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★★本電子書不含光碟資料★★ 本書內容簡介 《吃錯了， 當然會生病！》一書自96年1月出版至今，不到一年時間，已銷售超過20萬冊，作者陳俊旭博士的部落格在短短幾個月內就超過40萬點閱人次；不僅如此，本書更長期佔據誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜，帶動96年度書市一股關心健康飲食的話題風潮。 期間，國內各大媒體包括超視「新聞挖挖挖」、中天「今晚哪裡有問題」、TVBS「健康兩點靈」、中國時報、自由時報、商業週刊、廣播名人于美人、朱衛茵、陳鴻等等，都爭相邀訪作者；國貿局、工研院、板橋農會、台北市立圖書館……等國內各大單位，以及新加坡、中國大陸北京、上海，都專程邀請作者蒞臨演講，中央銀行、台灣銀行等各大公私立企業，更以員工團購表達對本書的支持……。出版本書的新自然主義有限公司，為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持，特別在出版一週年之際，推出「吃錯了，當然會生病！」回饋版。 本書特色 （一）顛覆現代人普遍認為的「健康飲食」迷思，帶來革命性的飲食新觀點；並針對一般大眾偏差的飲食習慣一一指陳，提出慢性病預防及對治策略。 （二）本書作者受過正統、完整的自然醫學訓練，是台灣第一個取得美國自然醫學醫師執照的專家，兼具嚴謹的學理與豐富的臨床經驗，內容引述許多最新發現與研究成果，專業紮實、鏗鏘有力。 （三）深入淺出的寫法，讓讀者「知其然，更知所以然」，不再為道聽途說的健康知識所迷惑。 （四）觀念與實用性兼具，可以參考本書，為自己打造健康滿分的飲食改造計畫。 （五）專家醫師聯手推薦，一致推崇「為台灣帶來震撼性觀念」。
- 【作者序】健康飲食的最高機密(第8頁)
- 3分鐘慢性發炎指數大調查(第12頁)
- 發炎博覽圖(第16頁)
- Part One 抗發炎觀念篇 吃錯了，發炎當然會失控(第17頁)
- 不健康，都是熟食惹的禍？(第18頁)
- 陳博士小講堂(第21頁)
- 熟食好壞，問題知多少？(第23頁)
- 酵素是健康關鍵，你夠了解嗎？(第34頁)
- 身體發炎的真相，一定要認清(第41頁)
- 發炎失控，會衍生哪些疾病？(第46頁)
- 乾脆俐落的急性發炎，身體才健康(第50頁)
- 千面女郎的慢性發炎，是現代疾病根源(第58頁)
- 飲食問題不改善，發炎當然容易失控(第61頁)
- 抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星(第65頁)
- Part Two 抗發炎檢測篇 抗發炎、抗氧化能力自我檢測(第69頁)
- 簡易的抗發炎能力檢測(第70頁)
- 醫學上常用的發炎程度檢測(第78頁)
- 陳博士小講堂 ESR 可用於偵測發炎，但不如CRP 靈敏(第82頁)
- Part Three 抗發炎保健篇 全方位抗發炎的健康新知(第87頁)
- 抗發炎關鍵，改變錯誤的飲食習慣(第88頁)
- 「食物四分法」：健康飲食的最高機密(第95頁)
- 生機飲食之我見(第101頁)
- 陳博士小講堂(第104頁)
- 抗發炎營養素，健康新選擇(第106頁)
- 喝抗氧化的好水，幫助抗發炎(第164頁)
- 一夜好眠才能抗發炎(第168頁)
- 抗發炎運動天天做(第171頁)
- Part Four 疾病治療篇 逆轉慢性發炎，用自然醫學擊退難纏疾病！(第173頁)
- 【血管發炎】腦中風、心肌梗塞 腦心血管疾病，原來從血管發炎開始！(第176頁)
- 【肝臟發炎】肝硬化、肝癌 肝臟發炎是致命肝癌的元凶(第191頁)
- 【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病 所有的過敏都是發炎(第209頁)
- 【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群 過勞會讓發炎急速失控(第221頁)
- 【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群 女性不孕，當心生殖器官發炎了！(第237頁)
- 【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕 男性不孕，從抗發炎的角度處理就對了！(第253頁)
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