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  • FIRE, 然後呢?:金錢、人際關係、健康……真實退休生活, 老黑要告訴你的7件事!
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  • 作者: 田臨斌(老黑)著
  • 出版社:金尉
  • 出版年:2024
  • ISBN:9786269857401
  • EISBN:9786269857418 EPUB
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG

老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,
45歲退休,至今即將屆滿20年。
然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,
會遭遇憂鬱症的突襲?
 

走出人生低谷,
老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!
 
─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────
 
 
近年來,FIRE成為不少上班族追求的目標,也很多人因為妥善的理財規劃達成目標,但你想過:FIRE,然後呢?很多人以為退休後有錢有閒,可以從此過幸福快樂的生活,但事實可能跟你想得不一樣!
 
老黑45歲就離開職場,在20年前台灣還沒有很多人聽過FIRE的概念時,他就成了實踐家,開始了退而不休的人生下半場,以閱讀及旅行豐富了退休生活,並找到了寫作的職志,做自己想做且有意義的事之餘,還能創造收入。
 
提早退休、不缺錢、又能搭郵輪環遊世界的老黑,卻在退休後12年得了憂鬱症,2022年10月參加非洲郵輪旅程時,病情急直下,迫不得已放棄後面行程,跳船回台灣。之後經歷多次治療、反覆折磨,終於熬過痛苦的難關,重新拿回人生自主權,這段人生經歷讓他了解到退休生活並非處處光明,而是隱藏種種危機。
 
▍ 別等退休後,才開始學習退休生活怎麼過!
R 除了財務之外,你該知道比錢更重要的關鍵事
 
很多人是當了父母,才開始學當父母,同樣道理,大多數人是退休之後才開始學過退休生活,可能因此要面對很多意料之外的狀況、重新建立生活重心的焦慮期、和家人及好友等人際關係的衝撞……
 
退休至今將近20年,老黑親身體會到,對退休有準備的人可以一帆風順,沒準備的人將處處碰壁。本書分享了經營退休生活的各項準備,想讓人生下半場發光發熱,歡迎大家來讀讀看。
 
▍老黑FIRE 20年,退休金依然夠用的秘密
R 錢要省,但也要學會聰明花錢
 
「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望。
 
退休後量入為出是必要的,但生病、資助子女、被詐騙……這些意外支出都可能侵蝕老本,想要不動用老本也能有錢花,老黑認為先要建立3個金錢觀,為退休後的金錢需求加上一層天花板,確保有限資金運用在刀口上;再搭配退休理財,掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。
 
▍走出憂鬱之後,人生優先順序重新排序
R 人會老、病會來,「短短幾個秋」要精彩
 
人過中年,身體狀況逐漸走下坡,很多心靈雞湯教導大家如何學習放下,但當各種老化跡象找上門來,只會讓人覺得雞湯有毒!
 
走過病痛之後,老黑更能體會健康的重要性,嚮往高品質下半場人生的人,得把健康當成第一優先要務執行。最重要的是,提早退休是為了盡快開始過想過的生活,找到自己的職志、沉浸其中,才不會讓退休的日子虛度光陰。
 
★★★給每個人的建議:翻開這本書,讓退休變成進行式!★★★
 
提早退休不難,辭呈一丟,就退休了。確立不同階段的人生優先順序,做好金錢、非金錢的準備,才能讓退休生活隨心所欲。
 
這不是一本針對中老年人,也不是針對年輕人寫的書,而是不分年齡,寫給理解自我實現之於人生重要性的人看的書。如果對人生下半場有憧憬,誠心建議你讀讀看!

作者簡介

老黑(田臨斌)
 
1960年生於台北,任職殼牌(Shell)石油22年, 曾外派澳洲和中國大陸等地。45歲事業頂峰之際,放下工作,移居南台灣,積極經營退休樂活人生。

 
離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,在愛河邊以吉他彈唱英文老歌,並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行,且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。
 
著有《45歲退休,你準備好了?臉書粉絲專頁:老黑看世界》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由》等書。

 
  • 自序 退休:船到橋頭 不會自然直
  • 你該知道的事❶退休後的健康危機 別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?
    • 退休後 12 年 我罹患了憂鬱症!
    • 身心症可痊癒 生病教會我的事
    • ✏老黑隨筆:自造幸福
    • 精神危機無處不在 人生勝利組也會生病
    • 老化不可逆 預防重於治療!
    • ✏老黑隨筆:用加法看待人生
  • 你該知道的事❷金錢準備和非金錢準備 退休後的生活和你想像的不一樣!
    • 無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?
    • ✏老黑隨筆:好活 & 好死
    • 計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況
    • 培養 3 個金錢觀念 退休財務自由不難
    • 退而不休 改做會做、喜歡做的事
    • ✏老黑隨筆:寫作的職志
  • 你該知道的事❸退休後的財務管理 退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?
    • 避免退休金花光 要做到 3 件事!
    • ✏老黑隨筆:換屋狂想曲?
    • 退休後 3 大意外支出 醫療、資助子女、詐騙
    • ✏老黑隨筆:養兒防老過時了!
    • 記帳掌握花費 確保收入大於支出
    • 退休理財秉持 3 原則 年獲利 5 % 為目標
    • ✏老黑隨筆:人多的地方不要去 理財也一樣!
  • 你該知道的事❹退休後的自我實現 發掘興趣與嗜好 找到人生新目標
    • 人生下半場 只要喜歡什麼都可以!
    • 退休後不無聊! 學習、玩樂、工作合一
    • ✏老黑隨筆:生活的優先順序!
    • 從興趣著手 開拓其他收入來源
    • 別為省錢而節儉 聰明花錢更重要
  • 你該知道的事❺退休後的「最佳投資」我用這種方式一直玩 不擔心會破產
    • 經歷、回憶無價 旅行是最好的投資
    • ✏老黑隨筆:另一半是最佳旅伴!
    • 旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空
    • ✏老黑隨筆:樂在旅行的西方長者!
    • 跟團、自由行、郵輪 旅行方式各有優缺點
    • ✏老黑隨筆:在郵輪上退休?
    • 從旅途所見所聞 領悟不同人生風景
    • ✏老黑隨筆:80 歲也能旅行追夢!
  • 你該知道的事❻退休後的人際關係 親情、友情、社交 和自己的相處之道
    • 退休後的親情往來 合則來、不合則去
    • ✏老黑隨筆:夫妻相處之道
    • 退休後的交友金律 友直、友諒、友多聞
    • ✏老黑隨筆:朋友的定義
    • 善用網路擴展生活圈 不與社會脫節
    • ✏老黑隨筆:「傻子共振」的網路現象
    • 和自己交朋友 不怕寂寞找上門
  • 你該知道的事❼退休後的心理調適 時間不會停!平常心面對老、病、死
    • 視茫茫、髮蒼蒼 身體日漸老化怎麼辦?
    • ✏老黑隨筆:不可避免的老化問題
    • 趁早儲蓄健康資本 將「死亡」納入規劃
    • 面對人生大限 該做好哪些準備?
    • ✏老黑隨筆:3 種養老型態
  • 楔子:退休的準備工作 現在就出發 踏上退休的道路!
    • 想提早退休 要做哪些財務準備?
    • ✏老黑隨筆:30 萬元變500 元的慘痛教訓!
    • 快樂退休 3 要素:金錢、健康、職志
    • 為人生未雨綢繆 給年輕人的 6 個建議
    • ✏老黑隨筆:我和英文的不解之緣!
  • 後記 退休不難 難的是生活!
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