拒絕孤‧獨‧老！
熟年的人際關係如何經營？
一起創造人生下半場的幸福劇本吧！
本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入，探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧，帶您認識不同的熟年生活型態。
從與伴侶、子女的溝通相處，親朋好友之間的關係維護，或者一個人的熟年歲月規劃，到成功打造理想的熟年生活，可作為即將邁入或已邁入熟年生活者的參考指南。
希望透過這本書，能夠協助即將進入或已進入熟年世代的朋友，開拓愉快而美好的熟年親密關係，經歷豐富且精采的老後社交生活，活得更健康、更自信。
- 養生智慧叢書出版緣起
- 推薦序1：老？不老！由自己決定
- 推薦序2：創齡時代來臨了！
- 推薦序3：預約你的未來！從現在開始
- 推薦序4：人生別留一大片空白
- 自 序
- 揭開未來的序幕：超老年社會降臨
- 人生，現在才開始
- 人生的嶄新階段：熟年期
- 臺灣社會的基礎建設，無法支應人口老化的需求
- 熟年的婚姻、家庭、人際網絡，要全盤檢視與規劃
- 手牽手，一起白頭偕老
- 空巢期：子女離家之後，萎縮中的家庭組織
- 熟年一起生活的前提：夫妻對生活行程安排有共識
- 男人要學習做家事
- 吵架需要節制，吵完架一定要修復關係
- 熟年夫妻不可拋棄魚水之歡
- 白頭偕老之道得共同學習
- 一個屋簷下的和諧交響樂曲
- 孩子不是防老工具：拋棄過時的養兒防老觀念吧！
- 三代同堂真幸福？
- 隔代教養正在流行
- 放下主導權，子女才是一家之主
- 萬一子女沒離家：被子女寄生與啃噬的熟年世代
- 熟年期，改善婆媳關係的關鍵時刻
- 人老了更要維繫手足之情
- 親戚要常常來往，遠親也很重要
- 好好說再見，才能再遇見
- 正視熟年外遇潮
- 熟年離婚正在流行
- 黃昏之戀：熟年世代的戀愛與再婚
- 打開心扉，擴展生命的視野
- 人老了之後，更要多交朋友
- 人生顧問，當個提攜後輩的好前輩
- 老後的人情世故，不妨稍微任性豁達一點
- 一個人的旅程，不孤單
- 未來，一個人變老是常態
- 喪偶後的調適
- 一個人老後的生活之道
- 一個人住，住哪裡？
- 學習面對寂寞
- 獨居的大敵：貧窮
- 人生下半場的幸福劇本
- 保持健康是頭等大事
- 減法式的生活美學
- 健全的正向心理是關鍵
- 順利滑進熟年期，兼顧家庭與生活
- 參考資料
- 版權宣告
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單本電子書
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