生軌跡的正向心理學
研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特，指出一項重要事實：是心理機制的缺陷，使人們錯估未來的感受，也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入，結合深入你我生活的真實案例，全面釐清幸福的本質與真相，讓你我在追求幸福的路上，不再迷失。
數十個深入你我生活的案例與真實故事，
從知名的「預測偏差理論」開始，結合心理學、經濟學、行為科學……
看看人們為何失準，又如何跌跌撞撞找到幸福？
►幸福其實是錯覺？大腦能想像出未來的場景，卻很難模擬未來的感受
►正因為想像力有極限……你所預見的幸福，通常不會真的遇見
►驀然回首，高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾，為什麼？
►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍，你可以「問對人」
►保持彈性、適時調整你的人生藍圖，找到快樂幸福的甜蜜點
「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」──康納曼，諾貝爾獎得主
※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版
- 前言 我們每一天都在否定前一天
- 第一部 追尋「幸福未來」的動物
- 第1章 讓我歡喜讓我憂——控制感
- 第二部 兩種方法，釐清你的幸福條件
- 第2章 幸福只是你的詮釋
- 第3章 當情緒被歸錯類⋯⋯
- 第三部 眼見不一定為憑
- 第4章 思考得越深，就越失真
- 第5章 管子裡的真相
- 第四部 想像力是超能力——只要你不被誤導
- 第6章 當情緒超載……
- 第7章 明天、一個月後，對大腦來說無不同
- 第五部 把這世界給合理化
- 第8章 快樂是詮釋世界的方式
- 第9章 沉沒成本謬誤——那些我以為無法承受的決定
- 第六部 當大腦看錯未來、編造過去，你可以⋯⋯
- 第10章 可靠的記憶犯了三個錯
- 第11章 你的幸福不該被他人定義
- 後記 一塊錢的心理漲幅
- 致謝
- 版權頁
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